Nyers étel kedd; t - 7 nap nyers étel; 5. nap

Szokatlan és egyszerre egyszerű

Mostanra már ki kellett dolgoznia egy egyszerű rutint - fokozatosan kialakul egyfajta érzés a nyers étel iránt, és akár saját nyers étel receptjeit és alkotásait is kialakíthatja.

Nyers étel táplálkozás gyümölcsökkel Az alaprecept mindig ugyanaz - lehet lédús, csípős és gyümölcsös, hogy kielégítse a nyers zöldségekkel való élvezet igényét, és mégis tele legyen.

Ma úgy találhatja, hogy hasznosabb lenne egy facsaró használatával még több változatosságot létrehozni - a mai reggeli saját maga választja meg a reggelit.

A nyers étel receptjének optimális elkészítése érdekében javasoljuk az Urs & Rita Hochstrasser megfelelő DVD-jét. Itt talál például egy zöldségkrémlevest - számos összetevővel, intenzív aromákkal és mindezzel a nyers étel étrendjének szellemében.

A nyers lenropogók ideálisak erre az ebédre is a nyers étel kúra 5. napján.

---