Paradicsom saláta dinnyével, ananásszal, uborkával, hagymával és mentával - CSID Mi történik Orvos

Frissítő nyári salátára vágysz?

Használja ki az évszak előnyeit, és készítsen egy friss összetevőkből álló salátát, kissé egyedi kombinációban, de rendkívül hasznos az egészségére nézve.

Ezek a zöldségek és gyümölcsök értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a testet, amelyek fenntartják az energiát és a jó hangulatot, de erősítik az immunrendszer kapacitását is.

Menjen a piacra, és vásárolja meg ezeket az összetevőket, majd készítsen egy finom salátát, amely energiával tölt fel és nem veszélyezteti az alakját.!

összetevők

Egy uborka
2 lédús paradicsom
2 gerezd zöldhagyma
Egy csésze kockára vágott dinnye (vagy vörös)
egy csésze frissen kockára vágott ananász
2 teáskanál ecetet vagy citromlevet
Só és bors ízlés szerint
2 teáskanál extra szűz olívaolaj
3 friss mentalevél

Az elkészítés módja

Keverje össze egy tálban a paradicsomot, a hagymát, az uborkát, az olívaolajat, a sót és a borsot ízlés szerint.

Adjunk hozzá kockákra vágott dinnyét és ananászt, és szórjuk meg ecettel vagy citromlével.

Óvatosan keverjük össze, végül adjuk hozzá a friss mentaleveleket. Jó étvágyat!