Otthon lefogyva 30 kilót veszít a ZDK-ban
Egy 32 éves tanár a pandémiát kihasználva megváltoztatta életmódját
- Egyéb
Vessen egy pillantást erre a cikkre
Kathuissya Richard-Hunter az ünnepi fotóit nézegetve nem tetszett neki. Motiválva 180 ° -os elmozdulást kezdeményezett életmódjában, amely lehetővé tette, hogy néhány hónap alatt 30 kilót fogyjon.
Futás, otthoni edzés és teljesen átalakított étrend: Kathuissya Richard-Hunter (32) a szülés során eldobta régi életmódját, hogy újrakezdje, és az eredmények nyilvánvalóak.
30 kg-ot vesztett a 175 kg-ból. Most 145 fontonként lengi a skálát.
"És többet akarok elveszíteni, mivel van időm tovább folytatni az edzéseket" - biztosítja a lanaudière-i Saint-Paul lakója, aki reméli, hogy története motiválni fogja a többieket, hogy kövessék példájukat.
A Quebecet több hétig megbénító egészségügyi válság meghatározó tényező volt a fogyásában.
„Sokkal több időm volt arra, hogy vigyázzak magamra. Az Adidas Running alkalmazást használtam, amely ingyenes prémium tagságot kínált korlátozással. "
- Heti négyszer edzek, a többi napon pedig futok. A bezárás lehetővé tette számomra, hogy ezt beépítsem a rutinba "- magyarázza ez a középiskolai tanár.