Nutricia Metabolics ananász saláta chilivel és pirospaprikával
Gyümölcsös friss és tüzes forró, élénk színekkel - a büfé mindenkinek kiemelt esemény.
Felkészülési idő:
Nehézségi szint:
Hozzávalók:
- 1 darab ananász, frissen
- 1 darab piros chili paprika, frissen
- 50 ml narancslé
- 1 evőkanál lime juice
- 2 evőkanál olívaolaj
- Só, citrompaprika
- pirospaprika, egészben
Készítmény:
- Hámozza meg a friss ananászt, vágja negyedekre, és távolítsa el a kemény szárat a közepéről. Az ananász darabokat ismét hosszában felezzük és finom levelekre vágjuk. Mossuk meg a chili paprikát, távolítsuk el a szárát és a magját, és vágjuk nagyon finom csíkokra. Felezd meg a meszet, és nyomd ki a levét.
- Tegye egy tálba a vágott ananász és chili csíkokat. Hozzáadjuk a narancs és a lime levét, az olívaolajat és a fűszereket, és összekeverjük. Fedjük le a salátát, és hagyjuk a hűtőben 1 órán át meredezni.
- Ezután keverje össze újra, ízlés szerint ízesítse és a pirospaprikával díszítve tálalja.
Tápértékek adagonként:
- 24 mg fenilalanin
- 36 mg leucin
- 23 mg tirozin
- 21 mg metionin
- 47 mg lizin
- 0,7 g fehérje
- 17,9 g szénhidrát
- 5,3 g zsír
- 126 kcal
veleszületett anyagcserezavarok esetén
Know-how és segítség
Megjegyzés: A Nutricia Metabolics termékek elsősorban speciális gyógyászati célokra szánt élelmiszerek (kiegyensúlyozott étrend), ezért orvosi felügyelet mellett kell használni őket.
Vegyél egy kekszet! 🍪 (Megjegyzés a sütikről)
Az adatok védelme fontos számunkra. Annak érdekében, hogy tartalmunkat jobban személyre szabhassuk, sütiket használunk ezen a weboldalon. Az Ön beleegyezésével felhasználjuk őket a weboldal használatának mérésére és elemzésére (analitikai sütik).
További információért kérjük, olvassa el a cookie-nyilatkozatot.
Impresszumunkat itt találja.
Adatvédelmi irányelvek
Bármikor kiválaszthatja a cookie-k és a nyomon követés beállításait. További információért kérjük, olvassa el a cookie-nyilatkozatot .