Pascoflorin Miért van köze a böjtnek az egészséges centrumhoz!
Ma Charlotte válaszol a böjt témájával és ezzel összefüggésben feltett kérdéseire a bél egészségünkkel.Mit tehetünk magunkért, hogy jól érezzük magunkat és ... mindenekelőtt azért, hogy egészségesek maradjunk. Reméljük, hogy élvezni fogják a nagyon informatív válaszokat.
Charlotte, évente egyszer böjtölsz, miért?
A böjtöt sok kultúrában használják, és évezredek óta használják. Ez egy kipróbált és mindenekelőtt teljesen természetes módszer arra, hogy mind a testet, mind az elmét megszabadítsuk a régi ballaszttól, a belső megtisztuláshoz és a lelki és szellemi „erők” megerősítéséhez. Ezenkívül a böjt gyakorlatilag a génjeinkben található ...... mert az emberiség történelmének fejlődésében mindig is voltak olyan esetek, amikor kevés étellel kellett ellátnunk.
Jómagam véletlenül kerültem be az első éhomi kúrámba ... addig azt hittem, hogy "noeeee, böjt ... ez nekem semmi ..." és nem tudom tovább tartani ".
De ezt megtapasztalhattam
- meg tudom csinálni
- nekem is szuper jó volt.
A böjtnél alapvetően egyszer megnyomom a „reset gombot”, és ez egyúttal lehetőséget ad arra, hogy új lendületet találjak ... . a tudatosabb életmódhoz - nemcsak a táplálkozás területén, hanem alapvetően minden számomra fontos témában . Ekkor a kör teljes kört ölel fel, mert még akkor is, ha a legtöbb ember ma elsősorban a tisztító (méregtelenítő) hatás miatt böjtöl és általában az egészsége érdekében, ez eredetileg egy nagyon vallásos rituálé volt.
Miért fontos a bél egészsége az általános jólét szempontjából?
A belünk néhány fontos feladatot lát el a testben. Az ételeket lebontják, és tápanyagokra rendezik, amelyeket a szervezet felszív, és nem használható összetevőkre, amelyek ismét kiválasztódnak. A bél ezen jól ismert funkciója mellett az immunrendszer körülbelül 80% -a is ott található. Ezenkívül több idegrost, mint az agyunkban, ezért gyakran beszélünk "hasi agyunkról".
Szinte mindannyian megtapasztaltuk már, hogy a stressz közvetlen hatással lehet a belekre vagy a bél nyálkahártyájára (például vizsgahelyzetekben előfordulna tipikus "stressz-hasmenés" vagy hasonló), és a bél-érzés vagy a "gyomorra hallgatás" szó már régóta benne van általános használat. Mindezek alapvetően ennek a szervnek meglehetősen központi szerepét jelzik.
A belek valami fontos kiindulópontot jelentenek egészségünk számára, és ezért döntő szerepet játszanak általános jólétünkben.
Hogyan befolyásolja a böjt?
Mint mondtam, a böjt hasonló a híres reset gombhoz. Tehát kitisztíthatom, kitisztíthatom, méregteleníthetek nagyon különböző szinteken ... ... törölhetem azokat a fájlokat, amelyekre már nincs szükség, és kezdhetem újra, tisztán és tisztán.
A böjt fizikai szintű konkrét és gyakori következményei - a gyakran kívánt fogyás mellett -
- feszesebb bőr, szebb haj
- Az immunrendszer erősítése
- A krónikus panaszok enyhítése
- Az íz- és illatérzékenyítés
- A vér lipidszintjének csökkenése
- Az intervertebrális lemezek és az ízületek megkönnyebbülése
- és stabil (több) bélműködés is
Mentálisan és mentálisan nyugodtabb, „rendezettebb”, tisztább vagyok és sok mindennel tisztában vagyok ... összességében figyelmesebb. Ha kihagyom - az ételünk beleknek történő felhasználását, mint sajátos feladatot és meglehetősen központi témát a tudatunkban (mivel az étkezés és az étkezés elképesztően sok időt és figyelmet igényel a mindennapokban), több szinten jó üzlet vagyok " öngyújtó"…….
Összességében tehát következetesen pozitív hatások vannak az általános jólétre.
Mely ételeket vagy mely módszereket ajánlanád a belek megőrzésére?
Folytassa - már maga a kérdés is megnevezi a megoldás egy részét. A bél megőrzéséhez mindenekelőtt magunkat kell tartanunk, vagy akár el is kell kezdenünk rezegni. Kulcsszómozgás ! A testmozgás is valami olyan, mint egy kis "csodaszer", és nemcsak általános jólétünkre jó, hanem egyértelműen pozitív hatással van szinte minden klinikai képre. További légzőgyakorlatok, például a jógában gyakoroltak, még jobban stimulálják a bél aktivitását.
Tapasztalatom szerint a krónikus bélproblémáknak alapvetően három fő kiváltó oka van:
- Állandó stressz
- Mozgásszegény életmód
- rossz étrend
A rendszeres testmozgás mellett a táplálkozás és a stressz csökkentése kulcsfontosságú szerepet játszik, különösen a nagyon rohanó világunkban, és - ezt alapvetően mind tudjuk - nemcsak a beleknek!
A gyorsételek és a cukor (sült krumpli, hamburgerek, chips, csokoládé, sütemények stb.) Íze jó lehet, de egyáltalán nem jó a beleknek, és lassúvá teszi. Emellett elősegíthetik az allergiát, és közösen felelősek a krónikus betegségek, például a cukorbetegség kialakulásáért.
A következő tippek támogatják az egészséges bélműködést:
- Ha lehetséges, kerülje a finomított cukrot (pl. Desszertekben vagy limonádékban)
- Takarékos húsfogyasztás (mert a túl sok kolbász és hús krónikus betegségeket és bélgyulladásokat is okozhat)
- kevés fehér liszt, búza és tehéntejtermék
A zöldségek és a magas rosttartalmú ételek jót tesznek a beleknek, serkentik a bélmozgást anélkül, hogy megterhelnék őket.
Mindazonáltal az itt említett tippek érvényesek, mint mindig, nem általában és mindenki számára egyformán! Például vannak olyan emberek, akik nem érzik jól magukat a nyers ételekkel.
Kétség esetén kérjük, mindig beszéljen meg mindent orvosával vagy alternatív orvosával, akiben megbízik.
És mint mindig, ugyanez vonatkozik ide - az egészséges középső teszi! Szórakozás kipróbálni valami újat, és nem túl közelről nézni a táplálkozást vagy az életet ... akkor általában működik a hosszú távú váltás a „rossz” szokásokra.
Pascoflorin - természetesen egészséges marad!
Először is 1000 köszönet Charlotte-nak a remek interjúért. És ahogy maga mondja ... az egészséges középső megcsinálja. Nem lehetsz tökéletes minden sarokban.
Ebben az esetben segítséget és támogatást nyújt a Pascoe természetes gyógyszere, nevezetesen a Pascoflorin. A Pascoe Naturmedizin Pascoflorin étrend-kiegészítő, amely a normális bélnyálkahártya fenntartását is biztosítja. A biotin gondoskodik erről! 9 különböző baktériumtenyészetet is tartalmaz. Megtalálhatja az összes információt a Pascoflorinról és alkalmazásáról itt.