Pamela Reif és Sophia Thiel Hogyan lehet pénzt keresni fitnesz segítségével az interneten - Handelsblatt
Születésnap: 1996. augusztus 19., tehát 21 éves; 1,65 cm magas. "Fiatalabb koromban mindig magas akartam lenni, de most még a méretem is nagyon tetszik!"
Előfordul
Ha új emberekkel találkozom, vagy az utcán ismerik fel, szégyenlős és visszafogott tudok lenni. Mindig szükségem van egy kis időre, amíg „fel nem olvadok” és bemutatom magam annak, aki valójában vagyok. De amint valóban megbízok valakiben, egyáltalán nincs több gátlás.
Állatok
A kutyák abszolút kedvenc állataim! Mindig is szerettem volna magamnak lenni, de sajnos a szüleim soha nem engedték meg. A város közepén élek, és ez nem ideális kutyának. A mai napig szeretnék még egyet, és 100 százalékosan meg vagyok győződve arról, hogy elegendő időm és rugalmasságom van ahhoz, hogy jó kutyamama lehessek. Szívesen veszek egy pitbullt vagy egy staffordshire-i bullterriert - valószínűleg nem azt, amire számítottál volna haha.
Füst
Soha (!) Nem szívtam cigarettát, és kb. 2,5 éve nem fogyasztok alkoholt - legfeljebb egy pohár szilveszterkor.
alvás
imádok aludni Anyám megtanított aludni, amikor csak tudtam - mert az alváshiány soha nem jó. Ma is bárhol tudok aludni. Taxiban, a teljes metróban, a repülőtér kapujában stb. Általában még a felszállás előtt is elalszom a gépen, és csak akkor ébredek fel, amikor leszállok.
smink
Hihetetlen mennyiségű rúzsot használok. Függetlenül attól, hogy teljes sminkem van-e, vagy csak egy nap van szempillaspirál, mindig rúzsot viselek. A pilláim valódi ! Tudom, hogy srácok mindig megbeszélik ezt, de nekem nincs szempillahosszabbításom.
szervezet
Hihetetlenül rendetlen tudok lenni néha. Mindig megpróbálok mindent rendbe hozni és rendet tenni a szobámban, de legbelül én rendetlenség vagyok.
Táncolni
Régebben hip-hop táncos voltam. Tízéves koromban kezdtem el táncolni (legalábbis azt hiszem), és az évek során elmentem a németre és a világkupára is. 16 éves koromban abbahagytam, egyszerűen azért, mert már nem nagyon szórakoztam, és ez egyre inkább "kényszer" lett számomra. Röviddel ezután jelentkeztem az edzőterembe, ami mindenképpen nagyon jó választás volt!
eszik
A szuper „előkelő” és drága ételek nem az én dolgom. Kaviárra, szarvasgombára, libamájra stb.
torta
Három-négy évvel ezelőttig őszintén ettem minden nap egy szelet márványtortát. Minden reggel bevágok egy szeletet a müzlimbe - furcsán hangzik, de jó íze van!
"90 százaléka nő a blogjában, hatalmas nő példaképe sok nőnek és lánynak, és számtalan e-mailt és kérdést kap, amelyekre számos személyesen válaszol" - mondja Christoph Kastenholz, a Pulse Advertising ügyvezető igazgatója, Pamela Reif menedzsmentje.
Az az ötlet, hogy fizetős fitneszprogramot indítsanak, nem új keletű. De Németországban eddig csak kezelhető számú híresség használta saját tudatosságát, hogy szisztematikusan pénzt keressen a fitnesziparban.
A ProSiebenSat.1 médiavállalat indítási ága üzleti modellként fedezte fel a témát. A csak 2015 májusában alapított vállalat már 2016 februárjában nyolc programot kínált az egészség- és fitneszszektorból, köztük Daniel Aminati tévés műsorvezetőt, Maria Höfl-Riesch volt sízőt, Ursula Karven színésznőt és Ralf Moeller testépítőt.
A hírességek, mint egészségügyi guruk
A ProSiebenSat.1 médiavállalat hírességi fitneszprogramjai még csak a kezdet - mondta Manuel Uhlitzsch, a 7NXT/Health főnöke a Horizont szaklapnak adott interjúban. Más sporttanfolyamok mellett tervezik táplálkozás és főzés, önsegítés és életmód edzés, például digitális tánc tanfolyamok kínálatát is.
Az ilyen tevékenységek pénzügyi háttere kétszámjegyű növekedési előrejelzés az internetes fitneszpiac számára. A játékosok olyan iparágban vannak, amelynek árbevétele közel 26 milliárd dollár volt az Egyesült Államokban 2015-ben. A második legnagyobb piac Nagy-Britannia jó hatmilliárd dollárral.
A harmadik helyen Németország áll, évente mintegy 5,4 milliárd dolláros árbevétellel. Így nem csoda, hogy az ausztrál Kayla Itsines nagyon intenzíven forgalmazza fitneszprogramját Németországban és németül.
Növekedési ipar: A fitnesz piac
Az ipar világszerte 2015
Bevétel: 81 milliárd dollár
Fitnesz klubok száma: 187 000
Fitness klubtagok: 151 millió
Forrás: Statista
Látogatók német stúdiókban
2016: 7,32 millió német jár rendszeresen, 11,63 millió német időnként meglátogat egy fitneszstúdiót.
Forrás: Allensbach felmérés, Statista
Fiatalok az edzőteremben
14-19 év: 1,63 millió
20-29 év: 4,41 millió
30-39 év: 3,42 millió
Idős emberek az edzőteremben
40-49 év: 3,28 millió
50-59 év: 3,26 millió
60-69 év: 1,74 millió
70 éves és idősebb: 1,22 millió
Forrás: Allensbach, Statista
Fitness klubok országonként
USA: 36180
Brazília: 31809
Németország: 8332
A fitneszipar forgalma 2015-ben
USA: 25,8 milliárd dollár
Egyesült Királyság: 6,23 milliárd dollár
Németország: 5,36 milliárd dollár
Japán: 5,16 milliárd dollár
Fitness láncok Németországban (1)
Mrs. Sporty GmbH (csak Németországban): 415
Okos illeszkedés: 284
Bodystreet (csak Németországban): 211
Fitness láncok Németországban (2)
McFit: 170
INJOY: 160
Táplemez: 154
Kieser-edzés: 115
Easyfitness: 100
Népszerű sportalkalmazások
Kocogás/futás: 36,8 százalék
Lépésszámláló: 30,1 százalék
Fitnesz: 27,7 százalék
Forrás: Fittkau & Maaß Consulting, Statista
A fitnesz királynők versenyét most az újonnan érkező Pamela Reifnek kellene táplálnia - nemcsak árban, hanem szakmailag is. Végül is jó sok szakismeretre van szükség a koncepció komoly megvalósításához. Nagyon ügyelni kell az étrendi ajánlásokra - mondja Kastenholz, a Reif menedzsere.
19 éves, középiskolai végzettséggel rendelkezik, és csodálatos sikertörténetet ír az Instagramon: Pamela Reif képeket posztol magáról - és kétmillió rajongó jóvoltából megélhet belőle. A siker receptje szigorú.
Sophia Thielhez hasonlóan ügyfele is a saját fejlesztését használja fel indulásakor: egy viszonylag képzetlen tinédzser testtől kezdve egy edzett izmú fiatal nőig. Online programja tudatosan pozícionálja magát a piacon található egyéb ajánlatokkal szemben.
"Pamstrong a könnyű fogyás ígérete ellen irányul, egy kis testmozgással és jó alakkal" - mondja Kastenholz menedzser. Ügyfele az interneten így magyarázza: "Pamstronggal készen kell állnia arra, hogy túllépje a határait - végül csak akkor jutalmazza meg a remek eredményt!"
Pamela Reif hitvallása: Igen, jól kell enni és enni, de hetente négyszer akár egy órát is edzeni kell. Ez is egy kis tipp a versenytárs Sophia Thiel ellen, aki terjeszt: "Csak heti 3 x 20 perc az otthonában."
A különbség árnyalat a törekvés törekvésében. Egyébként mindkét megközelítés feltűnően hasonló: a programok tizenkét hétig tartanak, és három elemet kínálnak: "hatékony edzés", "egészséges táplálkozás" és "szuper motiváció". És ez „csak 99 euróért”, ahogy Sophia Thiel mondja. A program 24 hétig, azaz fél évig használható. Tényleg ilyen olcsó?
Nem, mert az új versenyző alábecsüli ezt a látszólagos különleges ajánlatot: a „Pamstrong” teljes éve pontosan 99,99 euróba kerül. Tizenkét hét, amelyek többnyire kb., Összesen 59,97 euróba kerültek. A 12 hetes programot összesen 16 hétig használhatja. Olyan árak elleni küzdelem, amelyek mozgást hoznak a fitnesz piacra azoknak a nőknek, akik jól néznek ki és szeretnének természetesen fogyni.
Fitness: Hogyan látja magát Sophia Thiel testépítő
Adat
Születési ideje: 1995. március 13., Rosenheimben él, 1,72 méter magas, súlya 60 kg, versenysúlya 58 kg.
Sújt veszteni
„Fiatalkoromban számtalan olyan étrendet próbáltam ki, amelyek soha nem működtek igazán, de inkább frusztráltak. Egy nap elhatároztam, hogy ezúttal megteszem, jöjjön, ami történhet. Ugyanakkor az osztályomban egy fiú megkérdezte tőlem, hogy nem is akarok-e vele edzőterembe menni. "
Diéta tévedés
Eleinte azt hitte, hogy a fogyáshoz éheznie kell. Az ötlet: "Minél kevesebbet eszem, annál jobb" szintén hiba volt. Ez nem volt fenntartható. Néhány hónappal később ismét nagy súlyt kapott és ismét rosszul érezte magát.
Fitness kezdetek
„Az egész a„ Pumping Ercan ”című filmmel kezdődött. Röviddel azután, hogy megláttam, a müncheni "Ercans Body Gym" -be hajtottam, hogy személyesen megismerjem Ercan-t. "
Lökés a hálózatban
Egy Galileo dokumentumfilm révén vált ismertebbé 2015 februárjában.
Testépítés
„A testépítés vagy a fitneszorientált élet különlegessége, hogy nemcsak heti 3-5 alkalommal edz, hanem más dolgokat is, például a megfelelő táplálkozást és az elegendő alvást. Mindezeknek az összetevőknek illeszkedniük kell a jó eredmények eléréséhez, ami sok fegyelmet igényel. "
Saját edzésterved
Amikor nincs versenyben, hetente négyszer edz:
1. nap: mellkas/tricepsz
2. nap: lábak
3. nap: váll/has/borjak
4. nap: hát/bicepsz
Öt edzési tipp
A klasszikus alapgyakorlatok számukra: guggolás, holtverseny, felhúzás, súlyzó sorok és súlyzó vagy lejtős fekvenyomás.
táplálás
Egy étkezés két-három óránként - összesen napi 6 alkalommal. Tápanyagbontásuk 40 százalék szénhidrátból, 40 százalék fehérjéből és 20 százalék zsírból áll.
Tipikus etetési nap
Reggeli: zabpehely + tejsavó + tojás + puha gyümölcs
Három fő étkezés: édesburgonya + steak/pulyka/csirke + zöldségek + avokádó
Rázás edzés előtt és után
Vacsora: tonhal + saláta/zöldség + lenolaj
Mindkét szolgáltató saját történetét használja motivációként mások számára. Például, amikor egy nő vagy férfi feliratkozik Sophia Thiel hírlevelére, hamarosan előkerülnek-utána képek és egy könnyes történet, amely így hangzik.
„Lányként mindig túlsúlyos voltam. Gyakran ugrattak más gyerekek, nagyon fájt. Az önbizalomhiányom gyakran zavart. A pubertás alatt egyre jobban elégedetlen voltam a súlyommal. Lenne valaha barátom? Különböző diétákat próbáltam. De egyik sem vezetett a célomhoz, csak a mértéktelen evéshez, ami miatt hízni kezdtem. Nem mehetett így tovább. "
Természetesen nem: 2012 decemberében kezdte el az erőnléti edzéseket, körülbelül ugyanabban az időben, mint Pamela Reif. Ugyanúgy foglalkozott ezzel a sporttal, mint táplálkozással, és hihetetlen súlyt fogyott: 80 és 50 kilogramm között. Az 1,72 magas nő, aki ma 60 kilogrammot nyom, azt mondja magáról: "Kiváló formában vagyok, magabiztos vagyok, és igazán szexi és nőies vagyok."
Pamela Reif a képek előtt és után is megmutatja, de az összehasonlítás közel sem olyan szélsőséges, mint Sophia Thiel esetében. És hasonlóan ennek a szakmának a többi hírességéhez, ő is multimédiával dolgozik: számos videó készült, hamarosan megjelenik egy könyv, és hamarosan több száz vagy ezer személyesen fog képezni. A "verejtékezz Kaylával" helyett valószínűleg az lesz, hogy "Strong with Pam".
A fitnesz sztárok egy része már üzleti tevékenységet folytat az állami és a magánszektor cégeivel is. Az egészségbiztosító társaságok szinte természetes partnerei az új fitnesz guruknak, mert minden egészséges tag csökkenti saját költségeit. Ha TV-műsorszolgáltató is részt vesz, a lefedettség azonnal biztosított.
Pamela Reif továbbra is óvatos az együttműködés terén. De a megközelítésed már feltárja az egészséges vállalkozói gondolkodást. Az A-1 középiskolában végzett végzettség figyel a fenntarthatóságra, és látszólag hosszú távon gondolkodik. Ez magában foglalja azt is, hogy nem adunk túl sokat. Beruházási költségek? Erről nem mondunk semmit - válaszolja kérdésre Kastenholz menedzser.
Finanszírozás? Aztán beszédesebbé válik. „Ez egy házon belüli produkció saját céggel, amelyet Pamela Reif és környéke hozott létre. Nincs olyan befektető, aki hozamot akarna látni. ”- mondja a menedzser.
„Pamela Reif független akar maradni.” És támaszkodik olyan emberekre, akiket jól ismer: testvére például keményen dolgozott új fitneszprogramján, beleértve a program számos videójának elkészítését.