Növények és gyümölcsök, amelyek csökkentik az étvágyat fogyás receptjeit - fogyókúrás étrendek
Sokak számára ismeretlenek azok a növények, amelyek csökkentik az étvágyat. Vannak gyakori növények, amelyek Segít könnyen kontrollálni az étvágyat, hogy kevesebbet tudjon enni, és ezért gyorsabban fogyjon.
A fogyás egyik legnépszerűbb növénye a efedera (Ephedra Sinica), Kínában ismert ma huang, 5000 évvel ezelőtt elsősorban asztma és bronchitis kezelésére használták.
Az Ephedra Pakisztánban, Kínában és India északnyugati részén őshonos cserje. Az Efedera örökzöld lejtő, amely átlagosan 1 méter magas, de akár 3 méterre is megnő. A növénynek kevés levele van, sárgászöld. Az efedrának három faja van:
- Efedera sinica
- Efedera equisentina
- Közbenső efedra
Az Ephedera-t rövid távon kell használni, mivel a hosszan tartó használat függőséghez vezethet.
Egyéb növények és gyümölcsök, amelyek segítenek garantálni a kilogramm elleni küzdelmet:
 |
| A vad cikória csökkenti az étvágyat |
A súlycsökkentő étrend hatása jelentősen hangsúlyos, ha infúziókkal vagy forrásokból áll össze zöldségek és gyógynövények. Akár a kertben, akár a mezőn termesztik őket, hatásuk ugyanaz.
Vad cikória: tisztító, hashajtó és vizelethajtó, ez a növény nélkülözhetetlen kiegészítője minden fogyókúrának. Főzetként használják: 3 evőkanál apróra vágott gyökeret fél liter vízben 3-5 percig forralunk. Hagyja egy órán át ülni. Igyon egy csészét naponta minden étkezés előtt.
Roscova:A szentjánoskenyér magjai olyan anyagot tartalmaznak, amely csökkenti az éhséget az elhízás kezelésében. De vigyázz, elég nehéz megemészteni őket.Nyír: főzetben használják, a nyírfa levelek leküzdik az elhízást, amelyet vízvisszatartás megdupláz (50 g levelet 3 percig forralunk egy liter vízben).
Telina: A főként étvágycsökkentő erényeiről ismert zeller ugyanolyan hatékony az övek karcsúsításában, mint a salak elvezetésében a test égési sérüléseiből. (Minden nap igyon egy vagy több csésze zellerlevél teát: egy gallyat 2-3 percig forralunk 0,5 l vízben.)
Macskagyökér:gyökerét infúzióként használják (egy evőkanál növényt leforráznak egy csésze forrásban lévő vízzel) az éhség visszaszorítására. A módszert 500 évvel ezelőtt a mexikói indiánok alkalmazták.