Nutri (epi) genomika Healthbiocare
Minden test másképp reagál bizonyos étrendekre és testmozgásokra. Vannak, akiknek gyakrabban kell gyakorolniuk és kevesebbet kell enniük, mások viszont kevesebb testmozgással és az étrend korlátozásával fogynak vagy fenntartják kívánt súlyukat. További információ a személyre szabott egészségügyi ellátásról a >>> oldalon
A Nutri (epi) genomika kutatási területe
Genetikai felépítésünk, más néven DNS szabályozza, hogy a test hogyan reagál a különféle táplálkozási és testmozgástípusokra, valamint életmódunkra. A Nutri (epi) genomika kutatási területén a táplálkozástudomány kombinálódik a genetikával. A test egyes ételekre és edzésfajtákra adott különböző reakciói összekapcsolhatók az egyéni genetikai expresszióval, valamint a génszabályozással. A genetikai tervrajzaink és a génszabályozás apró finom különbségei meghatározzák az edzéshatásokat és a tápanyagok hatását és anyagcseréjét a testünkben. Tehát a génjei nemcsak azt határozzák meg, hogy melyik étrend jó Önnek, hanem azt is, hogy mely sportok alkalmasak az Ön számára.
Mik a gének?
A gének a DNS rövid szakaszai és a tervünk alapegységeit alkotják. A gének felelősek bizonyos jellemzők, például a testtömeg, az izomnövekedés és az öregedés kialakulásáért.
Egyetlen nukleotid polimorfizmusok - SNP-k
A DNS-nkben bekövetkező kis változásokat egyetlen nukleotid polimorfizmusoknak - röviden SNP-knek - nevezzük. Meghatározzák egyediségünket, és többnyire csak egyszerű változások a genetikai kódban.
Mindegyikünk hordoz ilyen génvariációkat. Az SNP-k negatív, de pozitív hatással is lehetnek egészségünkre. A genom ezen egyedi mintái információt nyújtanak bizonyos betegségek kialakulásának kockázatáról, mint például az elhízás, a cukorbetegség II és a lipid anyagcsere-rendellenességek, de befolyásolhatják azt is, hogyan reagálunk a zsírokra, fehérjékre és szénhidrátokra. Egy és ugyanazon étel teljesen ellentétes hatású lehet a hajlamtól függően.
Eddig több mint 130 génváltozatot azonosítottak, amelyek összefüggenek a testtömeggel. Ha több hátrányos változat hordozója vagy, akkor a testtömegre gyakorolt genetikai hatás sokkal erősebb lehet, mint azoknál az embereknél, akiknek a testtömeghez viszonyítva néhány hátrányos génváltozata van (SNP).
E változások hatása azonban mérsékelt jelentőségű. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a környezetnek összehasonlítható, ha nem erősebb hatása is van. Az egyik legerősebb környezeti hatás a gének epigenetikus szabályozására az étrend.
Nutri-epigenetika: Az étrend és a genetika kapcsolata
Az epigenetikus mechanizmusok segítségével a sejtmag külső tényezők hatására képes szabályozni, hogy mikor és milyen mértékben kapcsolják be és ki a géneket. Ez növeli a genom rugalmasságát, így testünk reagálhat a környezeti hatásokra, például az étrendre, a testmozgásra és a stresszre.
Metilcsoportok a genomon: a legfontosabb epigenetikai változás
A gén aktivitását az befolyásolja, hogy kis kémiai vegyületek kapcsolódnak a DNS-hez, a metilcsoportokhoz. Ezeket a metilcsoportokat étellel kell bevenni. A tápanyagok, amelyeket a test az ételünkből kap, egy biokémiai úton haladnak át, amelyben a metilcsoportokat kivonják, majd a DNS-hez kötik. A kutatások azt mutatják, hogy az öregedési folyamat, a betegségek fejlődése, a testsúly és a mentális egészségünk, valamint a teljesítményünk, többek között, szintén epigenetikusan szabályozott, és így életmódunk aktívan befolyásolhatja őket.
A DNS-metiláció tehát döntő tényező abban, hogy egy gén aktív vagy inaktív. Ezért a DNS metilációja a DNS bizonyos pontjain jellemezheti a sejt/szerv/szervezet állapotát, és így markerként használható a sejtek öregedésére, gyulladására és metabolikus aktivitására. Ezenkívül a túlsúlyos és a normál testsúlyú emberek különböznek bizonyos gének metilációs mintázatától. Metilációjuk mértéke, vagyis az aktivitás szintje megjósolhatja az alacsony kalóriatartalmú étrendre adott választ.
Mikro-RNS-ek
A MiRNS-ek 19-24 nukleotidot tartalmazó RNS rövid darabjai. Számos szabályozási feladatuk van a testben. Génjeink körülbelül egyharmadát miRNS-ek szabályozzák. A testsejtek szekretálják a miRNS-eket, ami azt jelenti, hogy bizonyos miRNS-molekulák mennyiségének mérése a vérben biomarkerként szolgálhat a betegségek és az anyagcsere-folyamatok szempontjából.
A legújabb technológiával most végre meg lehet vizsgálni a génjeit és azok szabályozását, és kiolvashatja belőlük, mely személyes egészségügyi kockázatok állnak fenn, és hogyan lehet ezeket minimalizálni az életmód javításával. Ennek ismeretében korai szakaszban óvintézkedéseket tehet, és ezáltal lelassíthatja az öregedési folyamatokat, valamint megakadályozhatja az elhízás és az életmóddal összefüggő betegségek kialakulását. A Metabolikus Egészségügyi Panel segítségével a HBC az Ön partnere a súlykezelés és az egészségügy új generációjában!
Metabolikus egészségügyi panel
Végre szeretné tudni, hogy melyik étrend a megfelelő az Ön számára? A HBC innovatív Metabolikus Egészségügyi Panel felfedi egyedi génkódját, és betekintést nyújt a génjeinek szabályozásába is. Személyre szabott, személyre szabott táplálkozási és edzéstervet kap. Megvalósításával fenntarthatóan csökkentheti a súlyt, produktívabbá válhat, és csökkentheti olyan betegségek kockázatát, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a rák. Vegye fel velünk a kapcsolatot még ma, és keressen egy terapeutát a környékén, aki végigvezeti Önt az optimális jólét felé vezető úton.