Öngyilkosság Helyes reakció, ha fennáll az öngyilkosság veszélye
Ha arra gyanakszik, hogy egy személy öngyilkos lett, az első lépés az, hogy beszélgetést folytasson az érintett személlyel, és aktívan és körültekintően irányítsa a saját gyanúja felé.
Nagy az a gátlási küszöb, hogy maga kezdjen el egy ilyen beszélgetést, mivel társadalmunkban az öngyilkosság még mindig tabutéma. Egy ilyen beszélgetés még nehezebbé teszi, hogy az érintettek gyakran nagy félelmek és attól tartanak, hogy vagy nem veszik őket komolyan, vagy nem értik meg, ha az öngyilkossági gondolataikat valakire bízzák. Ugyanolyan rossz lenne számukra, ha elmebetegnek titulálnák őket, vagy hogy mások hátat tudnának fordítani nekik.
Egy ilyen beszélgetés központi célja az érintett személy felmentése félelmeitől és a szakmai támogatás lehetőségeinek és módjainak bemutatása. Aki ebben bizonytalan, az az egyik tanácsadó központban többet is megtudhat. Sok kapcsolattartó van, akitől támogatást kaphat:
Minden esetben saját háziorvosával, vagy ha ismeri a nevét, a veszélyeztetett rokonok, barátok vagy kollégák háziorvosával. Ezenkívül az öngyilkosságra szakosodott sürgősségi szolgálatok, a szociális szolgálatok és minden felekezet lelkészei (telefonos lelkigondozás, valamint helyszíni) segítenek. Ezenkívül mindig hasznos kutatni a helyi pszichoterapeutákat, és ha szükséges, kapcsolatba lépni velük a beszélgetés előtt vagy után.
Excursus: A "kényszerű befogadás" által érintettektől való félelem
Az érintettek gyakran félnek attól, hogy zárt pszichiátriai intézetbe kerülnek. Valójában fennállhat az úgynevezett kötelező indukció, azaz az érintett beleegyezése nélküli indukció lehetősége.
Ennek előfeltétele, hogy az illető mentális betegségéből fakadóan veszélyeztesse a közbiztonságot és a rendet, az életét vagy legalább az egészségét. Az eligazítást általában kétféleképpen lehet megszervezni:
Vagy az öngyilkosság veszélyének kitett személy már felügyelet alatt áll, akkor a felügyelő az, aki kérelmet nyújt be az illetékes felügyeleti bírósághoz.
- Törvényes gyám nélkül általában az illetékes orvos, gyakran a háziorvos gondoskodik a beutalóról. A szövetségi államtól függően ilyenkor orvost kell hívni, aki vagy telefonon megadja beleegyezését, vagy a felvétel első napján ellenőrzi az érintett állapotát.
- Mentálisan tiszta páciens esetében viszont, aki megtagadja a kezelést, esetleg a tanácsadást, de a következményekkel kapcsolatban teljesen tisztában van, kényszeres befogadásra nem kerülhet sor. Mert: Az érintettnek joga van a nem kezelésre is. Fontos azonban pontosan dokumentálni ezt a betekintést a saját mentális betegségébe és abba, hogy ne kezeljék.
Ronthatom-e az ilyen beszélgetés által érintett személy helyzetét?
A közhiedelemmel ellentétben az öngyilkosság veszélyének kitett emberek valószínűleg nem ártanak maguknak, ha erről beszélnek velük. Ideális esetben előfordulhat, hogy már nem érzik magukat egyedül problémáikkal, de megértik őket és az öngyilkossági gondolatok csökkennek.
Néha az érintettek még megkönnyebbülnek is, amikor a másik felveti a témát. A saját félelmeitől, hogy rosszat mond vagy rosszul cselekszik, nem szabad arra késztetnie, hogy elkerülje az ilyen beszélgetést. Ugyanakkor a félig sikeres beszélgetés sokkal több, mint egyáltalán nem beszélgetés, mert a kérdező fél attól, hogy rosszat mondjon.
Mit kell figyelembe vennie, hogy a beszélgetés minél sikeresebb legyen? És hogyan lehet a legjobban megindítani?
Készüljön fel a lehető legjobban az interjúra, és gondolja át a lehetséges tanfolyamokra adott reakcióit:
- Hogyan reagáljak, ha az érintett egyáltalán nem akar velem beszélni?
- Hogyan reagáljak, ha az érintett mindent tagad (először is)?
- Hogyan reagáljak, ha az érintett nyugodtan és nyugodtan megerősíti az esetleges öngyilkosság gyanúját?
- Hogyan reagáljak, ha az érintett személy pánikban reagál túl az általam megfogalmazott gyanúkon?
Fontos az is, hogy elegendő időt szánjon egy ilyen beszélgetésre, és olyan helyet válasszon, ahol zavartalan. Érdemes sétálni is.
Ezenkívül nyitott szemmel és nagyobb vagy hamis elvárások nélkül kell belépnie a beszélgetésbe: Előfordulhat az is, hogy az a személy, akivel beszél, nem akar veled beszélni a problémáiról, és nem válaszol az ajánlatodra.
A beszélgetés első akadálya már az elején megfelel: Hogyan lehet a beszélgetést érzékenyen irányítani az öngyilkosság témájára? Gyakran jobb, ha nem ugrik be azonnal az ajtóval, hanem először az általános egészségi állapotáról beszéljen. Tehát megemlítheti, hogy észrevette, hogy a kérdéses személy az utóbbi időben olyan depressziósnak tűnt, majd miután a történet remélhetőleg lezajlott, fejezze ki aggodalmát, hogy árthat magának.
Ha az a személy, akivel beszélsz, megnyílik előtted, fontos, hogy csak hallgass, és próbáld megérteni és átérezni az érintettet. Ezt konkrétan nyomon követheti is. Kérjük, ne terhelje őt megjegyzéssel, vagy - ha jó szándékú is - tanácsokkal és megoldási javaslatokkal. Akkor az a személy, akivel beszél, érzi, hogy megértették és komolyan vették.
Abban az esetben, ha az érintettnek valóban öngyilkossági szándéka van, és megosztja veled, akkor is fontos, hogy nyugodt maradjon és ne essen pánikba.
Ne sürgesse, hogy azonnal meséljen erről többet, vagy beszéljen szépen a helyzetéről. Ehelyett meg kell köszönnie nekik az ön iránti bizalmát, és meg kell próbálnia motiválni őket arra, hogy külső szakmai segítséget kapjanak. Ne siessen azonban, mert ez oda vezethet, hogy az a személy, akivel beszél, gyorsan megbánja, hogy kinyilatkoztatta magát valakinek.
Még ha nehéz is lehet, legyen türelmes és ajánlja fel támogatását. Ebben az esetben azonban nem csak a segítségnyújtási ajánlatot kell puszta üres kifejezésként kifejezni, hanem mindig csak azt ajánlani, amit valóban megtehet vagy hajlandó megtenni. Felajánlhatja például, hogy az érintett személy bármikor felhívhatja Önt, ha állapota romlik. Akkor azonban valóban könnyen elérhetőnek kell lennie. Ellenkező esetben forduljon szakemberhez, vagy gondoskodjon helyetteséről, akit az érintett személy felhívhat, ha Ön jelenleg nem elérhető.
Általában nagyon hasznos lehet felhívni más embereket, akikben megbízik, hogy megkönnyítse önmagát. Ehhez azonban először meg kell szereznie az érintett beleegyezését, elvégre szigorúan bizalmasan kell kezelnie a rábízottakat.
Mindazonáltal soha ne ígérje, hogy senkinek nem mond el öngyilkossági kísérletről, mert ha az érintett nem, akkor néha szükség van szakértők segítségére. Végül is meglehetősen megterhelő lehet a beavatottak számára, nem ritkán a bűntudat sújtja őket, és felelősséget éreznek. Ha ezek a stresszes érzések eluralkodnak rajtad, bízzon és támogasson szakemberekre.
Ehelyett próbáljon kötelező erejű megállapodást kötni a maga részéről a veszélyeztetett személlyel: Ígérje meg, hogy a másik személy nem árt magának legalább a következő találkozásáig. Bizonyos esetekben az is hasznos, ha van egy biztonsági terv, amelyet elkészített magának (például a Suizidprävention Zürich letölthető példája), hogy az érintett mit tud tenni heveny vészhelyzet esetén, és mely számokat hívhatja.
Viselkedés öngyilkossági fenyegetés esetén
Néha azonban pont fordítva fordul elő: Nem te irányítod a beszélgetést az öngyilkosság témája felé, hanem az a személy, akivel beszélsz, meglepetést okoz öngyilkossági szándékainak kinyilatkoztatásával. Ebben az esetben pontosan a fenti interjú útmutatóban leírtak szerint járhat el.
Különösen nehéz azonban, ha öngyilkossági fenyegetést alkalmaznak tőkeáttételként. Például amikor a partner elválasztással fenyegeti magát. Ilyen helyzetben gyakran lehetetlen felmérni, mennyire komolyan gondolják ezt. Mindenesetre komolyan kell venni!
Hasznos, ha kifejezi aggodalmát, ugyanakkor világossá teszi, hogy mindenki felelős a saját életéért. Ezen felül ragaszkodjon a szakmai segítséghez, és javasolja, hogy partnere kérjen tanácsot szakemberektől.
Akut vészhelyzet esetén
Akut vészhelyzet esetén gyorsan kell cselekednie: Nem szabad magára hagynia az érintett személyt, még akkor sem, ha esetleg más időpontot szeretne megbeszélni. Végül is ez vészhelyzet.
Próbáljon beszélni a veszélyeztetett személlyel, létrehozni egy beszélgetést. Ennek oka, hogy értékes időt nyer. Ugyanakkor más embereket is segítségül hívhatnak (rokonokat, barátokat vagy szomszédokat).
Felhívhat egy professzionális krízis-tanácsadó központot is. A hívás előtt el kell mentenie ezt a számot a mobiltelefonjára, vagy fel kell hívnia a vezetékes hívásra.
Ön is bevonhatja az érintett személyt kezelő orvosokat, például háziorvosát vagy pszichoterapeutáját.
A segélyhívó címek (lásd a cikk végén található listát) telefonon adhatnak útmutatásokat és tippeket vészhelyzetben, hogyan lehet a legjobban reagálni a helyzetre.