Önmasszázs - Minden az önmasszázsról - Doctissimo

Az általunk vezetett mozgalmas élettel néha nehéz elengedni a mindennapi élet minden feszültségét. Az önmasszázs segíthet. Előnye: nincs szükség drága berendezésekre, csak a kezére van szükség, valamint néhány alapvető technikára.

Olvassa cikkünket

Arctorna, hogy feszes legyen az arcod

Catherine Pez, az Editions de l'Homme "Arctorna" szerzője az arcra tervezett gyakorlatokat ad. Kényeztesse bőrét valódi átalakítással ezekkel az önmasszázsokkal.

Olvassa el cikkünket

Csináld be

A hagyományos kínai orvoslás önmasszázs technikája, a Do In célja a test diszfunkcióinak megelőzése és kezelése, amelyek a létfontosságú energia vagy a chi rossz keringéséhez kapcsolódnak. A tsubók, az akupunktúrás pontok ingerlésén alapul.

Olvassa el cikkünket

Minden héten fedezze fel a legújabb egészségügyi, családi és jóléti trendeket és híreket.

Láb reflexológia

A reflexológia a láb! És jó okból ezt a módszert a talp szintjén, az egész test "műszerfalán" gyakorolják. Aktiválja a vérkeringést, eltörölve a nap kényszerét.