Nyers narancssárga cupcakes fehér cukormázzal - se tojás, se tej, se liszt

Itt van néhány finom cupcakes hogy késedelem nélkül élvezhesse! Mivel a nyers étkezés nem azt jelenti, hogy soha nem készítünk desszertet, sem ünnepi meghívókat.

A nyers ételkönyvekben leírt nyers desszertek gyakran meglehetősen zsírosak, túl sok mandulát és kesudiót tartalmaznak, ami megnehezíti az emésztést, és végül egészségügyi problémákat okozhat. Ezek a sütemények, amelyeket felajánlok neked, természetesen tartalmazzák, de nagyon emészthetők, mert a sárgarépa mennyisége fontos. Vegánok, nyersek, tojás nélkül, tej nélkül, fehér cukor és fehér liszt nélkül. Csak nagyszerűek az Ön számára !

Megosztani barátaival és családjával !

Nyers narancssárga cupcakes, fehér hab

Egy tucatért ez a sütemény.

• 6 sárgarépa
• 2 citrom
• 2 narancs
• 140g dió
• Körülbelül 10 Medjool vagy 20 Deglett datolya, jól hidratálva (előzetesen kevés vízbe téve)
• 1 evőkanál vaníliapor
• 1/2 teáskanál fahéj

Csak annyit kell tennie, hogy reszelje le a sárgarépát, vagy egyszerűen keverje össze az élelmiszer-feldolgozóban az S pengével, majd adjon hozzá egy kis citrom- és narancshéjat és azok levét. Ne adjon hozzá minden levet egyszerre, hanem kezdjen egy részével, majd az állagtól függően fokozatosan adagolja. Hasonlóképpen, ne vegye a lelkesedést, ha a citrusfélék nem organikusak. Keverjük össze újra.

---