Nyers, hámozott burgonya - kalória és táplálkozási információk

A burgonya a németek kedvenc zöldsége. Egyetlen másik zöldségnek sincs annyi elkészítési lehetősége, mint a burgonyának. Nem számít, levesekbe, salátákba, vagy sült vagy sült krumpliként, minden étkezésnek tartalmaznia kell. A tésztával és rizzsel ellentétben a burgonya sokkal jobban feltölti Önt, és íze verhetetlen.

nyers

Továbbá a Táplálkozási értékek meg tudja győzni. A burgonya csak óriási 68 kalóriát és sok rostot tartalmaz 100 grammonként. Éppen ezért a burgonyát gyakran használják az étrendben. Gyorsan feltöltik és nagyon jó ízűek is.

A burgonyáról itt talál további információt.

Recept tippjeink:

A tápértékek áttekintése

Fehérje szénhidrátok zsír Rost Fűtőérték Kalóriák
2 G
15-én G
0 G
2 G
295 kJ
68 kcal

Egyéb népszerű "burgonya és burgonya termékek" termékek

  • Sült krumpli
  • sült krumpli
  • gnocchi
  • Burgonyás palacsinta
  • Burgonya, friss, főtt, bőrrel
  • Krumplipüré
  • Burgonyaszirom
  • Burgonyakrokettek, rántva
  • Főtt burgonya, héj nélkül
  • Burgonya, héjával megsütve
  • Burgonyasaláta majonézzel (átlag)
  • sult krumpli
  • burgonyaék
  • Reibekuchen
  • Burgonyatészta
  • Kenyér és pékáruk
  • Gyors kaja
  • hal és tenger gyümölcsei
  • Hús és baromfi
  • Zöldségek és saláta
  • italok
  • Gabonafélék és rizs
  • Burgonya és burgonya termékek
  • Sajt és sajttermékek
  • Összetevők főzése és sütése
  • tej és tejtermékek
  • Diófélék és hüvelyesek
  • gyümölcs
  • Étkezési zsírok és olajok
  • Cukrászda és cukor
  • különféle
  • Kolbász és húskészítmények