Hagyma saláta zöldbabbal Egészséges omega-3 étrend

zöldbabbal

A sós és a gyógyhagymák, a fehérjében gazdag egészséges ételekkel, a zöldbabbal kombinálva, a fűszeres és rendkívül egészséges klasszikust eredményezik.

szervezet

Tápértékek adagonként

energia	176 kcal
fehérje	3,3 g
zsír	12,4 g
szénhidrátok	10,1 g

összetevők

250 g	Hagyma
250 g	zöldbab
4 evőkanál	Dr. Az Ön által választott Budwig omega-3 olaj
6 evőkanál	Almaecet
0,5 tk	édesem
1 teáskanál	Ízletes
tetszés szerint	só, bors
tetszés szerint	szója szósz

készítmény

Hámozzuk meg a hagymát, vágjuk durván csíkokra, és főzzük vízben a mézzel. Csak hagyja, hogy a hagyma áttetszővé váljon - ne főzzük túl puhára!

A zöldbabot külön párolóban főzzük, vagy kevés vízzel megfőzzük. A hagymát és a babot szűrőn szűrjük le.

Dr. Keverje össze a Budwig omega-3 olajat, az ecetet, a sós, a sót, a borsot és a szójaszószt szószba, majd keverje össze a hagymával és a babkal.

További receptek

Budwig krém

eperrel

Meleg köles saláta

tökkel

Zeller és almalé

dr. Budwig Omega-3 lenmagolaj

Van még kérdése?

Dr. Budwig hírlevél

Dr. Johanna Budwig
GmbH
A gyarmatoknál 2-4
26160 Bad Zwischenahn
Tel: 0441/390 630-0
Fax: 0441/390 630-190
Kapcsolatba lépni@
dr-johanna-budwig.de

* csak a Németországon belüli szállításra vonatkozik

Figyelem: Ön deaktiválta a JavaScript-et!
Kérjük, aktiválja a JavaScript-et, hogy használni tudja ezt a weboldalt.

Az Ön böngészője elavult és biztonsági hibái vannak!
Biztonsági okokból NEM vásárolhat velünk a böngészővel.

Kikapcsolta a "sütiket" a böngészőjében
Ahhoz, hogy nálunk vásárolhasson, aktiválnia kell a cookie-kat.