Öt terhesség után is lapos hasa és irigylésre méltó teste van

Simone Gately 34 éves korában cinikus gyermeket szült. Az első terhesség után felszedett kilogramm motiválta a fogyást és a formában maradását. Most naponta kétszer jár edzőterembe, és még van ideje játszani a gyerekekkel.

Az egész Gately család, amely 45 éves Paul apjából, a gyerekekből áll: kétéves Minnie, India, Bolssom, hat, Chester, hét és Summer, valamint Simone együtt sportolnak, és az anya még használja is őket. a Mirror szerint a kicsik súlyként, amikor térdhajlításokat és fekvőtámaszt hajtanak végre, és már kicsi koruktól nagy távolságok járására ösztönzik őket.

Simone programja, amely az Egyesült Királyságban, Yorkshire-ben él, reggel öt órakor kezdődik egy fitnesz órával az edzőteremben, majd kutyasétáltatás vagy néhány kör futás a parkban, és természetesen a családdal töltött idő. A nő kizárta a feldolgozott ételeket az étrendjéből, és megpróbál a lehető legegészségesebb és természetesebb ételeket fogyasztani.

Olvassa el

Az életmódváltás motivációja az első terhesség után következett be, amikor elmondása szerint túl sokat evett és 20 kilogrammot hímzett. Mivel születésétől számított tíz hónap alatt feleségül kellett volna vennie Pált, nekiállt lefogyni.

"Szeretném megmutatni más nőknek, hogy nem kell az edzőterembe költözni, és hagyni, hogy a sport uralja az életét, hogy lapos hasa és jó izomtónusa legyen. Simone kijelenti. Az anya csak öt fontot fizet hetente az edzőtermi előfizetésért, ezt az árat szerinte mindenki megengedheti magának.

---