Nyomelem, mi a nyomelemek szerepe az egészségedben
A nyomelemek meggyógyítják testünket. Nemcsak a testünkre, hanem a pszichénkre is hatnak. A magnézium, például egy természetes stresszoldó, képes mosolygásra késztetni minket, kitörölheti fáradtságunkat és javíthatja alvásunkat. Lökés, morálcsökkenés, depressziós állapot ? Magnézium-kúra, és egy ideig újra energiát kapunk ! Annak érdekében, hogy az ételt nagyobb nyugalommal közelítsük meg. Az étrendünket jobban kezeljük azáltal, hogy nyugodtabban étkezünk, csökkentjük az étkezési kényszerünket, és újból az éhség és a jóllakottság érzésére koncentrálunk. Szereted az étcsokoládét? Élvezd! Többek között tartalmazza. Beszélünk a rézről is, egy másik nyomelemről, amelynek terápiás erényei vannak., megtalálható különösen a tenger gyümölcseiben, a szerves húsokban és a hüvelyesekben. Nem is beszélve a káliumról, amely ásványi anyag számos ételben megtalálható, például köménymagban, szárított babban vagy akár gyömbérben. A vonalvezetés többet árul el
