Pelyhek; Bio zab - a Nutrimuscle testépítéséhez
- organikus
- +
- vegán
- vegetáriánus
Leírás
Mik azok a bio zabpehely ?
A Nutrimuscle bio zabpehely ökológiai gazdálkodásból származó teljes gabona. Alacsony (kb. 40) glikémiás indexű szénhidrátok forrásai magas rosttartalmának köszönhetően, ami lassítja a szénhidrátok felszívódását, ami csökkenti az inzulin emelkedését.
Milyen előnyökkel jár a bio zabpehely az Ön számára ?
A béta-glükánok előnyei
A Nutrimuscle bio zabpehely nagyon magas az úgynevezett béta-glükán szuperrostok száma. A béta-glükánok javítják az immunrendszert, különösen azoknál a sportolóknál, akik intenzíven edzenek, normalizálják a glükóz- és inzulinszintet stb.
Emésztési egészség
A Nutrimuscle bio zabpehely segít megőrizni emésztőrendszeri egészségét, amelyet gyakran ront az intenzív izomedzés ismétlése.
Energia-hozzájárulás
A Nutrimuscle bio zabpehely ideális izomtáplálék fizikai erőfeszítés előkészítéséhez.
További részletek a Nutrimuscle bio zabpehely, megtekintheti a További információk című részt.
Nutrimuscle organikus zabpehely táplálkozási összetétele
Tápérték 100 g pehelyre
100 g por tápértéke
Hozzávalók
Ökológiai gazdálkodásból származó egész zab, tisztított, hámozott, párolt és hengerelt.
Fogalmazás
Táplálkozási összetétel
| Fehérjék | 12,5 g | 5 g | 10 g |
| Szénhidrátok | 66,6 g | 26,65 g | 53,3 g |
| Lipidek | 7,5 g | 3 g | 6 g |
| Kalóriák | 384 kcal | 153,5 kcal | 307 kcal |
| Energia | 1470 kJ | 588 kJ | 1176 kJ |
| Rostok | 11 g | 4,4 mg | 8,8 g |
| Glutén (Gliadin) | 8 mg | 3,2 mg | 6,4 mg |
| Magnézium | 120 mg | 48 mg | 96 mg |
| Foszfor | 240 mg | 96 mg | 192 mg |
1 g (gramm) = 1000 mg (milligramm)
Használati tippek
Kiknek szolgál a Nutrimuscle bio zabpehely? ?
A Nutrimuscle Organic Zabpehely:
- A sportolóknak az edzés közbeni lassú energiaellátás miatt
- Ülő a magas rosttartalma előnyei miatt.
Adagolás
Hígítsunk 45 g-ot (3 gombóc) tejben vagy temperált ásványvízben, naponta kétszer.
Mikor kell bevenni a Nutrimuscle szerves zabpelyhet ?
A reggel
Összegyűjtjük 75-100 g Nutrimuscle bio zabpehely 30-50 g tejsavófehérjével, hogy energiát és fehérjét biztosítson izmainak.
Étkezések között
Vegyünk 40–100 g Nutrimuscle bio zabpehely 20-30 g tejsavófehérjével az anabolikus "léglyukak" kitöltésére.
Este és éjszaka
Közvetlenül lefekvés előtt vegyen be 50–100 g-ot Nutrimuscle bio zabpehely 40-60 g összfehérjével az éjszakai izomgyógyulás felgyorsítása érdekében. Éjszaka az éjszakai katabolizmus korlátozása érdekében vegyen be 30-75 g-ot Nutrimuscle bio zabpehely 30-50 g teljes fehérjével.
Edzés előtt
Egy órával edzés előtt vegyen be 50–75 g-ot Nutrimuscle bio zabpehely extra energiát biztosít az izmok számára. Kombinálja a Nutrimuscle bio zabpehely teljes fehérjékkel a test optimális előkészítése érdekében.
Edzés közben
A fáradtság elleni küzdelem érdekében vegyen be 30-50 g Nutrimuscle bio zabpehely 30 percenként. Kombinálhatók tejsavófehérjével, aminosavakkal vagy BCAA-kkal.
Edzés után
A tejsavófehérje mellett adjon hozzá 75-100 g Nutrimuscle bio zabpehely az energia és az izom helyreállításának támogatása érdekében. Egy órával az edzés után folytassa a 75 g és 100 g közötti mennyiséget Nutrimuscle bio zabpehely fehérjével, hogy meghosszabbítsa az edzés utáni anabolikus választ.