Olivier de Ladoucette; Étrend-kiegészítők, igen, de mértékkel

igen

Gyakorlatom során néha találkozom olyan emberekkel, akik kissé hipochonderek vagy aggódnak az öregedés miatt, vagy akár rosszul tanácsos, akik hihetetlen mennyiségű vitamint és egyéb étrend-kiegészítőt fogyasztanak. Virágzik ezen ügyesen forgalmazott termékek piaca.

Franciaországban minden ötödik felnőtt és minden tizedik gyermek fogyaszt rendszeresen. Hogyan lehet ellenállni a stressztablettának esős tél után vagy vizsgafelülvizsgálat során? Természetesen ezek a termékek nem gyógyszerek.

Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy az egyes hatóanyagok bizonyos napi adagját ne lépjük túl. Fogyasztásuk nem triviális, ellentétben a közhiedelemmel, különösen, ha természetes növényi kivonatokról van szó. Túladagolás és kölcsönhatások gyógyszerekkel együtt mellékhatásokat okozhat. A legismertebb példa az A-vitamin, amelyet a dohányzók nem fogyaszthatnak feleslegben, mivel ez növelheti a tüdőrák valószínűségét. Meg kell említenünk az omega 3-at is, amelynek magas bevitele megzavarhatja az antikoaguláns kezeléseket. Fontos elkerülni a több orvos által felírt termékek felhalmozódását.