Online tanfolyam A fogyás pszichológiája módszerrel 3 lépésben Inside-Out, Events Integratív fejlesztés
| Mikor kezdődik: | 2020. október 26., 19:00 |
| Amikor vége: | November 25., 07:00 |
| Elhelyezkedés: | online |
| Térkép: | Google térkép |
| Ár: | ONLINE TANFOLYAM - LÉNYEGES CSOMAG: 301 Lei 430 Lei ONLINE TANFOLYAM - PLUSZ CSOMAG (tartalmazza az ESSENTIAL + 1 élő coachingot + e-mail támogatást): 489,3 Lei 699 Lei ONLINE TANFOLYAM - PRO-CSOMAG (tartalmazza a PLUSZ + 2 X élő coaching 1-től 1-ig, e-mail támogatást a program teljes időtartamára): 826 Lei 1180 Lei |
| * Kedvezmény -30% 2020. november 15-ig 23: 59-ig érvényes. | |
| Regisztrálj | |
Miért van szükségem a pszichológiára a fogyás folyamatában?
Amikor már több diétát és kúrát végzett, és a kilogrammok makacsul felhalmozódnak, akkor rájön, hogy a súlyszabályozás legnagyobb akadályai belülről fakadnak. A nagyon jó táplálkozási terv, valamint a legjobb gyakorlatok és edzésmódszerek NEM EGYEDÜL. A teljes siker érdekében elengedhetetlen a létrehozott terv követése, a kitartás a testegyensúlyozási folyamat folytatása mellett, még akkor is, ha a napi kihívások eluralkodnak rajtad. Folyamatos feszültség feszül a között, hogy mit kell tennünk a várt eredmény elérése érdekében, és azon, amit hajlandóak vagyunk megtenni, ha stresszesek, fáradtak, érzelmileg feszültek vagyunk.
Ezért elengedhetetlen a psziché és az elme kiképzése a sikert gátló belső akadályok leküzdésére.
Néhány jele van annak, hogy pontos módszerekre van szükség a psziché és az elméd munkájához:
- Ha már idegenkedik a diétáktól és a kúráktól
- Ha nehezen tudja ellenőrizni étvágyát és ellenállni a kísértésnek
- Ha stresszre és feszültségre reagálva eszel
- Ha elutasító/undorító/megvető reakciói vannak a testével szemben
- Ha már nem akar fogyni, annak ellenére, hogy egészsége és harmóniája érdekében fogynia kell.
Természetesen eddig is sok erőfeszítést tett, de nem érte el a kívánt eredményt. Fontos feltenni magának a kérdést, hogy a megfelelő eszközöket használta-e? Honnan erednek az akadályok? Melyek a legnagyobb nehézségek, amelyekkel szembesülsz?
Ha megfelelő kérdéseket tesz fel magának, akkor azt tapasztalja, hogy a psziché és az elme gyakran elsőként "árulja el", amikor a testi átalakulás ilyen folyamatát szeretné befejezni. De a megfelelő eszközöket használta-e eddig a sebezhetőségek kezelésére? Tudta, hogy a pszichológiában különböző módszereket alkalmaznak, amelyek sokat segítenek a test átalakulásának folyamataiban? Talán itt az ideje, hogy vigyázzon magára, belülre és kivágja a káros viselkedés gyökereit.
Kinek szól ez a tanfolyam?
A tanfolyam címzettje olyan sok azoknak, akik vissza akarják szerezni testformájukat (akik híztak, túlsúlyosak, akiknek nehézségeik vannak a megfelelő súly elérésében és stabilizálásában), valamint szakemberek a táplálkozás, a fizioterápia, a személyes fejlődés, az erőnlét vagy a testformálás melletti egyéb területeken. Ugyanígy a tanfolyam kortól függetlenül nők és férfiak is követhetik.
Mit fogsz megtanulni?
Ezen a tanfolyamon hozzáférhet a gyakorlati módszerek összessége a pozitív és kognitív-viselkedési pszichológiából:
- megtanulja, mi ez, és hogyan tudja legyőzni az érzelmi éhséget
- megtanulod kezelni a stresszt, nem étkezéssel
- megtudhatja, hogyan érheti el azokat a belső szuperforrásokat, amelyekhez korábban még nem tanították meg
- megtanulja, hogyan viszonyuljon helyesen a saját testéhez
- tudományosan validált módszereket alkalmazzon új egészséges szokások kialakítására
- módszereket alkalmazni az erős érzelmek megértésére és kezelésére
- ismerje meg a mikrotípusok erejét
- megtudhatja, hogyan keletkeztek olyan tévhitek és tévhitek, amelyek megakadályozzák, hogy kijusson néhány ördögi körből
- megérted a belső állapot, a saját biológiád és a testmozgás egyes típusai közötti kapcsolatot
Lényegében mindez azt jelenti, hogy megtanulják átírni a veled való kapcsolat, az életmódoddal kapcsolatos elképzeléseid átalakítása, a nagy belső akadályok leküzdése és a növényi szokások megőrzése, amelyek tartós sikerhez vezetnek.
Együtt 3 lényeges lépést fogunk végigvinni a személyes átalakulásban, amely szükséges ehhez az utazáshoz a kívánt testi harmónia elérése felé:
1. A személyes látásmód és a testhez való viszony átalakítása
2. A félreértésekből, elfogultságokból, emésztetlen érzelmekből és káros meggyőződésekből eredő érzelmi fékek és belső akadályok eltávolítása
3. Ápolja a természetes és kiegyensúlyozott szokásokat, amelyekre támaszkodhat a későbbi életben
Ez az online tanfolyam a modern pszichológia számos tanulmányán, az elmúlt 20 évben elért eredményeken, a pozitív és viselkedéspszichológia harmonikus közeledésén és az életmód átalakításának ájurvédikus módszerein alapuló gyakorlati inspirációkon alapul.
Óvatos! Ez a tanfolyam NEM diéta vagy fogyókúrás program! A tanfolyam kizárólag a modern pszichológia önismeretének eszközeivel foglalkozik a belső átalakulással.
Ki vezeti be a tanfolyamot?
Milyen belső akadályok jelennek meg a fogyás és a test harmonizációja során?
- kevés önbizalom
- hibás célkitűzés
- figyelmen kívül hagyva saját testének természetes intelligenciáját
- pszichés függőség az édes ésízléses kísértések
- az akarat látszólagos hiánya
- gyenge vagy nem létező motiváció
- érzelmi éhség
- hangsúlyos és tartós stressz
- negatív érzelmi állapotok, amelyek hatással vannak az étkezési magatartásra
- tévhit az ételről
- kapcsolati feszültségek vagy hiányosságok
- tévhit az étrendről, valamint az étellel való kapcsolatról
- a jó szokások kitartásának hiánya
Ez az online program a kiegészítő támogatás a különböző táplálkozási programok számára nem tartalmaz tápanyagokat.
A diéták követésének ismételt kísérletei, gyakran a jól ismert jo-jo effektus kíséretében, úgy tűnik, minden perspektívát elzárnak azok előtt, akik vissza akarják nyerni a megfelelő testsúlyt.
A modern pozitív és kognitív-viselkedéses pszichológia, valamint az érzelmek cselekvésünkre gyakorolt elsöprő hatásának ismerete alapvető erőforrásokat és módszereket nyújt néhány olyan akadály leküzdésére, amelyek gyakran felmerülnek az életmódjuk megváltoztatásában.
Nagyon gyakran újra kezdjük értékelni önmagunkat, megfelelő időt adunk magunknak, újra felfedezhetjük magunkat, rendkívül értékes katalizátorai a testi folyamatoknak, amelyek nem sokáig várják majd magukat, megfelelő körülmények között.
Hogyan épül fel a tanfolyam, és mennyi ideig veheti igénybe?
A tanfolyam több szakaszból áll, amelyeket mindenki a saját tempójában teljesíthet, csak internetkapcsolatra és laptopra vagy okostelefonra van szükség.
A tanfolyamot a szakaszok sorrendjében követjük, egyenként haladva egyik szakaszról a másikra. Bár még gyorsabban vagy lassabban is megtehető, ajánlásunk az egész tanfolyam lefedése 30 napig. Minden szakasz gyakorlati alkalmazásokat és közvetlen módszereket tartalmaz, amelyeket azonnal megtehet, de amelyekre később visszatérhet, amikor csak akarja.
Az online tanfolyam 29 órája körülbelül 7 órányi videóanyagot tartalmaz, amely úgy van felépítve, hogy támogassa Önt abban, hogy megtalálja a tartós átalakuláshoz szükséges erőforrásokat. Számos alkalmazott módszer azon alapszik, hogy megváltoztatja önmagának nézeteit, megváltoztatja személyes látásmódját, megváltoztatja hitét és érzelmeit.
- Ki vagy és hogyan nézel magadra? A saját cselekedeteire gyakorolt hatásának hatása
- Hogyan lehet életmódot kialakítani és nem csak pillanatnyi étrendet?
- A megfelelő cél és jövőkép kialakítása. Kitartó és erős motiváció
- Honnan veszem az energiát, hogy a test átalakulásáig végig menjek?
- Kiegyensúlyozott és tartós szokások kialakításának módszerei pszichológiai mechanizmusok alapján
- Természetes intelligencia és gyakorlati módszerek annak megtalálásához
- Tudatosság és tárgyiasítás - gyakorlati eszközök
- Az érzelmek fékként vagy erős támogatóként
- Káros hiedelmek és tévhitek - a testi átalakulásra gyakorolt hatás. A hiedelmek átalakítása
- Stressz, testtömeg és hasi zsír.
- Mozgás és neuropszichológia - a mozgás fontosságának és pszichológiai hatásainak áttekintése
Milyen erőfeszítés a részedről?
A tanfolyam elvégzésére ajánlott 30 nap alatt átlagosan napi 15 percet ad erre a tevékenységre.
A fogalmak és a gyakorlati módszerek fokozatosan épülnek fel, és ezért jó, ha minden új elemnek van ideje megérteni és beolvadni, mielőtt továbblépne. Nem szabad elsietni, és hagyni, hogy az új megállapodások részévé váljanak.
Az időszak végén új információk, gyakorlati eszközök és megértések állnak rendelkezésére, amelyek nemcsak a testformálás folyamatában segítenek, hanem bármikor olyan kihívásokkal szembesülnek, amelyek kezdetben úgy tűnik, hogy meghaladják a rendelkezésre álló erőforrásokat.
Sőt, a tanfolyam végén mindenképpen meg kell bizonyosodnia bizonyos tényleges lehetőségeiről. Az elme és a psziché erejének felhasználása, a belső erőforrások felszabadítása, a motiváció megtalálása megszerzi a szükséges biztonságot a kívánt testmodellezés sikeréhez, a belső és a külső harmonizálásához.
Hogyan regisztrálhatok?
1. Válassza ki a kívánt szolgáltatási csomag típusát a Feliratkozás gomb megnyomása után azonnal megjelenő mezőben. A tanfolyamra a kívánt opciók egyikének kiválasztásával regisztrálhat:
- Az alapvető csomag - tartalmazza az alapvető elemeket, a video leckéket, gyakorlati eszközöket pdf és audio formátumban, irányított gyakorlati módszereket. A tanfolyam végéig kérdéseket tehet fel és megjegyzéseket tehet a tanfolyam platformjára. Általában ez a lépés elegendő a legtöbb ember számára, aki kezdetben meg akarja tapasztalni ezt a tanfolyamot.
- Plusz csomag - magában foglalja az Essential csomag összes előnyét, de emellett előnyben részesít egy élő 1: 1 online coaching munkamenetet, amelynek segítségével könnyebben megtalálja a választ néhány konkrét helyzetre. Ön is élvezheti a preferenciális e-mail támogatást.
- Pro csomag - tartalmazza a Plus csomag összes előnyét, plusz 2 élő 1 az 1 online coaching foglalkozást (összesen 3 ilyen foglalkozást) és e-mail támogatást a tanfolyam során.
2. Töltse ki a számlázási adatokat. Természetes vagy jogi személyenként választhatja a számlázást.
3. Fizessen online kártyával vagy fizetési megbízással.
4. A tanfolyam hozzáférési linkjét e-mailben kapja meg. Ha nem kapta meg azonnal a regisztrációs visszaigazolást és a számlát (proforma op opcióval történő fizetés esetén), kérjük, ellenőrizze az e-mail mező spam/junk részét.
5. Kattintson a hozzáférési linkre, és elkezdheti a tanfolyam böngészését a speciális tanfolyam platformon. Itt állandó hozzáféréssel rendelkezik: video- és audio tanfolyamokhoz, pdf dokumentumokhoz, linkekhez és tananyagokhoz, rövid tesztekhez a fogalmak asszimilálásához, megjegyzések részhez, ahol válaszokat kaphat vagy kommunikálhat az online tanfolyam többi résztvevőjével.
További információért forduljon hozzánk telefon nak nek 0731.99.55.56 vagy
e-mailben: [email protected]
Gyakori kérdések
K: Mennyi ideig férek hozzá az online tanfolyamhoz, miután megvásároltam?
V: A hozzáférés korlátlan és folyamatos 3 hónapig. Jó, ha a teljes pályát legfeljebb ebben az időkeretben teljesítik.
K: Ha ezt a tanfolyamot elvégzem, akkor 100% -osan lefogyok?
V: Ez az információ nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban megértsd és átalakítsd az étellel és a saját testeddel való kapcsolatodat. Ez a program azonban nem helyettesíti a táplálkozási tervet, a szakember tanácsát vagy a speciális pszichológus segítségét, különös igények esetén.
K: Az online tanfolyam anyagát felvehetem más személyes előadásokba?
V: A tanfolyam bemutatóit szerzői jogi törvény védi. Ezért nem használhat képeket/videókat vagy dokumentumokat marketing/kereskedelmi vagy prezentációs célokra. Ezeket az információkat azonban felhasználhatja egy kis csoportban (kis műhely vagy 1: 1 arányú képzés) anélkül, hogy online vagy offline hozzáférhetővé tenné a nagyközönség számára.
| Mikor kezdődik: | 2020. október 26., 19:00 |
| Amikor vége: | November 25., 07:00 |
| Elhelyezkedés: | online |
| Térkép: | Google térkép |
| Ár: | ONLINE TANFOLYAM - LÉNYEGES CSOMAG: 301 Lei 430 Lei ONLINE TANFOLYAM - PLUSZ CSOMAG (tartalmazza az ESSENTIAL + 1 élő coachingot + e-mail támogatást): 489,3 Lei 699 Lei ONLINE TANFOLYAM - PRO-CSOMAG (tartalmazza a PLUSZ + 2 X élő coaching 1-től 1-ig, e-mail támogatást a program teljes időtartamára): 826 Lei 1180 Lei |
| * Kedvezmény -30% 2020. november 15-ig 23: 59-ig érvényes. | |
| Regisztrálj | |
hangszórók
Mihai vagyok, pszichológus, szerző és vállalkozó vagyok. Különösen a pozitív pszichológiát és a megbocsátáson alapuló érzelmi megközelítést tanulmányoztam az Utazás módszerével. Sok éve szervezek workshopokat a személyes fejlődésről, és előadóként is részt veszek a pszichológia, a táplálkozás és az életmód témájú előadásokon és konferenciákon. Több mint 20 éve tanulmányozom az egyensúly helyreállításának és gyógyításának alternatív módszereit (ájurvéda, táplálkozás és fitoterápia), több könyv társszerzője az alternatív terápiák területén. Úgy gondolom, hogy a szakmai életben sok a fejlődés, ezért több képzési programot dolgoztunk ki és hajtunk végre a vállalatok teljesítménye érdekében az Inside Out módszerrel. Mindenben, amit teszek, az ember integratív és holisztikus megközelítése nagyon fontos számomra. Úgy gondolom, hogy sok olyan probléma megválaszolása, amelyekkel emberként szembesülünk, már itt vannak, és megtalálhatjuk őket mind a jelenlegi ismeretek határterületeinek kereszteződésében, mind pedig a hihetetlen források felfedezésével, amelyek mindannyiunkban vannak.