PDF Egészségügyi étrend Súlyos rendszeres testmozgás - Fogyni - Ingyenes letöltés PDF

Rövid leírás

1 teszt a 7. és 8. órához Név: 2. német tanfolyam 1. Rendeljen. Az egészségügyi étrend rendszeresen mérlegeljen.

Leírás

Teszt a 7. és 8. leckéhez

1. Hozzárendelés. Egészség - Fogyókúra - Mérés - Rendszeresen - Testmozgás - Fogyás Túl sok a súlya, és szeretne __________________, de nincs kedve _____________-hez? Tegyen valamit a _______________ érdekében, és csatlakozzon _____________. ____________ találkozunk kedden és pénteken 18 órakor az erdei parkolóban. _____/5

2. Mi illik? Rendezzen bele. Baleset - sürgősségi orvos - vérzés - sérült - konzultáció - gyomorfájás - mentő

a) Bántottam magam. Az ujjam __________________. b) -Ma nem tudok reggelizni. Erős ___________________ van. - Igazából? Jobb, ha azonnal orvoshoz megy. Miss Dr. Schöttnek ma reggel __________________ van. c) Rossz __________________ volt az utcán. Segítettem, felhívtam a ________________ -t és vártam a ________________ -t. _____/6

3. Tippek az orvostól. Mondatok megfogalmazása. a) Sajnos néhány kilogrammot meghalad. (lefogy - kell - néhány font) Meg kell veszítenie néhány fontot. b) (Sportolj - rendszeresen sportolj - ________________________________________ c) (Kerékpárral - elmehetsz - elmehetsz - dolgozni - reggel) _______________________________________________________________ d) Van-e lifted a cégednél? (lépnie kell - lépjen - jobb - jobb) _______________________________________________________________ e) (Este - egy kis séta - megtehetné - megtenné) _______________________________________________________________________ ______/8

4. Írjon mondatokat azért vagy emiatt. a) Martens úr szívesen sportol kint. Minden nap kocogni megy. (mert) Mr. Martens minden nap kocogni megy, mert kint szeret sportolni. b) Frau Barowski nem tud aludni. 22 órakor kávézott. (mert) _______________________________________________________________ c) Mario fél a fogorvostól. Soha nem megy egyedül a vizsgára. (ezért) _______________________________________________________________ d) Fáradt vagy. Tegnap hajnali 1-ig nézte a tévét. (mert) _______________________________________________________________ e) Télen is sokat biciklizek. Ritkán vagyok beteg. (ezért) _______________________________________________________________ ______/8

5. Hozzárendelés. Tegye - talán meg kellene - tehetné - A helyedben én tenném - kellene

a) -Orvosom szerint újra rendszeresen kocognom kellene. De a gyengébb énem túl erős. - ___________________________________ gondoskodjon a kocogásról. b) -A barátom gyakran ül a számítógépnél és 11-ig dolgozik. Ezt követően nem tud aludni. -Hm, _________________________________ egy rövid séta lefekvés előtt? c) -Szerettem régebben úszni. De ezt most unalmasnak tartom. -____________________________________ Aqua-fitness! Tényleg élvezem. __________________________________ vegyen részt a tanfolyamomon. ______/4

6. Olvassa el és rendezze a mondatokat. ____ -Nem jártam még ott. Félek a vizsgálattól. Remélem, nem kell kórházba mennem. ____ -Ó, tegnap a motoromra estem. A lábam még mindig fáj. _1__ -Helló, Tom. Egyáltalán nem járhat rendesen. Nos, miújság? ____ -Remélem. ____ -Hm, inkább orvoshoz megyek ... De lehet, hogy megint minden rendben lesz. ____ -Ó, sajnálom! Mit mond az orvos? Remélhetőleg semmi rossz. ____ -Na akkor jó gyógyulást! _________/6

7. Helyes vagy rossz? Jelölje be. Fogyókúra januárban? Ne gondoljon az étkezési szokásaira. Ettől kövér lehetsz. -Túl sokat ettél karácsonykor is? Szeretne most diétázni? -Mint mindig, januárban rengeteg diétás tipp található a magazinokban. De a diéták gyakran nem segítenek. És most a tudósok még azt mondják: Inkább ne fogyókúrázzunk, és kevésbé ellenőrizzük az étrendünket. -Miert van az? - A diétarajongók sokat gondolnak az ételekre. De gyakran nem tudják, mikor vannak tele vagy éhesek. A karcsú emberek tudják ezt: csak akkor esznek, ha éhesek. Ezért maradnak karcsúak. Ünnepnapokon az ellenőrzött étkezési magatartású emberek gyakran elhagyják az irányítást, majd túl sokat esznek. Például karcsú emberek a szokásosnál többet esznek karácsonykor, de nem annyit, mint a szabálysértők. Tehát ne gondoljon túl sokat az ételekre és ne fogyókúrázzon idén januárban.

a) Karácsony után gyakran olvassa el a diétákkal kapcsolatos tippeket.

c) A karcsú emberek még a munkaszüneti napokon sem esznek többet a szokásosnál.

d) A diétarajongók gyakran éhesek.

e) Éhes vagyok vagy jóllakott? A sovány emberek ezt jobban tudják.

f) A sovány emberek sokat gondolnak az ételükre.

Teszt a 7. és 8. leckéhez

1. Hozzárendelés. Túl sokat mérlegelsz, és szeretnél fogyni, de nincs kedved diétázni? Tegyen valamit az egészsége érdekében, és jöjjön el a képzésünkre. Rendszeresen találkozunk kedden és pénteken 18 órakor az erdei parkolóban. _____/5

2. Mi illik? Rendezzen bele. a) Bántottam magam. Vérzik az ujjam. b) -Ma nem tudok reggelizni. Súlyos hasi fájdalmaim vannak. - Igazából? Jobb, ha azonnal orvoshoz megy. Miss Dr. Schöttnek ma reggel irodai ideje van. c) Súlyos baleset történt az úton. Segítettem, hívtam a mentőket és vártam a jegyzőt. _____/6

3. Tippek az orvostól. Mondatok megfogalmazása. a) Sajnos néhány kilogrammot meghalad. (lefogy - kell - néhány font) Meg kell veszítenie néhány fontot. b) (Gyakoroljon - rendszeresen gyakoroljon) Rendszeresen gyakoroljon. c) (kerékpárral - te - lovagolsz - dolgozni - reggelente tudsz) Reggel biciklizhetsz munkába. d) Van-e felvonója a vállalatának? (jobban kellene - lépnie - a lépcsőn - te - jobb) Inkább menj a lépcsőn. e) (Este - egy kis séta - megtehetné - megteheti) Este megtehetne egy kis sétát. ______/8

4. Írjon mondatokat azért vagy emiatt. a) Martens úr szívesen sportol kint. Minden nap kocogni megy. (mert) Mr. Martens minden nap kocogni megy, mert kint szeret sportolni. b) Frau Barowski nem tud aludni. 22 órakor kávézott. (mert) Frau Barowski nem tud aludni, mert 10 órakor kávézott. c) Mario fél a fogorvostól. Soha nem megy egyedül a vizsgára. (ezért) Mario fél a fogorvostól, ezért soha nem megy egyedül a vizsgálatra. d) Fáradt vagy. Tegnap hajnali 1-ig nézte a tévét. (mert) Fáradt vagy, mert tegnap hajnali 1 óráig tévét néztél. e) Télen is sokat motorozom. Ritkán vagyok beteg. (ezért) télen is sokat motorozom. Ezért ritkán vagyok beteg. ______/8

5. Hozzárendelés. Csináld - talán meg kellene - tehetnéd - Ha lennél, én megtenném - kellene a) - Az orvosom azt mondja, hogy rendszeresen menjek kocogni. De a gyengébb énem túl erős. - Ha én lennék, találkoznék kocogni. b) -A barátom gyakran ül a számítógépnél és 11-ig dolgozik. Ezt követően nem tud aludni. -Hm, lehet, hogy gyorsan el kellene sétálnia lefekvés előtt? c) -Szerettem régebben úszni. De ezt most unalmasnak tartom. -Készítsen aqua fitneszet! Tényleg élvezem. Részt vehet a tanfolyamomon. ______/4

6. Olvassa el és rendezze a mondatokat. _4__ -Nem jártam még ott. Félek a vizsgálattól. Remélem, nem kell kórházba mennem. _2__ -Ó, tegnap leestem a motoromra. A lábam még mindig fáj. _1__ -Helló, Tom. Nem tudsz rendesen járni. Nos, miújság? _6__ -Remélem. _5__ -Hm, inkább orvoshoz megyek ... De lehet, hogy megint minden rendben lesz. _3__ -Ó, sajnálom! Mit mond az orvos? Remélhetőleg semmi rossz. _7__ -Na akkor gyógyulj meg hamarosan! _________/6

c) A karcsú emberek még a munkaszüneti napokon sem esznek többet a szokásosnál.

d) A diétarajongók gyakran éhesek.

e) Éhes vagyok vagy jóllakott? A sovány emberek ezt jobban tudják.

f) A sovány emberek sokat gondolnak az ételükre.