Nyájok száma - 3. oldal
@Bergfex
- Idézet
köszönöm a szöveget. Szép olvasni, hogy mások mit csinálnak, hogyan élnek és étkeznek.
És még kellemesebb hallani, hogy egyesek jól tolerálják a tablettákat.
Megpróbálom csökkenteni az ételeket, ha beveszem a teljes adagot.
Igazából 5 kilót akartam leadni az év végére.
Egyikőtök használjon édesítőszert hosszú távon?
Milyen korlátozásai vannak pontosan?
Szép vasárnapot kívánok.
Üdvözlet Éva
@ Glückskind66
- Idézet
határozottan sportosabb vagy, mint valaha voltam.
Most nyugodtabb vagyok, ha a tec. Ennek ellenére mindig rossz érzésem van.
Mielőtt abbahagyta a Tec alkalmazást, megpróbálta csökkenteni az adagot?
Jelenleg még mindig betegszabadságon vagyok. Amolyan postásként dolgozom. Üresítem a postaládákat, és postai küldeményeket gyűjtök az ügyfelektől, főleg ügyvédektől, bankoktól és vállalatoktól. Sokat futok, ami jelenleg kizárt. Boldog vagyok, amikor el tudom viselni magam
Arra is kíváncsi voltam, hogy szedjek-e gyógyszert vagy sem. De attól tartok, hogy az MS tovább tud lépni anélkül, hogy túl gyorsan menne.
Az összes gyermekem már nem lakik otthon, a férjem pedig többnyire hétfőn dolgozik, így a héten alig van stressz.
Szinte bármit el tudok venni.
Önként, az 5. emeletig? le a kalappal .
Víz a lábadban?
- Idézet
Még egy fontos kérdés.
Van-e valamelyikőtöknek problémája a vízzel a lábában?
Általában csak nyáron van nálam, aztán nagyon rossz.
A gyógyszerem nem kompatibilis a Tec-kel.
Jó lenne elnevezni valamit, amivel valaki régóta dolgozik a Tec-kel.
Minél melegebb, annál több problémám van az elefántlábbal. Télen havonta legfeljebb egyszer, két napig.
Re: állományok száma
- Idézet
Igazi éjszakai bagoly vagy, amikor meglátom, mennyi az idő.
Nem használok édesítőszert.
Időnként nehéz lábaim is vannak. Nem szedek semmilyen gyógyszert, így a gyógytorna során masszírozom ki a lábamat.
Hetente egyszer járok.
Krónikus betegként Önnek joga van véglegesen KG-t kapni. Esetleg nyirokelvezetés is.
Lehetőség a környezetének HP-n keresztüli tájékoztatására is.
De akkor nem lennék az a típus, aki csinálná, már kétszer is elgondolkodom azon, hogy mit fogok elárulni magamról az FB-n. egy-két vakációs kép a legjobb.
Re: állományok száma
- Idézet
igen, mindig késő este vagyok.
A Facebookon még 1 kép sincs rólam, valószínűleg ott megnézem, de nem hiszek benne. Mivel a gyerekeim használják, nekem van.
Számomra nem nehéz lábak, hanem valóban elefánt lábak. Ma reggel nem is jutok el a bogarakhoz, és nálam extra széles férfibogarak vannak.
Szerintem senkit nem érdekelnek a betegségek, hacsak nem barátok vagy olyan emberek, akiket maguk is érintenek. Tudom, hogyan kerestem meg mások adatait. Tudni akartam, hány kályha van másoknak, és mit kérdezek még itt.
Re: állományok száma
- Idézet
miért nem alszol éjjel? De legalább egyszer elaludod a fontos órákat? Végül is az immunrendszernek alvásra van szüksége a megfelelő feladat elvégzéséhez.
Egy HP nem jut eszembe. A WA-val és az itteni fórummal vagyok elfoglalva. Néha még mindez szinte túl sok nekem. De már nem akarok nélkülözni ezt a fórumot. Nagy segítség volt a nehéz időkben, és most szórakoztató a napi visszhangban beszélgetni.
Ezt fizikoterápiával kell megbeszélnie a HA-val. Sokat lehet még tenni. És főleg a duzzadt lábak ellen, ha még a járást is akadályozzák. A lehető legkönnyebbé kell tennie az életet magának.
Amíg a diéta nem okoz téged stressznek, addig nincs igazán ellene. A normál "egészséges" táplálkozás, ennek megfelelően kicsi/nagy adagokkal, valóban hozzájárulhat bizonyos fizikai tevékenységekhez. A test ekkor megkapja a kényelmes súlyát.
Sajnos az öt emeletem nem jelent valódi segítséget ebben a tekintetben. Az uborkapálca pedig éppen nem olyan ízletes, mint a csokoládé. És egyáltalán nem segítenek a frusztráció ellen.
Mivel tudtam, hogy az édesítőszert disznóhizlaláshoz használják, ez a téma számomra véget ért. Időközben azonban vannak tisztán növényi anyagok is, amelyeket fel lehetne használni (nyírfacukor, stevia). Összességében csak nagyon nem szívesen édesítek. A kávémnak azonban édesnek és fehérnek kell lennie ...
Üdvözlet
Marga
Re: állományok száma
- Idézet
nagyjából fenntartom a súlyomat.
Fegyelmezett vagyok, és gyakran nélkülözöm. A hátam nem bocsátana meg nekem, hogy túlsúlyos vagyok.
És ha túl sokat eszem, megpróbálom csökkenteni az ebédidőt, nincs snack közöttük ... Sok zöldség, alig valamilyen szósz, inkább a rizst részesítik előnyben a tészta helyett ... Igyekszem óvatos lenni a tablettákkal.
A hátbetegségem miatt hosszú ideje korlátok vannak. Ne emelje erősen (max. 4 -5 kg), a mozgások meglehetősen lassan ... összehasonlíthatók a porckorongsérvvel. Állandó.
Az SM miatt a felsőtestem rövid ideig megbénult, a lábak, mint a puding, ....
Most a bal váll/kar izmok mérsékelten meggyengültek, a jobb jobb. Sokat dolgozom hajlított karokkal és trükkökkel.
A láb, a láb, a medencefenék, a kéz érzékszervi zavarai.
Hólyagproblémák
A stressz "katasztrofális". Most nagyon azt veszem észre (fürdőszoba átalakítása és generációs probléma a sógorral ...)
Hetente kétszer vagyok a gyógytornásznál, hogy edzek felszerelésen, izmokat, sárat stb. .
Csak ajánlani tudom, enélkül nem csinálnék annyit. A receptjeim ezért a szokásos eseteken kívül futnak, hogy tartósan ragaszkodhassak hozzájuk.
Csak terhességem óta tudom, hogy heti egy utazási napot kellett tartanom a lábamban lévő víz miatt. De ha te lennék, megpróbálnám a nyirokelvezetést.
Az igények nem általánosíthatók, mindenkinek más az építkezési helye.
Nem szeretem az édesítőszert. A cukor célzott felhasználása az én dolgom.
Üdvözlettel
Moni
Re: állományok száma
- Idézet
Jó estét Évi, én is szeretnék gyorsan írni pár sort.
Szerintem jó, hogy ilyen viszonylag nyugodtan foglalkozol új társaddal, ez hosszabb ideig tartott velem
Tavaly év végén csatlakoztam egy önsegítő csoporthoz
eltűnt, ami nekem jó, és ott kapok egy-két információt. Ugyanez van a fórum itt is nagy támogatás.
3 éve vegetáriánus vagyok, így kissé könnyebb a súlyommal, bár néha vannak vágyaim, amik utána is járok (nem olyan gyakran, főleg tortán)
Néhány állati terméket növényi termékekre is cseréltem, például tehéntejet zabtejre.
Nem használok édesítőszereket, pl. Agave szirupot (Aldiban is kapható)
A lehető legkevesebb tojás gyulladásgátló.Google-ban gyulladást elősegítő ételeket kereshet
Nekem is volt 92 kg, most 70 kg. Szeretném megtartani, mert Miss Sophie-val (szerintem) annyira "könnyebb"
A sok régi állomány ellenére nincs annyi "furcsaságom": nagyon gyorsan kimerült, enyhe érzékenységi zavar a lábujjakban, szédülés csak gyors futás esetén. Elégedett vagyok azzal, ahogy van.
De természetesen a hólyagprobléma.Még mindig szeretném elkerülni az ehhez szükséges gyógyszereket, amíg tudok vele megbékélni
A Physio 2x wö alap lenne, mondta egyszer a Krhs neurológusa. Én is csinálom, de felszerelésen.
Évente egyszer elmehettem egy klinikára is (úgynevezett komplex kezelés, utasításokkal, terápiával, mint a rehabilitációban)
Ha idén szeptemberben meg akartam csinálni, nézzük meg, hogy mennek a dolgok Coronával.
Tehát most volt még néhány sor, kívánok jó estét és jó éjszakát
Re: állományok száma
- Idézet
túl nehéz mindent elolvasnom. Azt hiszem, sok kérdésre már megválaszolták. A tanfolyam soha nem 1: 1, mint egy másik tanfolyam.
Mindenkinek meg kell találnia a saját útját.
Elég jól teljesítesz, és többé-kevésbé úgy tűnik neked is
jó ezzel foglalkozni.
Az MS nem a vég, legfeljebb egy új kezdet. Mint mindenki másnak, itt is mindig a fejében jár, hogy az MS egész életünkben velünk lesz.
Vegye figyelembe az MS-t, de ne hagyja, hogy az egész életében uralkodjon.
Meg lehet állapodni egymással.
Van még elegendő hely önmagad megvalósítására.
Jól csinálod és megtalálod az utad.