Nulla kalória
Vadászok, vigyázzatok!
Ha van otthon egy hosszú vagy rövid puska, és egy zuhanó lemezt tesz a tányérjára, akkor tudnia kell, hogy a veséje nem túl boldog. Ha nincs hosszú puskája, de kocsmákba megy vadételekkel, vagy egyszerűen viharral vitte el a vaddisznó kolbászkolbászokat, akkor ugyanúgy ki van téve nephropathiának (károsodott vesefunkció). Miért történik ez?
A vadhúsnak nephrotoxikus hatása van, mivel a fehérjék sajátos anyagcseréjéből eredő magas köztitermék-tartalom következik be. Nagy mennyiségű tejsav-, piruvinsav- és urátsav található a vadállatok húsában, teljes izmos erőfeszítéssel.
Fotóforrás: Doru Panaitescu Olvassa el a bejegyzés további részét »
Buzau hétvége (a Goodyear 4X4 élményt a Tiriac Auto hajtja)
A tavasz beköszöntével olyan utakra is készülök, amelyeknek télen nincs varázsa: ezen a hétvégén eltévedek Buzau környékén, lisztes bandában. A Goodyear Romania meghívására remek választékot készítettünk az érdemes utazókról, akik készek felfedezni néhány jól elrejtett román szépséget.
Nem akartam felfedni az összes helyet, ahol végül együtt leszünk, de a hétvégi kirándulás egyik célja ugyanolyan eredeti, mint amennyire elkeserítő. Néhány évvel ezelőtt elmentem Buzau helyeinek ismerőjének utasítására, egy Colti nevű kisvárosban, amely elolvasta a bejegyzés további részét »
Figyelem, forgatják! (#Schiem)
Szerettem volna a 70-es években élni. Komolyan gondolom, hogy sok olyan dolog, ami ma porosnak tűnik, nagyon kedves volt akkoriban. még mindig fából készültek, mint Grönlandon az őrült bajusz idején stb. Ah, mondtam sílécet? Nos, a régiek nem tetszettek volna. De nem tudom, mit mondjak, mert soha nem untam meg a fák kipróbálását.
Nagyon fáj a tányérral…
Tej, sajt és tejsavó
Kedvesim, mostanában sokan megkérdezték tőlem, miért kell bizonyos mértékű tejtermékeket (sajtot, vajat, joghurtokat, sanát) fogyasztani mértékkel.
Mivel így van, a tejben (nem csak sajtban) túl gazdag étrend nem biztos, hogy jót tesz az egészségnek. Az okok többszörösek, és egyenként elemezzük őket.
Először érdemes vitatkozni a kalcium szükségességéről. Sokan fogyasztanak tejtermékeket Olvassa el a bejegyzés további részét »
Újratöltött deszkával
Az őr 5-6 évvel ezelőtt volt az a hely, ahol elfuthatott Bukarestből és síelni. Egyesek szerint ez még most is csak annyi, hogy a hétvégén duplán vannak temesváriak. Egyikem szeretett odamenni meredek lejtőkön lefelé (ne felejtsük el, hogy ez a speciális szlalom egyik legjobb része), másoknak tetszett a Plateau Soarelui. De a földszinten, a bázison megpróbáltam valahogy bent maradni a sífelvonóban, hullafáradtan az esések után, és a tányérral a hátamon másztam.
És mindjárt megmondom: egy öreg síelőnek nem könnyű még könnyebben leereszkednie a deszkával. Nem sikerült az első próbálkozás, főleg, hogy egy igényes deszkával kellett megbirkóznom, csizmás csatlakozókkal ... Nagyon jól estem minden oldalról, és csalódottan tértem vissza a sílécekhez. Nagyrészt azért, mert nem volt felvonó kikötése vagy gondola, amit különösen egy deszkával rendelkező kezdő számára nehéz megérteni. Olvassa el a bejegyzés további részét »
Vitaminok tél közepén a konyhában
Érdekesség, hogy az élelmiszeripar fejlődése az elmúlt 50 évben komoly hatással volt a múlt néhány szörnyű betegségére. Például a C-vitamin hiánya szinte nincs a modern világban, mert hozzáférés Olvassa el a bejegyzés további részét »
Városi kalandötletek: Lipton magasságában
Nem mondhatom, hogy nem vonzanak a kihívások. Olyan ez, mint a tény, amint eljön a szép idő (olvasson legalább egy hét napsütést, májustól kezdve), nem tehet mást, mint valami izgalmas dolgot, ami a kalandos részem vonzására készült. És ha a szórakozás ugyanolyan optimista emberekkel jár, akiket aktív életmód vonz, akkor minden rendben van.
Nem erre gondoltam, amikor a liptoni csapat meghívott erre a közös városi projektre. Nagyon kíváncsian gondoltam, mit tehetünk együtt Bukarestben, amelyet elfojtottak az autók és a kürtök… De tévedtem, minden messze meghaladta az elvárásaimat.
Megtudtam, hogy Lipton hogyan gondolkodik a hőnek kitett szegény bukarestiekről, két egyformán hidratáló változatban: Olvassa el a bejegyzés további részét »
Városi kalandverseny Liptonnal
Az utóbbi időben nagyon sok kérdés merült fel bennem a teával kapcsolatban, és nem tudom, hogy a tea mint ital egyre népszerűbb-e Bukarestben, részben a különféle teák miatt, amelyek különféle infúziók kipróbálására késztetik, és a vízipipát is. és kekszet, néhány gyönyörű kertben, de ugyanolyan mértékben, mivel elterjedt bennünk az a szokás, hogy jeges teát - kész hideg teát iszunk. Nagyon hasznos, ha az iskolába vagy az egyetemre menet egy üveg teát viszünk magunkhoz, lehűtünk vagy egyszerűen megfelelő hidratálást biztosítunk, most, amikor a nap kezdi égetni a nyakunkat és az arcunkat. .
Sok évvel ezelőtt olyan döntést hoztunk, amelyet nem volt könnyű betartani: igyekeztünk lemondani a szénsavas italokról, főleg annak köszönhető, hogy ez az édes íz arra késztette, hogy ismét valami puhát igyon. Olvassa el a bejegyzés további részét »
Zöld tea - az egészség szövetségese
Sokan azt kérdezik tőlem a húsvéti ünnepek előtt, hogy az ortodox böjt nem tesz-e mást, mint hogy a túlzott ételben gazdag tél után azonnal destabilizálja az egészségünket. Részben egyetértek, több okból is, de nem vitathatom, mint mindig, a kiegyensúlyozott étrend fontosságát, amikor egy olyan célt kell elérnünk, amelyet rendkívül követünk: az ideális súly.
Tavasszal sokan próbálunk többé-kevésbé régi gyógymódokat az aszténia leküzdésére. és mivel nincs elég gyümölcsünk és zöldségünk, igénybe vehetünk egy trükköt, amely lehet hideg és meleg is.
És mivel még mindig télen vagyunk, nem gondolhatok a banális teára (hideg vagy meleg), egy alkoholmentes italra, amely a vízfogyasztás után az emberiség második hidratációs forrásának tűnik. Olvassa el a bejegyzés további részét »
Bloggerek Lan Party második kiadása - "a fiúk éjszakája"
Általában a számítógépes játékokat tartják számon a gyerekeknek. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól, tekintve, hogy az emberek önmagukban versenyezni akarnak a fennhatóságért egy virtuális autó volánja mögött, vagy babot ülhetnek Farmville-be. Hirtelen felébredtem: legalább 10 "staif" játékos bámult rám, mint egy medve, és azon tűnődött, hogyan lehet több mint 25 000 csatát vívni a második világháborús harckocsikkal ... Vettem azt a régi arcot tanácsot, majd elkezdtem rájönni, hogy én vagyok a legtapasztaltabb banda azok közül a bandák közül, akiket Toma gyűjtött a Blogger Lan Party II-re. Olvassa el a bejegyzés további részét »
Bloggerek közötti verseny a World of Tanks - Bloggers Lan Party-ban, a Romtelecom támogatásával
Az első kiadás óta nem tudom Bloggerek Lan Party december 1-jén, az emlékezetes nemzeti napon, amelyen a jeles bloggerek versenyeztek a Quake 2, az Counter-Strike 1.6 és a Call of Duty 2 versenyeken, de szeretnék részt venni a 2. kiadásban.
Április 6-án, 21 órai kezdettel kerül megrendezésre a vendégszerető Romtelecom Edzőarénában. Olvassa el a bejegyzés további részét »
Túl olyan, mint az országban ...
Az elmúlt években van egy divat, amikor minden román jártas az orvostudományban és különösen a diétákban: elkerülni az E uri-t és "úgy tenni, mint az országban" (nincs bűncselekmény Covalact).
Igen, ha az országból kiveszem a zsíros telemet, és szívesen eszem, ha az édesanyám által vágott sertéshúsból veszek egy zsíros szalonnát az országból származó kenyérrel, (normális), ha teszek egy kis sarmale-t (kb. 20) friss zsíros krémmel ... akkor már nemcsak hogy hízok, de még fiatalítok is, már nincsenek ráncaim és csökken a rossz koleszterinszint. Noooot!
Nem is gondolnám, hogy a szalonna 9 kalóriát tartalmaz/1 gramm, hogy a telemeau és a tejföl tele van koleszterinnel (szintén ROSSZ) Olvassa el a bejegyzés további részét »
Hasznos alkalmazás egy androidos rajongó számára
Kíváncsi vagyok arra, hogy azok, akik androidos telefonnal rendelkeznek, könnyen és praktikusan fel tudják jegyezni a testsúly változatait, rábukkantam erre az alkalmazásra. Sajnos nem ingyenes, szerencsére nem is drága.
Hogy ez mennyire hasznos, azt továbbra is mindenki meghatározhatja, azt gondoltam, hogy jó tudni róla.
Van még egy ingyenes alkalmazás, amely ugyanarról szól. Összeszorítom az öklömet, hogy fenntartsam az ideális súlyodat.