Nyomtatás - Édes Dukanel torta diétás Dukan süteményekhez

összetevők

  • egy doboz sovány joghurt 140 g + 2 további evőkanál
  • 4 evőkanál korpa
  • 2 evőkanál búzakorpa
  • 2 evőkanál és fél édesítőszer
  • 2 evőkanál zsírtalanított kakaót
  • narancs esszencia
  • fél boríték sütőpor
  • 4 tojás
  • egy maréknyi goji 5-10 percig vízbe áztatva

Az elkészítés módja

Válasszuk el a sárgáját a fehértől.

dukanel

Keverje össze a sárgáját a korpával, sütőporral, édesítőszerrel, esszenciával és joghurttal. Tedd félre 5 percre, hogy megduzzadjon a korpa.

A tojásfehérjét felverjük egy csipet sóval.

Helyezze a sárgáját a tojásfehérjére, és enyhén keverje össze. Hozzáadunk goji bogyókat is.

A kompozíciót tepsivel bélelt formába helyezzük, nem pedig 3-4 evőkanál megtartása előtt, amelyet kakaóval összekeverünk és formázunk.

Süssük 25-30 percig (teszteljünk fogpiszkálóval.)