Önellenőrzés savas vagyok PDF Ingyenes letöltés
3 Műhely Sav-bázis egyensúly 3/19 oldal PH érték Készítse el savprofilját Mérje meg, mennyire savas vagy lúgos! Mérési táblázat a PH értékéhez PH érték Mérési táblázat a PH értékéhez Mérési táblázat a PH értékének PH értékéhez
4 Műhely Sav-bázis egyensúly 4 oldal/19 Így ismerem fel egy savas embert! Bőr: A szín megváltozik, a felület törékenynek és sápadtnak tűnik, feszültsége csökken és korai ráncok jelennek meg. A bőr duzzadtnak és tésztásnak tűnik. Szemgolyók: A sárgás elszíneződés a máj anyagcseréjének rendellenességét, a vöröses elszíneződés a gyulladást jelzi, amelyet sav okozhat. Nyelv: Túl savanyú embereknél a nyelv fehéres és barna bevonatoktól barázdákig és könnyekig változik. Ugyancsak repedezett ajkak, kopott kontúrok (bélrendszeri rendellenességek) Száj: krónikusan túl savas emberek szája gyakran megszorult és keskeny. Haj: A haj száraz, törékeny és fénytelen lesz, és általában pelyheket képez. Ennek oka a kötőszövet kollagén rostjainak idő előtti öregedése. Körmök: Az ujjak és a körmök könnyebben elszakadnak. Súlyos esetekben a körmök (főleg a körmök) elszíneződött megvastagodása lehetséges. Rossz lehelet: A savasodás fermentációhoz és rothadáshoz vezet a bélben. A keletkező gázokat részben a tüdőn keresztül kilélegzik
7 Műhely Sav-bázis egyensúly 7. oldal/19 Természetes táplálkozás Test, lélek és lélek vagyunk, és minden szintre megfelelő táplálkozásra van szükségünk. Természetes, élénk élelmiszerek (alapépítők) Rengeteg gyümölcs és zöldség, beleértve a szárított gyümölcsöt és a diót is. A megfelelő dolgot a megfelelő időben, megfelelő tudatossággal fogyasztja. Több vitamint, ásványi anyagot és enzimet fogyasszon elegendő C-vitamint és antioxidánsokat. a megfelelő mentális táplálkozás, nincs több stressz, nincs többé bosszantó vagy ideges, oldja a félelmet, a dühöt, a gyűlöletet, az irigységet és a bűntudatot Mozgó természet 3. A megfelelő spirituális táplálkozás pozitívan gondolkodik, beszél és cselekszik a helyes olvasás, a jó könyvek, a szép, jó zene hallgatása, ez a lélek rezgése. Ne hagyja, hogy a televízió lezuhanyozza a kiválasztott médiaprogramot, és áldja meg a napi igazi ÖN-tudatban élő megfelelő barátokat
13 Műhely Sav-bázis egyensúly 13. oldal/19 A testmosás lúgos fürdőben: 1. Körkörös mozdulatokkal kezdje a jobb láb külső részén. mindig a lábujjak felé. 2. Kefélje az alsó lábakat térdtől lefelé a lábujjak felé. Óvatosan karikázza be a térd hátsó részét. 3. Kefélje a combot a térdétől felfelé az ágyék felé. 4. Alkar és kéz a jobb oldalon: ecsetelje le, majd a felkar könyöktől a hónalj felé. Ezután bal oldal: láb, alsó lábszár, comb. 5. Kefélje a nyakat és a nyakat a hónalj felé. 6.A jobb felsőtest körkörösen jobbra, a hónalj felé, a bal felsőtest balra a hónalj felé ecseteli. 7. A hátsó felső részt kifordítottuk hosszú stílusú ecsettel. 8. Az alsó hátat előre simítják a fenéktől jobbra és balra. Kefével bordánként kifelé kifelé. (Serkenti a kilépő idegeket és javítja a bőr vérkeringését). 9. A mellet óvatosan felülről lefelé a szegycsont felé ecsetelik, elkerülve a mellbimbókat. 10. Körkörös mozdulatokkal ecsetelje a gyomrot az ágyék felé. Ismételje meg az összes ecsetvonást ötször.
Kényeztesse magát arcmaszkkal (tojássárgájával, olívaolajjal, OPC-vel, vital ionfürdővel vagy mézzel, olívaolajjal, OPC-vel, vitalion-fürdővel). Méregteleníteni és megtisztítani a bőrt: 1 tojássárgája, kevés hidegen sajtolt olajbogyó vagy búzacsíraolaj 1 kapszula OPC 1-2 késes hegy vital ion fürdő tojássárgája, cseppenként habosra keverjük olajjal, adjunk hozzá 1 nyitott OPC kapszulát és vital ion fürdőt. A kevert keveréket vigye fel az arc bőrére, kerülve a szemet, az orrot és a szájat, 20-30 perc múlva langyos vízzel mossa le. 2 alkalmazásra elegendő, a többit tartsa hűtőszekrényben. 1 evőkanál méz, kevés olívaolaj vagy búzacsíra olaj 1-2 tipp a Vital Ion fürdőből 1 kapszula OPC Keverje össze az összetevőket, vigye fel az arcra, hagyja 20-30 percig, mossa le langyos vízzel. csodálatos egy lúgos fürdés alatt.
15 Műhely sav-bázis egyensúlya 15. oldal/19 A napi áttekintés, amelyet felismerek: A külső belső világom tükre. Mivel a viselkedésem alakítja a kapcsolataimat. Ha valami nem tetszik kívülről, akkor valami nincs rendben bennem, és csak ott változtathatom meg. Minden este hagytam, hogy elmém szemében elmúljon a nap, és megkérdezem magamtól: Mit mondtam és tettem ma? Ezek közül melyik volt fontos és melyik nem fontos? Mit akartam elérni, mit értem el? Mi volt jó, mi rossz? Hogy lehetett volna igaz? (Mentálisan újra átélni és képzeletbeli teljesítményérzetké alakítani) Még a téves érzéseket is ki kell javítani. Mentálhigiéné: minden olyan emberrel pótolom, akivel jelenleg nem vagyok összhangban. Mindenekelőtt kárpótolok önmagammal, és elfogadom magam olyannak, amilyen jelenleg vagyok, de megpróbálok azzá válni, amilyennek lenni kell. Tudatosan elhatárolódom minden negatívumtól, befelé fordulok a pozitív felé és megerősítem. Tudom, hogy miért kell boldognak lennem, és hálás vagyok érte. Alvás előtt elengedtem a napot, miután kitisztítottam, és várom az új napot, a holnapot!
Személyes savtompító programom Kezdje a legkönnyebben, engedje meg, hogy ne legyen kivétel. Az önfegyelem minden fejlesztés kulcsa. Rendszeresen mérje meg a pH-t. Royal plus Alaposan rágja meg alkáli méregtelenítő fürdőket Testkefék Olajhúzó kúra Lúgos testápolás C- és OP-vitamin egy életen át Ne fogyasszon semmit óra után. Ismerje fel a test üzenetét: rendszeres, nem megerőltető, élvezetes testmozgás, 5 nap legalább 30 perc az aerob területen, séta, kerékpározás, úszás. Oldja fel a dühöt, a stresszt, a haragot, a gyűlöletet, az irigységet, a vesetea és a máj epe teáját. Egészségügyi megerősítések Következetes ébredés Napi áttekintés Rendszeresen egy csendes perc vagy meditáció Aktiválja a VAGYOK-tudatot Esetenként gyorsan Kerülje a húst és a fehér lisztet A lengő trambulin Kerülje a dohányzást, az alkoholt és az édességeket én most!
19 Műhely Sav-bázis egyensúly 19. oldal/19 Wellness termékek, amelyek jótékony hatással vannak a sav-bázis egyensúlyomra. ROYAL PLUS a napi savtalanításhoz és remineralizációhoz, valamint mega adag C-vitamin vital ion 50 gyógynövényes teaital kúra kúraszerű kezelésként Goldbitter Royal napi egy teáskanálnyit támogasson a máj-epehólyag működésében, az OPC-t pedig antioxidánsként. 20-szorosára növeli a C-vitamin hatását, és rugalmasan tartja a kötőszövetet. Igyon gyógy- és vese- és máj-teás teát a vese és a máj enyhítésére, használja az Oelzieh-Kur Royal-ot naponta vagy rendszeresen, reggel éhgyomorra. Megtisztítja a szájüreget az egyik napról a másikra felhalmozódó lerakódásoktól. Vegyen egy létfontosságú ionfürdőt teljes fürdőként hetente egyszer, és vegyen be egy lábfürdőt is hetente egyszer vagy kétszer a bőr méregtelenítésére és újrasírozására. Időtartam legalább 30 perc. Lúgos zokni és mandzsetta létfontosságú ionos sóval CD fizikailag, mentálisan és érzelmileg savtalanító könyv Savanyú, fiatalság forrása Savtalanítás Vital ion haj és test a napi lúgos testápoláshoz SOL wellness vonal semleges arc- és testápoláshoz, valamint napvédelemként A test, a lábak, a kezek, az arc nedves vagy száraz ecsetelése. Természetes sörtékkel.