Nyári wellness hetek a Peak Egészségügyi Csapattal a The Carpa Saas-Fee-nél - Híradó Kör Hírek
Belépés
Taggá válni
Hírlevél
Valójában tudod: te vagy az, amit eszel. Egy kicsit több testmozgás is jó lenne ... és különben is az egészséges hozzáállás a fejében kezdődik. A Peak Health Switzerland csapata ismeri a buktatókat, és megtanítja, hogyan állítsd tested és elméd jó úton az önromlás nélkül. Egy héten keresztül személyre szabott visszavonulásokon a THE CAPRA résztvevői megtapasztalják a mentális ellenállás, az alvás, az erőnlét és a táplálkozás harmonikus négy tónusát. Néhány nap után a díjnyertes ötcsillagos butikhotelben nem csak kipihenten és megfiatalodva érzed magad, hanem azt is megtanultad, hogyan vigyék át az ismereteket a mindennapi életbe annak érdekében, hogy utána hosszú ideig élvezhessék a magasabb életminőséget.
Világhírű egészségügyi szakemberek felfedik a siker receptjeit
Négy lenyűgöző nő nyerhető edzőként exkluzív nyári visszavonulásokra (2019. július 13. és szeptember 21. között): az idegtudós Dr. Tara Swart, az orvos és a bestseller szerző Dr. Taz Bhatia, a bőr specialistája Dr. Julie Russak és Louise Parker táplálkozási szakember. Egy-egy hét alatt ezek a nemzetközi világítótestek elmélyítik témájukat. A műhely nyelve az angol, bár a tapasztalt előadók tudják, hogyan lehet életmódjuk bemutatását egyszerűvé és érthetővé tenni. Minden vendég előzetesen részt vehet egy írásos állapotfelmérésben, amelyen aztán egyéni edzői foglalkozásai alapulnak.
Maradjon egészséges, vigyázzon magára
A THE CAPRA tágas luxusfürdője, a jóga- és meditációs szobával a hegyek közepén, rendkívüli regenerációs programot kínál. Szauna, gőz- és sóterápiás helyiségek, fedett medence és hidroterápiás szabadtéri medence támogatja a holisztikus jólétet és a méregtelenítést. Teljesen felszerelt fitneszstúdió és három kezelési szoba egészíti ki az ajánlatot. A reggeli közös aktiválás, két-három órás hegyi túrák, napi jóga/meditáció és tematikus előadások jellemzik minden visszavonulást. Jutalomként infravörös méregtelenítő pakolás és személyes Peak Health Lifestyle Guide található a hazafelé vezető úton. A házon belüli szakértőkkel megrendezett Peak Health Core Retreat mellett a héten négy nemzetközi hírű szakértő érkezik a Saas-Fee-be.
Az integratív orvos szakorvos, Tasneem Bhatia, MD, először mutatja be Peak Woman's Health programját (július 20-27). Könyvei ("Mit esznek az orvosok", "The 21-Day-Belly-Fix" és mások) és televíziós megjelenései jól ismertek az USA-ban. Az 5-Power-Type-tesztje minden résztvevőt próbára tesz: Ön „cigány lány”, „hozzáértő csaj”, „főnöknő”, „földi mama” vagy csalogány? "Dr. Taz „az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás eredményeire is támaszkodik. Ez azt mutatja, hogy minden típusnak szüksége van saját sport-, táplálkozási és gondozási stratégiájára. Megfelelő programot kínál mindenki számára, hogy a fogyás működjön, és az egészségügyi vagy pszichés stressz átadja helyét az új energiának. Ezenkívül a keresett TED-előadó egy előadás során elárulja, hogy elesett-e a Super Woman-szindróma.
Gondolkodjon tisztábban, nézzen frissebbnek
Területének másik kiemelkedő szakértője dr. Tara Swart, aki a Peak Brain Health héten, július 13-20. Az idegtudós és pszichiáter az Oxfordban és a londoni King's College-ban tanult, és ma már a világ minden tájáról származó vezetőket edzi. Témái rugalmas gondolkodás, fokozott figyelem és stressz kezelése. Megtanítja az érzelmek irányítását és az információk jobb feldolgozását - mindezt azzal a céllal, hogy életét a kívánt irányba vigye, és kiaknázza személyes lehetőségeit. Csakúgy, mint nemrégiben megjelent könyvében, a Forrásban, ő is megmutatja, hogyan veheti saját kezébe sorsát.
A bőrgyógyász Dr. Julie Russak, P.D., FAAD. A New York Times "New York Super Doctor" -nak nevezte el; ott tart előadásokat a híres Sínai-hegyi kórházban. Nemcsak a bőrrákot és a bőrsebészetet ismeri, hanem a gyermekek bőrét érintő minden szempontot is. A Peak Skin Health Week (augusztus 17. és 24. között) izgalmas előadásaiban megmutatja a bőr és a belek kapcsolatát, és megválaszolja, hogyan lehet fenntartani a friss, fiatal bőrt. Dr. Julie Russak nyitott kandallós értekezlet, valamint egy-egy beszélgetés résztvevői számára elérhető. Természetesen a THE CAPRA konyhai csapata őszinte és bonyolult ételeivel, egyedi igényekhez igazítva támogatja a programot.
Egyél jobban, fogyj könnyebben
Louise Parker is elkötelezett a jobb táplálkozás mellett, műhelyein elárulja, hogyan lehet egészséges testsúlycsökkenéssel átalakítani testét (szeptember 14–21.). Hol tehette ezt kellemesebben, mint a gyönyörű, autómentes alpesi faluban, Saas-Fee-ben? A szabadtéri fitnesz tevékenységek ezért a hét részét képezik, a személyes edzések, valamint az egyéni táplálkozási tanácsok és az elvihető ételek. Louise Parker népszerű átalakulási programjának sok elégedett követője van, és az jellemzi, hogy a mozgalmas mindennapokat munkával és családdal is túléli. A fenntartható fogyás idén ősszel kezdődik a THE CAPRA-ban - a helyi termelők ízletes összetevőivel a napi menüben.
Ezen exkluzív wellness hetek résztvevőinek száma korlátozott. Az első találkozók már teljesen lefoglaltak, ezért érdemes lefoglalni az elegáns Alpen-Landhaus 24 szobájának vagy lakosztályának egyikét. A családokat kifejezetten szívesen látjuk, mivel külön kísérőprogramok is vannak a gyermekek és különösen a 14 éves és idősebb fiatalok számára. Legyen szó agyi erőről, az étrend egészséges megváltoztatásáról vagy a sikeres edzésről: A CAPRA új perspektívákat nyit meg a hóval borított négyezer méteres csúcsokra nézve.
Árak: hetente 5750 CHF-től egyágyas szobában vagy Személyenként 4900 CHF egy kétágyas szobában a Peak Health Core Retreats rendezvényen.