P) Gabonaital - Inka
Inka Egészséges összetevőkből, különösen rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag gabonákból állítják elő. Kiváló alternatíva a szokásos kávéhoz, nem tartalmaz koffeint, finom íze és finom aromája van, amely italként ajánlja mindenkinek és a nap bármely szakában.
Az ital árpa magokat, rozsot, cikória gyökeret és cukorrépát tartalmaz, az előállítási folyamat pedig a gabonafélék és a gyökerek megsütése, amíg finom por nem lesz.
Az Inkában használt gabonamagvak értékes összetevők, például rostok, ásványi anyagok, kálium, foszfor, magnézium, kalcium és B-vitaminok forrása. A rost biztosítja az emésztőrendszer megfelelő működését, a kálium és a magnézium pedig támogatja az izom működését., részt vesz az idegi impulzusok továbbításában is.
Ezenkívül a B-vitaminok támogatják az idegrendszert, valamint az immunrendszert, mivel fontosak a bőr és a haj megjelenése szempontjából. Figyelemre méltó, hogy a magnézium "veszteségének" kedvezõ hagyományos kávéval ellentétben a gabonaital ennek az elemnek a forrása. Az említett összetevők elsősorban azokban a rozsszemekben vannak, amelyeket az Inka összetételben találunk. A rozslisztből készült termékek szintén segítenek a koleszterinszint csökkentésében és védenek az érelmeszesedés ellen.
Ugyanakkor az Inkában található cikória segíti az emésztést, mivel értékes rostforrás - inulin. Először is, az inulin pozitívan befolyásolja a hasznos baktériumok fejlődését a belekben (probiotikus hatás), erősíti az immunrendszert, és biztosítja a vér alacsonyabb glükóz- és koleszterinszintjét. Másodszor, az inulin elősegíti a béltranzit szabályozását. Ez pedig hozzájárulhat az étvágy gátlásához és a jóllakottság érzetének növeléséhez a fogyáshoz.
Érdemes megemlíteni azt is, hogy az Inka összetevői természetes antioxidánsként működő polifenolok forrásai. Ezek a polifenolok segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek az öregedési folyamatot és számos betegség megjelenését okozzák.
Az Inka nem tartalmaz koffeint, ezért mindenki számára ital, beleértve a terhes nőket, az ápoló nőket és a gyermekeket is. Különösen azoknak ajánlott, akik különféle egészségügyi okokból nem fogyaszthatnak természetes kávét (például magas vérnyomásban szenvedők). Sőt, Inkát fogyókúrás étrend fogyaszthatja, mert egy csésze gabonaital csak 14 kalóriát tartalmaz.
Az Inka sokféleképpen tálalható. Finom ízének és különleges aromájának szerelmesei egyszerűen, melegen vagy hidegen iszik más összetevők nélkül. Aki szereti a fajtát, az Inka tejjel, mézzel vagy fűszerekkel, például fahéjjal, gyömbérrel vagy vaníliával tálalható.