Pattanások pattanások vannak a hátamon, és ez nagyon segített nekem
Bőrfoltok, pattanások, pattanások: a bosszantó pustulák nemcsak az arcunkon zavaróak számunkra, hanem a testen is a lehető leggyorsabban szeretnénk megszabadulni tőlük! Ezek a tippek valóban segítenek.
A háton lévő pattanásoknak számos oka lehet: a nem megfelelő táplálkozástól kezdve a bőrreakciókig az ápolószereken vagy mosószereken át a hormonális rendellenességekig - a bosszantó pattanások több nőt érintenek, mint gondolná. Szinte mindenkinek volt életében legalább egyszer hátsó pattanása. Alapvetően a bőr megnagyobbodási rendellenességéről és a faggyú túltermeléséről szól. És a baktériumok csak csíráznak körül (bármilyen okból is). Néhány hónappal ezelőtt abbahagytam a tabletta szedését, és azóta pattanások vannak a hátamon. De a bőröm állapota folyamatosan javul. Rossz hír: Erőfeszítés nélkül nem működött volna. De az eredmények önmagukért beszélnek! Ez segített nekem:
1. hátsó pattanások? Keresse meg az okát
Mielőtt megtudná a probléma okát, csak a tüneteken dolgozhat. A bőr javulni fog, de soha nem lesz teljesen foltmentes. Aki - mint az én esetemben - pattanásokat kapott a tabletta abbahagyása után, megtarthatja a tüneteket, és egyébként sajnos türelmesnek kell lennie. Idővel a hormonális egyensúly ismét kiegyenlítődik. Az Ön életmódja biztosítja a hormonok egyensúlyát is: igyon sokat, jó táplálkozást, rendszeres lefekvést, elegendő testmozgást és a lehető legkevesebb stresszt. Ugye, könnyebben hangzik, mint amilyen valójában?
Ha úgy érzi, hogy a hormonjai egy idő után még mindig megőrülnek, forduljon orvoshoz. Egy év múlva hormonállapotom volt (nyálpróba), és az eredmény az volt: alacsony a női hormonok szintje, magas a tesztoszteronszint - ami orvosom szerint pattanásokhoz vezethet. Hormon kenőcsöket írt fel természetes hormonokkal, amelyek állítólag egyensúlyba hozzák a hormonháztartásomat.
2. Nézze meg a bél egészségét
Véleményem szerint a hátsó pattanások legjobb orvossága valójában az egészséges táplálkozás. Mindenekelőtt: kerülje a cukrot, a túl sok tejterméket és a búzát. Tapasztalatom szerint a nagy tettesek az édességek, fagylaltok, péksütemények, pudingok stb. Minden csokoládé darabért három pattanással büntettek meg. Megtanulsz visszatartani, hidd el! Győződjön meg róla, hogy van elegendő rosttartalma, probiotikus ételei, például savanyú káposzta vagy almaecet, és kényeztesse magát egy turmixmal - a máj is meg fogja köszönni. Gyógyszerezéssel kell küzdenie, és örül a méregtelenítésben nyújtott segítségnek. Mert ha nem bocsát ki szennyező anyagokat a belekben és a májban, akkor a bőr segít, ami több pattanáshoz és folthoz vezet.
3. Gátolja a baktériumok szaporodását!
Ha elmegy a bőrgyógyászhoz, akkor mindenképpen különböző krémeket írnak fel neked. És egyik vagy másik nagyon jó hatással lehet. Hogy a hátsó pattanásaim kordában legyenek, két dolog segített nekem:
- 1. Reggel és este mosson arctisztító géllel (illatanyagmentesen), vagy legalább arctisztítóval vagy enyhe tonikkal. Az illatanyagokkal és tartósítószerekkel ellátott tusfürdő túlságosan irritálhatja a bőrt.
- 2. Foltkezelés - ez azt jelenti, hogy az egyes pattanásokat teafaolajjal vagy cinkpasztával kezelik, például Mario Badescu. Még cikket is szenteltünk neki - itt olvashatja el.
4. Fektessen be a szakmai kezelésbe
Igen, természetesen pénz kérdése, de saját tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy a hátsó pattanások kozmetikai kezelése mindenképpen megtérül. Volt már kozmetikusom, akit a bőrgyógyászom ajánlott. A kezelés alkalmanként 90 euróba kerül, a magán egészségbiztosítás bizonyos díjakat a tarifától függően fedez. Enzimhámozás után a hátát gőzzel kezeljük, majd megtisztítjuk. Igazi játékváltó!
5. nagyítások? Az enzimhámlasztás, a gyümölcssav és a gyógyító földi maszkok A megoldás
Ha pattanása van, gyakran javasoljuk, hogy megfelelően hámozzon. De bárki, aki valódi csomókkal és pustulákkal küzd, tudja, hogy az apró hámló szemcsék csak tovább rontanak a helyzeten. Én személy szerint kb. Hetente egyszer használtam egy enzimhámlasztót vagy egy gyógyító földi maszkot. Amikor azonban a bőr nem volt teljesen irritált - ez a ciklus fázistól függően más volt. Az elhalt hámsejteket eltávolítottuk, és a bőr képes volt regenerálódni. Az általam használt termékek: Gyümölcssav-hámlasztás a "The Ordinary" -tól (a márkáról itt olvashat bővebben) és a gyógyító földi maszk a Cattier-től (elérhető az Amazon-on vagy a Müller-től). A "Dermasence" bőrápolási krémje (PhytoClare Färbewaid és cink segítségével) vagy a bőrtisztító gyümölcssav szérum szintén jót tett a bőrömnek. Még mindig nem szabad enyhe hidratáló krémek nélkül. A krémeknek és testápolóknak azonban olajmenteseknek és illatanyagok nélkül kell lenniük!
6. Étrend-kiegészítők: Kurkuma, D-vitamin és cink
A kurkuma gyulladáscsökkentő, és jót tesz a bélnek is. Mivel ritkán használok kurkuma ételekben, ezért kurkumin kapszulákat használtam. A hatás 2-3 hét után volt észrevehető. Gyakran nagyon hanyag vagyok, amikor a kiegészítőket szedem. De soha nem felejtem el a kurkumin kapszulákat! De a gyömbért sem szabad lebecsülni, mint csodagumót. A gyömbérvíz vagy a gyömbértea igazi méregtelenítő csoda. A bőröd megköszön!
A cink a bőr és a haj számára is igazi csodaszer. Az alulkínálat különféle bőrpanaszokat okoz. Ezért érdemes orvosnak ellenőriznie, hogy néz ki a tápanyagellátása. A D-vitamin ellátása az egészséges, tiszta bőr számára is hihetetlenül fontos. Megfelelő mennyiségű antioxidáns elérése érdekében megkóstolhatja magát egy csésze chaga teával. Ez egy gyógygomba, amely sok fontos tápanyagot tartalmaz, és segíti az immunrendszert is. Erről bővebben itt olvashat.
7. Törölközőt, pizsamát és lepedőt cserél
Annak érdekében, hogy a baktériumok szaporodása a lehető legkisebb legyen, gyakrabban cserélje le a törölközőit, a pizsamát és az ágyneműt, mint korábban. Mossa 60 fokon! Soha nem hiszed el, amíg nem tesztelted ki magad, hogy meglássd a különbséget, amit ezek a "látszólag kis változtatások" okoznak.
8. Ki a tengerre! De kérem, megfelelő napvédelemmel
A sós víz természetesen az abszolút elhozó, ha pattanásokról van szó! A vakáció után garantáltan a hátsó pattanások elmúlnak először. Kerülni kell azonban a szokásos naptejeket és orvosi termékeket használni. Használjon egy csipetnyi zsírmentes fényvédőt, amelyet valójában az arcnak szánnak. Ellenkező esetben egyszerűen kérhet speciális pattanásvédő krémet a gyógyszertárban.