Pajzsmirigy alulműködés és fogyás
Fórum
van-e valamelyikének pajzsmirigy-alulműködése?
Az elmúlt 2 évben elég sokat tettem fel, pontosabban 20 kg-ot. Rendszeresen ellenőriz a pajzsmirigy orvosom is, aki már elmondta, hogy a fogyás kihívás lesz.
Bármelyiknek van tapasztalata vele?
Hetekig tudtam csak zöldséget enni, és még mindig hízott volna. Ez is elég frusztráló.
szia yvie 0815!
Nos, pajzsmirigyem is elégtelen, és L-tiroxin tablettákat szedek (100). de nincs problémám a fogyással. Talán az én alacsony aktivitásom is viszonylag "gyenge".
Sajnos nem ismerem ezt az utat; De ha hipofunkcióját tablettákkal kezelik, akkor "normál értéken" kell lennie, igaz?.
Üdvözlettel,
Sára
Méret: 1,75m
Kor: 22
BMI: 20,6
hmm, láthatja, hogy valami változik.
Számomra ez egy úgynevezett autoimmun pajzsmirigy betegség, vagyis gondoskodnak arról, hogy ne haragudjon, de állítólag nem lesz jobb.
A tablettákról van szó, néha alacsonyabb, néha magasabb adagolásúak. Nyilvánvalóan nem találnak zöld ágat.
Tehát az egészséges ételek és a sport csak egy csepp a tengerben, sajnos semmi sem változik:-(.
Kíváncsi vagyok, hogy állnak mások.
2 hónappal ezelőtt jelentős alulműködést is diagnosztizáltak nálam. Nem csak a túlsúlyommal voltak problémáim, nekem minden megőrült. Igazából teljesen kimerült voltam és most is, csak fáradt, dagadt, gyenge koncentráció, depresszió stb.
A túlsúly nem változott annyira, az értékeim még mindig módosulnak. Most L-Ty 75 µg-nál vagyok, és 4 hét múlva új vérértékeket veszünk fel.
Szeretném gyorsan megszabadulni a túlsúlytól is, rendszeresen járni, általában 1 1/2 órát, legalább heti 3 alkalommal, de a súlyban semmi sem változik.
Most fontolgatom ennek a Glyx étrendnek a végzését, segít-e? 8 éve eszem vegetáriánus étrendet, ez a vegetáriánusokra is alkalmazható? Ismeri valaki?
Várom válaszait.
Nincs SD-UF-em, de ismerem az utamat - gyógyszerben dolgozom. A laboratórium és a családom fele orvosokból/biokémikusokból áll (pokol volt, amikor iskolás voltam).
Valójában a súlygyarapodás téves hozzáállást jelez az L-tiroxinnal szemben. Mert ha helyesen van beállítva, akkor az SD-nek normálisan kell működnie.
(Nem releváns) tippjeim:
Kérjen beutalót a radiológushoz. Tudják a problémát és komolyan veszik!
Az L-tiroxin Novalthyral-val történő helyettesítése állítólag némelyiknek is segített.
Vannak olyan orvosok/táplálkozási szakemberek is, akik az SD-UF egyéni táplálkozási és étrend-terveinek elkészítésére szakosodtak. A lényeg (természetesen betegenként változó, az élelmiszer-intolerancia miatt is):
erősen csökkent KH-val csökkentett étrend (jaj, most a KH összes szószólója megtámad), sok zöldség, semmi édes, zsíros hús, rengeteg citrusfélék, csak sovány tejtermékek és olyan termékek, mint rizs, tészta, kenyér stb. csak a teljes kiőrlésű változat (és csak mérsékelten). Elég erőszakos, de vétkezhetsz is. Sok beteg még az egészségét is javítja e diéta után - ha azt 6–12 hónapig követték. Az ilyen táplálkozási tanácsokat számos egészségbiztosító társaság fizeti, vagy legalábbis támogatja. A súlycsökkenés körülbelül 3-4 kg/hó.
Az SD-UF esetén az anyagcsere is nagyon lassú, ezért segítsen a testmozgásban.
Anyám most 65 éves - az SD-jét 30 évvel ezelőtt eltávolították, azóta L-tiroxint szedett, és ezekben az években (mint korábban) mindig 65 kg körüli (+/- 3 kg) súlyú volt. Ő maga orvos, ezért ismert egy hozzáértő kollégát, és tökéletesen felvették. Tehát nem ez a gyógyszer, hanem az orvos! Csak kérdezzen meg valakit, aki ismer jó szakembert. Vagy az egészségbiztosítónál az önsegítő csoport számára (ha van ilyen az SD-UF-nek?!). Az emberek nagyobb valószínűséggel segítenek önnek, mert ismerik a régió orvosait.
Nem harcoltam az élelmi lánc tetejére, hogy vegetáriánus legyek.
. Mielőtt a radiológushoz irányítják, tanácsos lenne konzultálni egy endokrinológussal. A vonaton spontán gondoltam rá.
Megint (szuper) okossá tettem magam: valóban nem hízik meg, ha helyesen van beállítva. Csak akkor, ha többet eszel, mint amennyit megégsz. mint minden normális halandó. Tehát határozottan nem maga a hormon.
Nem harcoltam az élelmi lánc tetejére, hogy vegetáriánus legyek.
A hypothyreosis vagy a hipofunkciós típusú autoimmun pajzsmirigy-gyulladás (= Hashimoto-szindróma) témakörében van néhány bejegyzés itt a fórumban - esetleg keressen rá a "Hashimoto" kifejezésre, és olvassa el a bejegyzéseket.
A Hashimoto fórumot meglátogathatom a címen
Sok Hashimoto-ban szenvedőnek nehézségei vannak a fogyásban. Ha egy (szintén látens) hipofunkció évekig kezeletlen marad, akkor nagyon hosszú időbe telhet, amíg az általa kiváltott metabolikus hatások visszafejlődnek.
Természetesen itt a következő is érvényes: Hízik, ha többet vesz be, mint amennyit megég - csak az SD-hormon hiánya elegendő mértékben csökkenti az energiafelhasználást, hogy az érintettek egy része még napi 600 kcal bevitel mellett sem fogyna.
Ha van konverziós rendellenesség, önmagában az L-tiroxinnal (T4) való kiegészítés nem elegendő. Akkor van értelme kiegészíteni a metabolikusan 10-szer aktívabb T3-mal. Ahhoz azonban, hogy egy ilyen döntést meg lehessen hozni, mindenekelőtt elegendő diagnózist kell elvégezni. A TSH-érték egyszerű meghatározása - mivel sok háziorvos ezt elegendőnek tartja - nem eléggé értelmes.
Ezért mindenképpen fontos megtalálni egy igazán kompetens pajzsmirigy-orvost, aki meghatározza az összes szükséges értéket, és nem a TSH normája, hanem az Ön állapota szerint is meghatározza azokat. Ahol az egyéni jó érzés ablak és a megfelelő hormon dózis a normál tartományban van, pontosan ugyanaz: egyénileg más!
Megfelelő hormonellátás nélkül, a kontrollált étrend ellenére, az SD hipofunkcióval nem lehet csökkenteni.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrendet azok ajánlják a Hashimoto fórumban, akiknek a jó hormonpótlás ellenére sikertelen próbálkozások után végül sikerült lefogyniuk. Aki Glyx Diet-et keres a hasi fórumban, ajánlásokat talál.
Üdvözlet a Hashimoto áldozatától
Elméletileg jó vagyok!
Alulműködő pajzsmirigyem van.
Ha pajzsmirigy-aktivitása nem megfelelő, olyan gyógyszerekre van szükség, amelyeket nem ingyen árulnak a gyógyszertárakban. Kitalálom az L-tiroxint.
Csak egy tanácsot szeretnék adni, hogy ne hangozzon arrogánsan:
Az L-tiroxint gyakran visszaélik. Kérjük, vegye figyelembe az orvos utasításait. A lövés visszaüthet, és különben súlyos kellemetlenségeket szenvedhet, ha túladagol.
Körülbelül 30 perccel reggeli előtt be kell vennie ezt a gyógyszert. A szójatermékeket leszámítva nincsenek komolyabb korlátozásai az evésre. De az orvos ezt neked is elmagyarázza. Ha bármilyen kérdése van, vegye fel a kapcsolatot.
Valójában az orvosnak ezt fel kellett volna írnia Önnek, ha Ön valóban alulműködött. Ha nem hajlandó felírni Önnek a gyógyszert, konzultáljon egy másik orvossal, és ismertesse vele a helyzetét.
Nagyon-nagyon későn fedezték fel az esetemben. Ezért 60 kg-ot híztam, és most látnom kell, hogy újra lejön.
Üdvözlet
Szenvedőtárs
> Pajzsmirigy alulműködés vagy autoimmun pajzsmirigy-gyulladás témájában
> alfunkciótípus (= Hashimoto-szindróma) itt érhető el
> Fórum néhány hozzászólás - esetleg keresse a "Hashimoto" szót
> és olvassa végig a bejegyzéseket.
>
>
> Természetesen itt is ugyanez vonatkozik: akkor hízik meg, ha még többet ad hozzá,
> ahogy az ember ég - csak az alulkínálat révén történik
> SD hormon az energiafogyasztás annyira fojtott, hogy néhány
> Ez csak napi 600 kcal bevitel mellett sem érinti
> csökkenne.
>
>
> Megfelelő hormonbevitel nélkül a kezelés ellenére is kontrollált
> Diéta SD hipofunkcióval, hogy ne érje el a csökkenést.
>
Szia Ella!
Látszólag nagyon jól ismeri az utat. Van egy kérdésem önhöz. Csak nem tudok lefogyni.
Diagnosztizáltak:
Policisztás petefészek szindróma
Inzulinrezisztencia
Autoimmun thyreoidopathia
A pajzsmirigy antitestjeim 1000-szeresére nőttek. Az endolrinológus szerint ez utóbbival nem kell semmit sem tennie, mindaddig, amíg semmi sem változik. Az SD állítólag normálisan működik.
A táplálkozással kapcsolatos problémáim (vagyis 1000 kcal-ról gyarapodom és 600-800 kcal-on tartom a súlyomat) kapcsolódhatnak-e ehhez?
Örülnék, ha tudnál valamit mondani róla, mert lassan egyre bonyolultabb!
-------------------------
26 év.
174 cm
Súly március: 69 kg
Súly: 2007.4.1 .: 68.5:-)
Súly: 2008. április: 67,9
Súly: 2008. június: 69,6
Kívánt súly: 65 kg
Az én oldalamról nagyon világos IGEN.
Háromszoros terhelésed van a PCOS-val, az inzulinrezisztenciával, majd a Hashimoto-szindrómával, az egész hormonális helyzeted gondosan fogalmazva nem éppen karcsúsító. Súlyadatai szerint azonban nem éppen túlsúlyos.
Azt tanácsolom, hogy keresse fel az oldal fórumát:
körülnézni és tájékoztatni Önt, esetleg beállítani a legutóbbi megállapítások értékeit is. Számos szenvedőt talál hasonló panaszkonstellációval. Van egy lista azokról az orvosokról is, akik valóban ajánlani tudják a pajzsmirigy-szakorvosokat/endokrinológusokat. Ami a hormonpótlás szükségességét illeti, néhány orvos véleménye kissé "sajátos".
Ami a táplálkozást illeti, a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend különösen előnyös inzulinrezisztencia esetén az inzulinszint alacsony szinten tartása érdekében.
Ha azonban a bazális anyagcsere aránya kezeletlen pajzsmirigy-gyengeség miatt csökken, az sem segíthet igazán.
Elméletileg jó vagyok!
Helló !
Szeretnék privát szinten beszélni a témáról .
Megvan Hashimoto, és teljesen kétségbe vagyok esve.
Nem akarok orvosilag segíteni a távolból.
Történetem: 6 évvel ezelőtt a pajzsmirigyem 3/4-ét eltávolítottam, és az értékeim teljesen normálisak. egyszerűen nem működnek megfelelően. Időről időre szedem, mert túl sokat vagy kevesebbet eszem, különben nem látok különbséget a műtét előtt. Könnyű esetnek tűnik (vagy hozzáállásomnak - mert azt hiszem, hogy betegnek döntesz).
Csak ajánlani tudom: keressen egy igazán jó orvost, akiben megbízik!
Mindennek megvan a maga ideje. ideje hízni. ideje lefogyni.
Igen, enyhe pajzsmirigy alulműködésem is van. De 9 éves korom óta (most 17 éves vagyok) jódtablettákat kapok 200 mikrogrammos adagban.
Hogy őszinte legyek, soha nem szedtem rendszeresen a tablettákat. Ez hatással volt a súlyomra is. Az anyagcserém nulla volt.
De mivel rendszeresen ismét szedtem a jódtablettákat, az anyagcserém újra stimulálódik, és a kilók ismét csökkennek =).
De könnyen lehet, hogy ezek a tabletták csak egy enyhén hypothyreot érintenek. Különben egy orvos valószínűleg már felírta volna neked, igaz?
Az utolsó megjegyzések
SlimJo
2020. november 27, péntek 14:54.
A bejegyzés nagyon hasznos, mert a fogyókúrás közösségben sokan vannak, akik minden nap vagy még gyakrabban lépnek a mérlegre, és remélik, hogy mintha egy csoda folytán 2-re is megtennék. [Olvasson tovább]
SlimJo
2020. november 27, péntek 14:49.
Mi a helyzet a gesztenye vagy a sült dió kalóriáival? Ez az abszolút gyenge pontom, érdekelne, hogy mennyi kalóriájuk van (pl. 100gr-onként) Köszönöm:) [tovább]
SlimJo
2020. november 27, péntek 14:46.
Megfontolom a stevia vásárlását a karácsonyi sütéshez. Olvastam azonban, hogy a stevia keksz különleges, elég keserű ízt ad. Hogy van a tied. [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 25., szerda, 13:50
A Stevia kalória-tartalma nagyjából megegyezik a cukoréval. A különbség azonban az, hogy a stevia 150-szer édesebb, mint a cukor. Ezért sokkal kevesebb stevia szükséges az édesítéshez. [Olvasson tovább]
Boris
2020. november 25., szerda, 13:39.
Helló, Marianne, szerintem nagyszerű a tanácsod, mindenkinek a szívébe kell vennie: "Nem kell maratont futni, de a napi fél órás séta kalóriát éget. [Tovább
Boris
2020. november 25., szerda, 13:37.
Helló fitmichelle, látom a "De ha úgy érzem, hogy a cukor vagy a testemnek szüksége van rá, azt nekem is meg fogja mondani." elég kritikus. Mert a legtöbbjük. [Olvasson tovább]