Oldie de Goldie recept szál ~ Így étrendje étrendnek ~ Oldie de Goldie
"Oldie but Goldie" recept szál
nak,-nek Mérleg * »2013. január 31. 07:57
Helló kedves öreg kollégáim!
Arra gondoltam, hogy az étrend egy kicsit kellemesebb és változatosabb legyen, világos receptszálat nyitok az „oldie and goldie” koncepción. MINDENKI hozzájárulhat (és kell is hozzá), hogy sok szép és finom receptünk legyen, amelyek megfelelnek a rendelkezésünkre álló ételeknek, és így változatosabbá tesszük a napi étrendünket.
Hogy ne legyen rendetlenség, jó lenne, ha a következő dolgokra figyelne
- Kérjük, tényleg csak olyan ételeket használjon, amelyek valójában az ételkészletben vannak/amelyek megengedettek
- egy kép is nagyon jó lenne
- Még akkor is, ha ez igény szerint egyedileg beállítható, a mennyiségek nagyon hasznosak lennének, hogy az egyes ételek arányát durva útmutatónak tekinthesse (ezután egyszerűen tehet egy kicsit többet/kevesebbet, ha szükséges)
- még ha van is egy kis extra erőfeszítés, jó lenne, ha kalóriákról, EW-ről, szénhidrátokról és zsírokról adnánk információt
Alább felteszek néhány receptet, majd egyszerűen átmásolhatja az elrendezést és felhasználhatja a receptötleteihez.
Örülnék, ha valami finom dolgot varázsolnánk ide, és jó étrendet kívánnék .
A bőr tiszta, és élvezze a diétát!