Pajzsmirigy-kontroll! Milyen tesztek ajánlottak az egészséges fogyáshoz
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Az Egészségügyi Világszervezet statisztikái szerint 1975-höz képest megháromszorozódott az elhízottak száma. Az elhízás és a kapcsolódó betegségek - szív- és érrendszeri, cukorbetegség és rák - évente csaknem hárommillió embert ölnek meg.
Minden étrendnek egészségügyi elemzéssel kell kezdődnie. Mindent alaposan meg kell vizsgálni, ami a normál testsúlynál több mint öt kilogrammot jelent, mert legtöbbször veszélyes felesleges testzsírt jelent Ioan Florin Bălănică orvos, az életmód orvoslásának szakértője szerint.
"A legtöbb elhízott embernek zsírmája van"
"Először ultrahanggal és a pajzsmirigy, azaz a pajzsmirigyhormonok megfelelő működésére vonatkozó vizsgálatokkal kell megvizsgálnunk a pajzsmirigy működését. Ezután hasi ultrahangot kell végeznünk, hogy lássuk a zsírokat a belső szervekben. Az elhízott emberek többségének zsíros a májja, és általában zsírral terhelt szervei vannak. Ahol zsírunk van: a belső szerveken - a zsírmáj a legismertebb, a férfiak számára specifikus zsírlerakódás a keringésben - koleszterin, trigliceridek, koleszterinfrakciók, ez a férfiakra és a nőkre egyaránt jellemző - és szubkután, hogy a látható zsír szabad szemmel - a nőkre jellemző. Ezután elvégezzük a szokásos vizsgálatokat, amelyek a máj, a vese, a szénhidrát anyagcseréjéhez, azaz a cukrokhoz és zsírokhoz kapcsolódnak "- javasolja Ioan Florin Bălănică orvos.
A túlsúlyos emberek testtömeg-indexe meghaladja a 25-öt, míg az elhízás a 30-nál nagyobb testtömeg-indexhez kapcsolódik. Ezt úgy számítják ki, hogy a kilogrammban kifejezett súlyt elosztjuk a négyzetméterben kifejezett magassággal.
Figyelembe kell azonban venni a hasi kerületet, valamint a súlyösszetételt. Különös aggodalomra ad okot a zsírszövet feleslege. Ezért túlsúlyos betegeknél nagyon fontos a zsír mennyiségének felmérése.
"Meg kell határoznunk a vér zsírtartalmát, azaz a koleszterint, a koleszterin frakciókat és a triglicerideket, mert túlsúlyos betegeknél gyakran magasak azok, amelyek a belső szerveken vannak és szubkután lerakódnak. Ugyanakkor nagyon fontos ellenőrizni, hogy a betegnek jó-e a vérnyomása, mert Romániában és az EU-ban a szív- és érrendszeri megbetegedések a halálozás fő okai. Ha találkozunk olyan pácienssel, aki az elhízás mellett cukorbetegségben vagy prediabetikus állapotban, magas vérnyomásban és magas húgysav-tartalmú, azaz hibás fehérje-anyagcserében szenved, akkor ez a beteg metabolikus szindrómában szenved, összetett patológiában, amely a horkolás betegségét vagy a krónikus rhinopathiát is társítja, és a veszély nagy, mert álmában meghalhat. Ilyenekkel nem kell játszanunk, és időben meg kell határoznunk a metabolikus szindrómát, sajnos Romániában alul diagnosztizálták és darabokban kezelik, vagyis a táplálkozási szakember az elhízással foglalkozik, a diabéteszes diabetológus, a környék kardiológusa magas vérnyomás. Nagyon fontos integrálni a dolgokat. Módszeremben az integratív és holisztikus beteget nézzük minden szempontból "- teszi hozzá a szakember.
A vércukorszint és a D-vitamin értékelése
Az elhízással kapcsolatos legjobb magatartás eldöntéséhez szükséges elemzések értékelése magában foglalja a glikémia, de a D-vitamin szint értékelését is.
Bármely lehetséges állapot bizonyos menüket és életmódbeli változásokat generál. Gyakori hiba azoknak, akik fogyni akarnak, az intenzív fizikai aktivitás, tekintve a lenyűgöző számú felesleges kilót. Ioan Florin Bălănică orvos javasolja a funkcionális mozgást, de csak alapos értékelés után.
"Meg kell határoznunk az ízületek állapotát, mert ha azt akarjuk, hogy a beteg egy mozgásprogramot kövessen - esetemben - funkcionális mozgást, akkor tudnunk kell, hogy képes-e erre és mekkora fizikai aktivitásnak van kitéve. . Összegzésképpen fontos megvizsgálni a pajzsmirigy működését, a májműködést, a veseműködést, a zsíranyagcserét, a szénhidrát anyagcserét, a fehérje anyagcserét, a szív- és érrendszeri funkciókat EKG segítségével, a vérnyomás és opcionálisan a D-vitamin mérésével. minden ember sajátos, és másképp kell megszólítanunk önmagunkat "- írja le Florin Ioan Bălănică orvos a legfontosabb paramétereket a túlsúly értékelésében és kezelésében.
Hogyan lehet megelőzni az elhízást
Valójában a betegségek 70% -a kiegyensúlyozatlan életmód miatt következik be, és az elhízás sem kivétel.
A betegség kiegyensúlyozott étrenddel, mérsékelt testmozgással, stresszkezeléssel és a kísérettel való kapcsolattal megelőzhető. De ha már telepítve van, csak a túlsúly kezelésére, a vizsgálatok lefolytatására és az életre vonatkozó ajánlások betartására szakosodott orvos látogatása oldhatja meg.
Florin Ioan Bălănică orvos több száz elhízott embert kezelt. Ő maga egy volt elhízott férfi, aki 100 kilogrammot fogyott kiegyensúlyozott étrend, funkcionális mozgás és stresszkezelés révén.