Öreg emberek és spermájuk: növekszik az epigenetikus változások kockázata
A nőkkel ellentétben, akiknek termékenysége a menopauza idején véget ért, a férfiak továbbra is gond nélkül tudnak 60 éves korukban gyermekeket szülni. Bár ez a vélemény széles körben elterjedt, téves. Milyen szerepet játszik az életkor a férfiaknál.
A férfiaknál is csökken a termékenység az életkor előrehaladtával, mivel a spermasejtek száma és mennyisége 45 éves kortól csökken. Ugyanakkor epigenetikus mutációk is felmerülhetnek, ami növeli egyes betegségek kockázatát a gyermekben.
Ebben a cikkben a következőket olvassa el:
A fejlődési rendellenességek kockázata a szülők életkorával növekszik
Ha a nők 35 éves kor felett teherbe esnek, nő a fogyatékossággal élő gyermek, például a Down-szindróma kockázata. Ami kevésbé ismert: "Az apák csírasejtjei nem javulnak az életkorral" - mondja Thomas Haaf professzor, a Würzburgi Egyetem humángenetikusa. Az a tény, hogy az idősebb férfiak „kockázat nélkül” tudnak gyereket szülni, továbbra is fennálló mítosz.
A kutatás régóta ismert az idősebb apák problémájáról. Svédországból és az Egyesült Államokból érkező tudósok nemrégiben publikáltak egy releváns tanulmányt. Szerinte az idősebb apák gyermekei - ez azt jelenti, hogy a 45 éves és idősebb férfiak - statisztikailag magasabb kockázatot jelentenek az ADHD, az autizmus és más mentális betegségek szempontjából. Az is ismert, hogy az IQ-juk kissé csökkenthető.
Epigenetikai változások gyanúja merül fel
„Az öreg apák közötti epidemiológiai kapcsolat és a gyermekek bizonyos betegségeinek fokozott kockázata régóta egyértelmű. De nem tudjuk, hogy jön létre ”- mondja Haaf professzor. A hatás nem magyarázható kizárólag a génmutációk életkorral kapcsolatos felhalmozódásával a spermiumokban. Ehelyett a würzburgi humángenetikus - más tudósokhoz hasonlóan - feltételezi, hogy itt más tényezők is fontosak: epigenetikai változásokat gyanítanak.
Az epigenetikai változások nem valódi mutációk, mert nem befolyásolják közvetlenül a DNS építőköveinek szekvenciáját. Gyakran kis molekulákból (metilcsoportok) állnak, amelyek a DNS-hez kapcsolódnak, és a DNS csomagolását megváltoztatják. "Ez pusztán véletlenül történik az élet folyamán, de a környezeti hatások révén is" - mondja Haaf. Úgy gondolják, hogy a genetikai anyag ilyen változásait a dohányfüst és a vegyi anyagok, de az anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség vagy a rendkívüli túlsúly is okozhatják.
Az ügy lényege: az epigenetikai változások nem következmények nélküliek; megváltoztatják az egyes gének aktivitását. Ha a spermiummal együtt átadják őket egy gyermeknek, génszabályozó tevékenységük révén befolyásolhatják az embrió fejlődését. "A korai fejlődés epigenetikai változásai megalapozzák az egészséget és a betegségeket az élet későbbi szakaszaiban" - magyarázza Haaf.
Felhívás az idősebb férfiakra, akik gyereket akarnak szülni
Haaf professzornak máris van egy kívánsága a jövőre nézve: "Jó lenne, ha az apává válni kívánó 45 év feletti férfiak megtudnák, hogy a gyermekek milyen betegségi kockázatokkal járnak a megnövekedett apakorral és milyen óvintézkedések vannak Példa a méhben lévő gyermek nagy felbontású ultrahangvizsgálatára. "
De mindenkinek világossá kell tennie, hogy semmilyen terhesség alatt sem garantálható az egészséges gyermek, még a fiatal szülőknél sem. "Az apa vagy az anya öregsége nem indokol döntést a gyermekvállalás ellen" - mondja Haaf. "De tisztában kell lennie a lehetséges orvosi problémákkal."
Tesztelje a sperma minőségét
A férfiak spermiumtermelése az egész életen át folytatódik. A termékenység tekintetében a férfiak döntő előnyt élveznek a nőkkel szemben, akiknek biológiai órája valóban ketyeg: 30 éves kortól a nők minden évben természetesen csökkennek a teherbeesés valószínűsége. A szövődmények, vetélések és kromoszóma-rendellenességek kockázata a gyermekben is megnő.
De a férfiak termékenysége is csökken. Körülbelül 45 éves kortól a spermiumok mennyisége és mobilitása folyamatosan csökken. A férfi maga ezt nem veszi észre, mert még mindig elegendő magömlés készül. De a benne található létfontosságú (azaz élő) spermiumok aránya lényegesen alacsonyabb.
A sperma minőségének teszteléséhez az urológus a megfelelő kapcsolat. Az urológusok vagy az andrológusok termékenységi teszteket is végeznek férfiakon termékenységi központokban.
A spermiumok elemzése információt nyújt a spermiumok minőségéről
A spermium minőségét egy spermiogram segítségével tesztelik, amelyhez friss ejakulátumra van szükség. A laboratóriumi vizsgálatok különféle paraméterekre összpontosítanak, például megjelenésre, koncentrációra és számra, vitalitásra (az élő spermiumok száma) vagy a pH-értékre.
Első lépésként az otthoni spermium-teszt alternatívát jelenthet az orvosi rendelő spermium-elemzésének. Botot vagy betétet tart egy ejakulátummal ellátott csészében, és az eredmény néhány perc múlva megjelenik. Ugyanakkor csak egyetlen paramétert mérünk, például a spermiumok hozzávetőleges számát vagy mobilitását.
A sperma minőségének javítása: Itt van, amit tehet
Életkortól függetlenül a férfi életmódja befolyásolhatja termékenységét vagy spermáját. Számos általános ajánlás létezik, például a forró, teljes fürdés vagy a szűk alsónadrág elkerülése.
Ne dohányozz: A dohányzó férfiak spermája is szenved: Akár ötödével kevésbé mozgékonyak, mint a nem dohányzók, és gyakrabban érintik őket mutációk és kromoszóma-rendellenességek. Ezenkívül kevesebb a spermium a dohányzók ejakulátumában.
Igyál kevesebbet vagy egyáltalán ne: Az alkohol zavarja a hormonrendszert, és a meddőség egyik lehetséges oka. A rendszeres ivás befolyásolja a tesztoszteron termelését, és a spermiumok érése is megzavarható.
Kerülje a magas hőmérsékletet: A spermiumok nem tolerálják a magas hőmérsékletet, és a folyamat során súlyosan károsodnak. A gyerekeket akaró férfiaknak ezért jobban el kell kerülniük a meleg fürdőket vagy a rendszeres szaunalátogatásokat.
Üljön ritkábban: A munkaidőben történő időnkénti felkelés javíthatja a sperma minőségét: Az ülés melegítheti a spermiumokat is, mert a herék közel vannak a testhez, és ebben a helyzetben összeszorultak.
Kerülje a vegyszereket: A lágyító biszfenol A (BPA) műanyag palackokban található, és zavarhatja a hormonrendszert, és bizonyíthatóan csökkentheti a spermium termékenységét. Néhány kozmetikai vagy háztartási termék is tartalmaz ilyen hormonális interferenciát, beleértve a parabéneket, ásványi olajokat, szilikonokat és emulgeálószereket.
csökkenti a stresszt: A krónikus stressz felborítja a hormonális egyensúlyt és növeli a prolaktin termelését. A hormon csökkenti a spermiumtermelést, és hosszú távú libidóvesztéshez, sőt néha merevedési zavarhoz vezet.
enni bio: Vagy legalábbis amennyire csak lehetséges, kerülje a peszticidek használatát az élelmiszerláncban: Vannak arra utaló jelek, hogy a peszticidek, például a hagyományos mezőgazdaságban használtak, potenciálisan káros hatással lehetnek a termékenységre.
Ügyeljen a gyógyszeres hatóanyagokra: Bizonyos hatóanyagok negatívan befolyásolhatják a spermiumok számát és minőségét. Ide tartoznak a vény nélkül kapható gyógyszerek is, például az ibuprofen: francia kutatók bizonyítékokat találtak arra, hogy a fájdalomcsillapító rendszeres (napi 600 mg) alkalmazása alacsonyabb tesztoszteron és luteinizáló hormon (LH) szintet eredményezett. A gyógyszeres kezelést azonban nem szabad önállóan abbahagyni, hanem csak orvosával egyeztetve.