Oreganoolaj a megfázás megkönnyítésére, hogyan kell használni, és ellenjavallatok - lépés az egészséghez
Az oregano egy aromás növény, amely a menta családjába tartozik. Olaja vírusellenes, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt népszerű. Hagyományosan sok ember használja az oregánóolajat a légzőszervek egészségére, valamint nátha és influenza kezelésére.
Az olajat a növény több részéből nyerik, és különböző formákban fogyasztják. Ezek többsége megtalálható a naturista üzletekben kiegészítőként, anyatinktúrákként vagy aromás illóolajként. Ez utóbbi külső és aromaterápiás felhasználásra van fenntartva.
Tudja meg, hogyan kell használni, valamint az oreganoolaj előnyeit és ellenjavallatait a megfázás és az influenza tüneteinek kezelésére.
Az oregánóolaj előnyei
Az oregano számos olyan emberi egészséget károsító vegyületet tartalmaz, mint a rozmarinsav, a timol és a karvakrol. Ez a kompozíció az alap, amely megadja a hatásokat, amelyek közül a következőket emelhetjük ki.
Az oregano nem csupán kulináris ízesítő: a természetes orvoslásban is alkalmazható.
1. Antibiotikum
Az oregano olyan baktériumok ellen küzdhet, mint a Staphylococcus aureus, amely az ételmérgezés és a bőrfertőzések egyik leggyakoribb oka - derül ki egy folyamatban lévő tanulmányból. Ezenkívül az olaj segíthet az antibiotikumokkal szemben rezisztens bizonyos baktériumok leküzdésében.
2. Koleszterin redukció
Az oreganoolaj csökkentheti a koleszterinszintet - állítja tudományos tanulmány. Azok, akik ezt a kezelést kapták, megnövelték a jó koleszterinszintjüket, míg a rossz koleszterinszint csökkent azokhoz képest, akik csak diétás tanácsokat követtek.
3. Antioxidáns
Egy más hasonló gyógynövényekkel végzett vizsgálat azt mutatta, hogy az oregánó antioxidáns szintje 3-30-szor magasabb, mint a kakukkfű, az orbáncfű és a majoránna. Az oregánóolaj antioxidáns tartalma magasabb, mint egyes gyümölcsökben és zöldségekben.
4. Javítja a bél egészségét
Az oregano javíthatja a paraziták által okozott béltüneteket, például puffadást, fájdalmat és hasmenést. Egy tanulmány szerint minden résztvevő észrevette az invazív szervezetek jelenlétének csökkenését, és sokan felépültek. Az oregano segítene a szivárgó bélbetegségek ellen is.
5. Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A folyamatban lévő tanulmány azt mutatja, hogy az oregánó illóolaj az egyik összetevőjének, a karvakrolnak köszönhetően csökkentheti a gyulladást. Minden elért haladás ellenére további kutatásokra van szükség az embereken.
6. Gombás fertőzések kezelésére képes
Néhány tanulmány kimutatta azt az elképzelést, hogy az oregánóolaj öt különböző típusú Candida ellen hat, amely a száj és a magánrészeket érintő gomba. Még a többi tesztelt olajnál is hatékonyabbnak tartják. A Candida élesztőanyagként található meg, és túlzott növekedésével fertőzéseket okoz.
7. Enyhíti a fájdalmat
Egy folyamatban lévő tanulmány megállapította, hogy az oregánóolaj hasonló hatásokkal bír, mint a szokásos fájdalomcsillapítók, például a morfin. Ez a tulajdonság egyik anyagának, a karvakrolnak köszönhető, bár teljes hatékonyságának bizonyításához több emberen végzett vizsgálatra van szükség.