Növényi gyógyszer, karcsúsító szövetséges
A testsúly kezelése fontos az egészségmegelőzés koncepciójában. Mivel a növényi gyógyszert mindenekelőtt ennek a megelőzésnek a kezelésére készítik, logikusnak tűnik, hogy a gyógynövényes gyógyszereket felhasználhatjuk a testsúlyának jobb szabályozására, és így végül leadhatunk plusz kilókat
Úgy tűnik, 10-szer igen. Ki ne használna teát (lehetőleg zöldet) anyagcseréjének növelésére, és ezáltal több kalória fogyasztására (ezért hízik, ha az étrend fogyókúrás célú)? A zöld tea pedig csak egy példa. A guarana is felhasználható ugyanarra a célra. Mit kell mondani a kávéról és a benne lévő koffeinről? ?
Szóval, igen, a növényi gyógyszer segíthet a fogyásban. De nemcsak abban az értelemben, hogy azt gondolnánk: van is az étvágycsökkentő hatás egyes növényeknél a vízelvezetési szempont elősegíti a zsírok energiaként történő felhasználását.
Helyesen, a fogyásról szóló összes cikk a az élelmiszer minősége. Mind a forrás egyensúlya, mind minősége szempontjából (peszticidek, ipari termékek nélkül).
Ebben a perspektívában jelent meg sok kiegészítés (tabletta, krém, tapasz.) Növényi gyógyszeralap (növényi kivonatok) használata.
A fogyás szempontjából a növényi gyógyszerek nagyon érdekes módon alkalmazhatók az alultápláltság bizonyos kellemetlen hatásainak elkerülésére (fokozó hatások), a fogyás optimalizálására (étvágycsökkentő hatások, zsírégető) vagy a test működésének javítására (vízelvezető hatás) példa).
Zsírégetők
A növények jól segíthetik az ugyanazon tevékenység energiafogyasztásának növelését. Ez a termogenezishatás (= zsírégetés).
A legismertebbek a zöld tea, guarana, kávé, efedra.
A zöld tea egy kis pluszt kínál: a toxinok eltávolítása a vízelvezetés megkönnyítésével (mérgező gyakran felelős a zsír cellulit formájában történő állandó tárolásáért).
Étvágycsökkentő
Néhány növénynek más hatása van: azt a benyomást kelti jóllakottság és ezért csökkenti az éhséget, amelyet az ember diétázás közben érez. A legismertebbek a legtöbb rostot tartalmazzák. Ezek nagyon kevés (emésztetlen) kalóriát biztosítanak, miközben megtöltik a gyomrot.
Ezen növények között találunk roncsot, konjacot, maté-t.
Egy másik érdekes elem a korlátozó étrend során: telítetlen zsír. Sok kalóriát biztosítanak ugyanolyan mennyiségért, mint a fehérjék vagy szénhidrátok (majdnem kétszer annyi). Ebből a szempontból a chia mag nagyon érdekes, mivel sok zsírt és rostot ad egyszerre.
Vízelvezetés
A zsír üzemanyagként történő felhasználásához (ezáltal a szerelmi fogantyúk vagy a nyeregtáskák elvesztése) szükséges, hogy a vérkeringés elérje ezeket a területeket, és a sejtek működőképesek legyenek. A méreganyagok ezt gátolják. A vízelvezetés ekkor nagyon fontos elem a lipidek használatának elősegítésében és ezáltal a fogyásban.