Omega-3, elegendő Naturactive-ot fogyasztasz?

elegendő

Ez a zsírsavcsalád, kiegészítve az Omega-6 családját, szerepet játszhat a szív- és érrendszeri, idegi vagy gyulladásos betegségek megelőzésében. Ezért érdeke az étrendben való helyük helyreállítása. Magyarázata Jean-Michel Lecerf orvos.

Naturactive: - Emlékeztessen minket arra, mi az Oméga-3 ?Dr. Lecerf: - Ez a "többszörösen telítetlen" zsírsavak két családjának egyike - a másik neve Omega-6. Az Omega-3-ok, az alfa-linolénsav (ALA) "vezetőjét" nem a test készíti; táplálékban, növényekben és az azt lenyelő állatokban biztosítják. A májban történő átalakulása több telítetlen származékot, EPA-t és DHA-t eredményez. Ezeket a zsírsavakat vadállatok, különösen halak is biztosíthatják.
Ne feledje, hogy az EPA és a DHA szintézise néha kevésbé jó, főleg időseknél. Ezért fontos számukra a hal fogyasztása.

- Az EPA-nak és a DHA-nak van-e r-jeóa fontos dolog a testben ?
- Igen, mivel beépülnek az összes sejtünk membránjába. Egyes szövetek erősen fogyasztják a zsírsavakat. Az EPA és a DHA tehát részt vesz az agyban, a szívben és a retinában. Jelenlétük elősegíti a cserék folyékonyságát. Az idegsejtek szintjén megkönnyítik a neurotranszmitterek, például a dopamin felszabadulását. Ezenkívül a zsírsavaknak nagyon fontos funkcionális szerepük van. Kémiai mediátorokká alakítva minden általános rendszerre hatnak: gyulladásra, aggregációra, dilatációra. Ezeknek az egyedi molekuláknak ezért több hatása van !