Nyugtalan láb szindróma kezelése az ayurvéda területén - Ayurveda Bansko
Mi a nyugtalan láb szindróma?
Nyugtalan láb szindróma egy neurológiai állapot, amelyet a lábak mozgatásának kontrollálhatatlan vágya jellemez pihenés vagy elalvás közben. A betegségnek nincs ismert oka vagy kezelése, az életkor előrehaladtával gyakran súlyosbodik.
Nyugtalan láb szindróma és az ayurvéda
Az ájurvédikus szövegek szerint vannak háromféle energia az emberi testben, mégpedig P itta, Kapha és Vata, amelyek biztosítják, stimulálják vagy fenntartják a test normális működését. A testen belüli bármilyen funkcionális hiányt a Vata, Pitta és Kapha egyensúlyhiánya a Vata dosha, a Pitta dosha és a Kapha dosha kifejezések használatával.
A. Képviselőjeként szél ( vayu ) és éter ( akash ), Vata felelős az elme és a test mindenféle mozgásáért. Mivel a mozgás a Vata fő funkciója, olyan tulajdonságokkal, mint a " könnyű, száraz, mozgékony, hideg, kemény, durva, éles, finom, folyékony és tiszta ", chala (folyékony) a Vata dosha fő minősége.
Mert' többlet chalata (mobilitás), a Vata dosha hatása alatt álló emberek továbbra is nyugtalanok. Mennek - rázza meg a lábát, kezét, szemét, szemöldökét, ajkát, nyelvét, fejét, nyakát vagy bármely ízületét hiperaktív vata energia . A nyugtalan láb szindróma olyan betegség, amelyet a Vata dosha vagy a Vata energia működésének egyensúlyhiánya jellemez.
Ha egy vata alkotmánnyal rendelkező személy a provokatív vata diéta valamint a túlzott fizikai és szellemi tevékenység és a pihenéstől megfosztva hajlamos a nyugtalan láb szindrómára, amely a baj tiszta Vata .
Amikor a Kapha és a Pitta-Alkotmány emberek vata-indukáló étrenden esnek át túlzott fizikai és szellemi tevékenység és itt a pihenés hiánya, hajlamosak a krónikus betegségek kialakulására, amelyek a dózák kombinációja miatt nyugtalan láb szindrómaként jelentkezhetnek.
A kóros állapot magában foglalja a Vata megzavarását a majjavaha srotas, amely megmagyarázza a psziché szerepét a nyugtalan láb szindróma kialakulásában, as majja stabilitást nyújt a testnek és az elmének.
jelek és tünetek
Az emberek jelenthetik a tüneteket, az égő érzéstől a rovarok érzéséig a lábak bőre alatt. A súlyosság az enyhe irritációtól a súlyos fájdalomig is változik.
A legfigyelemreméltóbb tünet azonban az ellenőrizetlen vágy mozgassa a lábát, miközben pihen, vagy megpróbálja elaludni . Néhány ember lába annyira megremeg, hogy nem tud elaludni, ami az egyik az álmatlanság fő okai.
Hogyan lehet megállítani a Vata súlyosbodását
Az ájurvéda szerint a nyugtalan láb szindróma kialakulásának fő oka a Vata egyensúlyhiánya. Ezért a nyugtalan láb szindróma kezelésének első és legfontosabb lépése a fogyókúra és a Vata okozta tevékenységek azonnali leállítása.
- Ati vyayama - kerülje a túlzott testmozgást, például túl sok időt töltsön az edzőteremben;
- Apatarpana - hagyja abba a radikális böjtöt, vagyis tartson be egy nagyon szigorú diétát, hogy gyorsan fogyjon;
- Vyavaya - vessen véget a szexuális tevékenységekben való túlzott kényeztetésnek;
- Ruksha - a túlzott száraz élelmiszerek, például a túl sok szendvics és üdítő fogyasztásának megállítása a Vata egyensúlyhiányához vezet;
- Kerülje a fogyasztás túlzott keserű ételek;
- Kerülje az olyan stimulánsokat, mint pl koffein, nikotin és alkohol;
- Kerülje a túl sokat mentális stressz.