Nutritionist BeautyMed Cosmetic Akademie School a holisztikus kozmetikumokért és a lábápolásért
Legyen most ayurvédikus táplálkozási szakember!
Az étrend az ájurvéda értelmében sattvik. A Sattvic egy tiszta és természetes táplálkozási forma használatát jelenti, amelynek állítólag erősítenie és javítania kell az ember testi és lelki egészségét. Az egyéni szépség és mentális stabilitás megfelelő táplálkozással is erősíthető és javítható. A tisztátalan bőr- és alvászavarok z. B. a rossz étrend ismert tünetei. Az egészség a belekben kezdődik, mert a belek jelentős mértékben hozzájárulnak az ép immunrendszerhez. A beleken keresztül haladó tápláléknak meg kell erősítenie és egyensúlyban kell tartania. Az egészség kulcsa gyakran a megfelelő táplálkozásban rejlik. Kevesen esznek alkotmányuk szerint. De éppen ez vezet a doshák egyensúlyhiányához, és elindulhat egy betegségfolyamat, ha az emésztést negatívan befolyásolják.
Az ájurvédában az ételt gyógyszernek tekintik, és az ájurvédikus táplálkozással az életenergiák újra harmonizálhatók és szabályozhatók. Megtanulod a Dosha alkotmányának megfelelően egyedileg felállítani a táplálkozási terveket. Megtudhatja, hogy mely ételek alkalmasak mindenféle összetételre (fontos az egész család és a vendégek főzéséhez). Tanuljon meg ételeket, gyógynövényeket és fűszereket választani egészségügyi problémák és betegségek esetén.