Patric Heizmann, a táplálkozási edző és humorista véget vet a táplálkozási mítosz eseményeinek
Frissítve: 18.01.15 - 11.03
Patric Heizmann szórakoztatóművész ötvözi a megalapozott táplálkozási tippeket tiszta képekkel és humorral.
Téved, aki azt gondolja, hogy a zsír automatikusan hízik.
Diéták? Ne hozzon semmit! A fogyás csak az étkezési szokások állandó változásával működik. Patric Heizmann táplálkozási edző "Az étkezés megengedett! Tegnap tilos volt" című műsorával február 19-én, hétfőn a Heilbronner Harmonie-ban megmutatja, hogy a kirívó lemondásnak nem feltétlenül kell lennie, és hogy az egészséges táplálkozás szórakoztató. A vicc extra adagjával díszítve "tápértékű műsort" ígér. A 43 éves Daniel Hagmann, az echo24.de szerkesztője beszélt az étkezési tilalmakról, a zsírtól való félelemtől és a helytelen táplálkozási mítoszoktól.
Ízletes tippek: a képen Patric Heizmann látható
Mit reggeliztél ma reggel?Patric Heizmann: Fehér kávét, teljes kiőrlésű kenyeret kövér kvarkkal és lekvárral fogyasztottam. Nincs személyes szokásos reggelim, szeretek variálni. Mindenkinek figyelnie kell természetes étvágyára.
Műsoruk neve: „Étel megengedett! Tiltott tegnap volt. Pozitív alapszemléletre van szükség a jobb testkép hosszú távú elérése érdekében?
Mi felnőttek olyanok vagyunk, mint a gyerekek: ami tiltott, vonz minket. Az étkezésnek szórakoztatónak kell lennie - természetesen a csokoládé is megengedett. Sokkal fontosabb, hogy az emberek ne engedjék magukat elvonni az ipar zavaraitól, amelyek az egészségtelen dolgokat jót mutatják a test számára. Műsoromban nemcsak ismereteket kínálok, hanem sok humort is, mert a szórakozás a legjobb módja a tanulásnak. Táplálkozási értékű vígjáték, hogy úgy mondjam.
Az egyik mondatod a következő: "A zsírtól való félelem hízik meg minket." Mit értesz ez alatt?
Ha kihagyja a zsírokat, akkor automatikusan finom, magas zsírtartalmú fehérjeforrások nélkül jár. Ha az ipar alacsony zsírtartalmú könnyű termékeket kínál, akkor az ízének valahonnan máshonnan kell származnia. Itt jön szóba a felesleges cukor. A zsír nem hízik meg automatikusan. A cukor sem teszi édessé az embereket.
Ha nem látja ezt az űrlapot, kattintson ide.
Melyek az emberek legnagyobb hibái a fogyás során?
Az egyik szempont, hogy sokan egyszerre túl sokat akarnak változni. Sokkal fontosabb, hogy elkezdjünk apró változtatásokat végrehajtani, például tudatosan enni és mozogni a hét egy meghatározott napján. Észre fogja venni, hogy ettől jobban érzi magát. Ez lassan, de biztosan szokássá válik.
Milyen valótlan ételmítoszokat már nem hallhat?
Hatalmas mennyiségű félretájékoztatás lebeg. Például ez a fehérje káros a vesékre. Egyetlen tanulmány sem bizonyítja ezt. Az a tény, hogy 18 óra után nem szabad enni semmit, hülyeség. A tojásnak pedig helytelenül van rossz hírneve: valójában nagyon egészséges étel, és nincs hatása a koleszterinszintre.
Mit várhat a közönség a február 19-i Heilbronn-i bemutatóján?
Mindenki, aki a táplálkozás témájával foglalkozik, kényeztesse magát a műsorommal. Ezután nyugodtabban foglalkozik a témával. Nincs olyan megjelenés, amely után néhány néző ne fordulna hozzám, és azt mondja, hogy a tippjeim javították életminőségüket. A lassú változás a siker kulcsa volt az emberekkel. Egy nőnek két év alatt 103 kilót is sikerült leadnia.
információ
Patric Heizmann "Az étkezés megengedett! Tegnap tilos volt" című műsorával február 19-én, hétfőn 20 órakor lép fel a heilbroni Harmonie-ban.
További információ a témáról:
Interjú a táplálkozási humoristával: Ez egy "diétás maffia"
Minden a méréssel kezdődik: A nagyszerű fitnesz önkísérlet