Olecranon törés könyöktörés - 12 hete nincs edzés orvosi fórum
Olecranon törés könyök törés - 12 hét edzés nélkül
nak,-nek róka róka »2015. augusztus 10. 14:15
3 éve és hat hónapja testépítem a versenyzés célját. Az edzéssel és a táplálkozással nagyon jól mentek nekem a dolgok ebben az évben, és valami jól sikerült.
Célom az volt, hogy januárig felépüljek, majd elkezdjem a diétát, majd megnézzem, mennyi izomszerkezet van hátra.
Most valami rohadt hülyeség történt velem múlt hétfőn. Kerékpárral ülök, és boldogtalanul elesem. Tele a könyökömön. Nagyon fájt, és az első gondolat, amit megfoghattam, az volt: "Bassza meg! Holnap van melle.
Kórházba kellett vinnem, és ott a diagnózis: "olecranon törés, sima törés, tricepsz húzta fel a törött darabot, és ezt újra össze kell kötni a csonttal. Pénteki műtét tervezett - 6 hét a kar immobilizálása és 12 hét terhelés nélkül".
Sajnos a műtétre pénteken nem kerülhetett sor, mert a seb még mindig túl puha volt. Ezért új műtét időpontja ennek a csütörtöknek.
A hangulatom azóta természetesen a pincében van, és a testépítéssel kapcsolatos gondjaim egyre nőnek. Izmaim csapkodnak, és újra fel kell építenem őket. Hát ez most így van.
Volt valakinek olecranon törése?
Hogyan gyógyult meg neked?
Az orvos szerint ez a törés általában jól gyógyul és felhasználható. De ez vonatkozik a testépítésre vagy csak a mindennapi normál műveletekre is.
Az internet szerint néha előfordul, hogy nem tudja kinyújtani a karját teljesen. Ebben az esetben felépíthet egy jó tricepszet is?
Továbbá az interneten azt állítja, hogy korlátozások lehetnek érvényben olyan sportágakban, mint a tenisz, az evezés vagy a golf. Ez vonatkozik a testépítésre is?
Gondolod, hogy megkezdheted a könnyű súlyzós edzéseket, mielőtt a 12 hét lejárt? - 6 hét után a csontnak újra meg kellett gyógyulnia. Már egy hete itt ülök, és a csont nem tud gyógyulni. Kár, hogy egy műveletet már nem hajtanak végre azonnal, mindent meg kell tervezni a mai világban.
A múlt héten megkaptam az orvostól azt az üzenetet, hogy 10 nap után levehetem a sínt.
Remélem, hogy ez a kérdés itt helyénvaló. Számomra ez mind hatalmas probléma, amelyet sportunk aggodalmakkal és félelmekkel fokoz. Kár lenne, ha már nem tudnám tovább csinálni ezt a csodálatos sportot, mint korábban.