Öregedés l; Ájurvéda, hagyományos indiai orvoslás
Az ájurvéda az öregedés legrégebbi ismerete a világon. Felgyújtott tudomány vagy megvilágosító tudás? Ebben a cikkben meg fogja fedezni és ki fogja értékelni, hogyan kell öregedni az Ayurveda-val, egy olyan orvosi filozófiával, amely 5000 évvel ezelőtt tervezte és kísérte már az öregedést.
Az ayurvéda, az öregedés legrégebbi ismerete a világon.
India, egy nagyszerű és nagyon ősi kultúra, lenyűgöző. Egy Irán felvidékéről több mint 5000 évvel ezelőtt leszármazott nép ott alapította a védikus civilizációt és az ájurvédát. Talán már hallott ezekről a ma is gyakorolt indiai egészségügyi készségekről, ha érdekli a jóga vagy a meditáció? Az ayurvéda az élet ismeretét, az élőlények és az életerő tudományát jelenti. Csak azt ! Hogyan öregszik az ayurvéda ?
Javaslom, hogy világosítson meg benneteket, kezdve ennek a hagyományos indiai orvoslásnak az elveinek összefoglalásával, amely gyakorlathoz és tapasztalatcseréhez vezet. Szeretném, ha felfedezné a fűszeres élettartamra vonatkozó tippeket, amelyeket hozzáadhat a mártásához.
Ájurvéda, az indiai ős alapelvei
Az ájurvéda egyik ága, JarâCikitsâ, megtanítja, hogyan kell élni a vitalitással és megakadályozni az öregedés hatásait.
Nyugaton az ájurvédát nem ismerik el tudományként hatékonyságának elégtelen bizonyítéka miatt. Az Egészségügyi Világszervezet azonban már nem utasítja el a hagyományos gyógyszereket, amelyeket beépít a programjaiba. Ahogy a háziorvosom mondta nekem egyszer, ha egy híresztelés erős, azt nem lehet félretolni. Mivel a meggyőződésnek és a bizalomnak hatalmas hatása van az egészségre.
Elmondom, mit gondolok róla, érdekel, de megosztott vagyok. Ájurvéda szerint:
- egy misztikus eredetű filozófia, amely tiszta tudatosságon és kozmikus energián alapul, amelyek elmenekülnek tőlem, és amelyeket távolságba helyezek,
- az élet és az egészség higiénéjének alapelvei, megelőzőek, viszonylag egyetemesek és aktuálisak.
Ez az öregedéshez igazodó prevenciós program, amelyről ebben a cikkben fogok beszélni.
1. Az ájurvéda alapjai.
Eredeti változatban
A párizsi Diderot Egyetemen folytatott 2017-es diplomamunkájában Sivantiny Sivanandamoorthy, az orvostudomány doktorandusa elmondta, hogy:
- Az ayurvéda azon az elven alapul, hogy minden betegség az élőlények és környezetük közötti harmóniavesztés következménye, amelyet az 5 érzékszerv érzékel.
- a megelőzés tehát lehetővé teszi ennek az egyensúlyhiánynak a megelőzését vagy lelassítását, a betegségek megjelenésének ellensúlyozását személyre szabott életmód révén, segítve a szervezet rendszeres "méregtelenítését".
Az ájurvéda megértése és leegyszerűsítése nem egyszerű, a misztikus tudás és a rendkívül összetett, pontos, jól megalapozott egészségügyi tartalom között. A spiritualitás és a gyakorlat ezen keveréke elbűvölővé teszi számomra az ajurvédát.
Az ókori orvoslás összes többi rendszerét (kínai, arab, görög Hippokratésszel…) ez ihlette. Az egyetemen oktatják az ayurvédikus orvostudományt, amelyet ma is Indiában gyakorolnak 1,2 milliárd ember számára.
Nyugaton Deepak Chopra indoeurópai orvos, a belgyógyászat és az endokrinológia szakembere a legismertebb, különösen az Egyesült Államokban. Az érem másik oldala, hogy a szkeptikus tudományos közösség is széles körben bírálja.