Osteoporosis egy új tanulmány megerősíti a mediterrán étrend előnyeit Femme Today Le MAG

Korábbi munka feltárta a mediterrán étrend előnyeit az oszteoporózisban szenvedő betegek számára. Egy új tanulmány megerősíti e diéta pozitív hatását a csonttömeg csökkenésére.

osteoporosis

2016-ban a német Würzburgi Egyetem kutatóinak tanulmánya, amelyet a Jama Internal Medicine publikált, megállapította, hogy a mediterrán étrend, más néven krétai étrend, szövetségese lehet csontritkulásban szenvedőknek. Ez a főleg az öregedéssel összefüggő csontrendszeri betegség különösen a nőket érinti a menopauza után, és Franciaországban évente csaknem 400 000 törést okoz.

Ennek a német csapatnak a munkája szerint a mediterrán étrendet követő (posztmenopauzás nők) (gyümölcsökből, zöldségekből, olívaolajból, halból, gabonafélékből, diófélékből stb.) Nőknél kisebb a csípőtáji törés kockázata.

Ma egy új európai tanulmány megerősíti ezeket az eredményeket. Ezúttal az Egyesült Királyság Kelet-Angliai Egyetemének brit kutatói figyelték meg ennek a gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben, olívaolajban és más egészséges élelmiszerekben gazdag étrend előnyeit. A tudósok több mint egy éven keresztül több mint 1142 önkéntest követtek 65–79 éves korukban. Néhányan a mediterrán étrendet követték, míg mások "normálisan" ettek.