Paleo - A kőkori étrend Keris Marsden, Matt Whitmore 9783442175079 Egészséges és sovány főzés

Fogyjon egészségesen és éljen természetesen - több mint 100 finom és gyors recept

Paleo - az USA-ból érkező megatrend!

étrend

A kőkori emberek nem voltak kövérek. Miért? Főleg halat, húst és zöldségeket ettek. Ők is megtehetik: gyorsan és egyszerűen fogyhat a Paleo diéta segítségével, amely természetes, búza- és gluténmentes étrenden alapszik. A receptek - kezdve a kreatív reggeli ötletektől, az egyszerű gyorsételektől a csábító desszertekig - azonnal el akarják kezdeni!

Marsden, Keris
Keris Marsden személyi edző és táplálkozási szakember. Sokáig súlyproblémáktól és egészségügyi korlátozásoktól szenvedett. Mióta felfedezte magának Paleót, ismét nagyon egészségesnek érezte magát.

Whitmore, Matt
Matt Whitmore személyi edző, az izomépítésre szakosodott. Szenvedelemmel főz és eszik, és úgy döntött, hogy egészségügyi problémák után átáll a paleo étrendre. Most át szeretné adni az élethez való új hozzáállását és Paleo iránti lelkesedését.