Paleo kezdőknek 30 napos kihívás és 55 finom recept ebook
Nincsenek hozzászólások
Legyen Ön az első hozzászóló "Paleo kezdőknek: 30 napos kihívás és 55 finom recept".
A kőkorszaki étrend segítségével az egészségesebb életért, beleértve egy 30 napos kihívást!
Hosszú távon karcsú, fitt és egészséges. aki ezt nem akarja?
A paleo diéta segítségével pontosan ebben az irányban tehet helyes és fontos lépést.
A kőkori étrend segítségével az egészségesebb életért, beleértve egy 30 napos kihívást!
Hosszú távon karcsú, fitt és egészséges. aki ezt nem akarja?
A paleo diéta segítségével pontosan ebben az irányban tehet helyes és fontos lépést.
Apróságok/élvezet egy téren
Oliver Brachat, Torsten Hülsmann
12,95 euró helyett 19
Főzés a Polly-nak
Anja Fleischhauer, Markus Eckstein
Dolci/Trend szakácskönyvek 15. évf
Méz - egészséges élvezet
A férfiak, az étel és én
Nathalie Kir De Montfolet
Játék/A legnépszerűbb receptek
Sült/A legnépszerűbb receptek
Húsvét/A legnépszerűbb receptek
Bíróságok és történelmük
Stílusos szilveszteri receptek a Thermomix számára
Spárga és eper/100 legjobb receptünk
Naumann & Göbel Verlag
16. helyett 90 euró 19
Most nassol!
Ute-Marion Wilkesmann, Barbara Sedelmaier
Pörkölt/A legnépszerűbb receptek
100 sütőtál - hal
Ma tészta
Paleo a lustáknak: Szakácskönyv dolgozó és elfoglalt emberek számára
- Termékleírás
- Videó
- Szerző portré
- e-könyv súgó
- Biblio. Információ/termék adatai
- Családi megosztás
A kőkori étrend segítségével az egészségesebb életért, beleértve egy 30 napos kihívást!
Hosszú távon karcsú, fitt és egészséges. aki ezt nem akarja?
A paleo diétával pontosan ebbe az irányba tehet egy helyes és fontos lépést.
A paleo diéta nem diéta, hanem étrendváltozás, amely kőkori őseink étrendjén alapul.
Ez azt jelenti, hogy az étrend elsősorban zöldségből, gyümölcsből, halból, húsból, tojásból, diófélékből és magvakból áll. A feldolgozott ételeket, valamint a cukrot, hüvelyeseket, gabonaféléket és nagyrészt a tejtermékeket kerülik.
A mai modern világban folyamatosan nő az úgynevezett életmódbeli betegségekben (köztük cukorbetegség, magas vérnyomás, bizonyos bélbetegségek, osteoarthritis, autoimmun betegségek, allergiák, egyes reumatikus betegségek, depresszió és kiégés szindróma) szenvedők száma.
Kimutatták, hogy a paleo étrend pozitív hatással lehet ezekre a betegségekre és a kapcsolódó tünetekre.
Ez elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy ezek a betegségek közös nevezővel rendelkeznek: Az ilyen betegségek egyik oka a látens gyulladás, amelyet elősegít a magas inzulinszint, a rossz zsírsavak magas fogyasztása, a mikroelemek és antioxidánsok hiánya.
A Paleo diétával képesek vagyunk minden fontos tápanyagot megadni testünknek, és megtenni a "modern" ételeink negatív tulajdonságait.
Ahelyett, hogy orvostudományt és gyógyszertárat használnánk betegségünk ellen, használhatjuk a Paleo-t ezen gonoszságok forrásának leküzdésére.
Olvassa el a paleo diéta fontos és érdekes adatait ebben a könyvben, és kezdje el saját útját az egészségesebb élet felé 55 finom recept segítségével.
Táplálja vissza a testét azzal a táplálékkal, amelyre létrehozták!
Ebben a könyvben megtudhatja.
- Mely ételek "paleo".
- Milyen legyen az optimális paleo étkezés.
- Mire kell figyelni az étrend megváltoztatásakor.
- Hogyan lehet leküzdeni a kezdeti mellékhatásokat.
- Valami a telített és telítetlen zsírokról.
- Miért jobbak a zsírok, mint hírnevük.
- Hogyan kezdjük a Paleo első 30 napját.
és még sok más.
Elhatározta, hogy nagy szívességet tesz az egészségének? Akkor ne várjon tovább, és most vegye kezébe!