Pharmacie Du Centre Clamart - Ólmos alvásért ...

pharmacie

A görögök közül Morpheus isten elaltatta az embereket azzal, hogy megérintette őket egy csomó alvó mákkal.

Escholtzia

Griffonia

Az alvás miatt aggódni mindenekelőtt a jó hangulat mellett dönt a nap folyamán. Nincs semmi, mint javítani a szerotonin szintünket, melatoninunk prekurzorát, amely maga felelős az ébrenlét/alvás és az alvási fázis szinkronizálásáért az egyes alvási ciklusok kezdetén. Nem szabad figyelmen kívül hagynunk az 5-hidroxi-tripto-fánban (5-HTP) gazdag griffonia, a szerotonin közvetlen prekurzorának hatását, amely lelassít minket, amikor minden versenyződik, és lehetővé teszi számunkra, hogy jobban ellenőrizzük impulzusait. Enyhe vagy közepes depresszióban alkalmazva ez a gyógynövény nem helyreállító alvásban és/vagy éjszakai ébredésben szenvedőknél találja meg célpontját. Szeretnék 200-600 mg közötti adag kivonat kapszulák formájában tanácsot adni, amelyeket két adagban kell bevenni 17 óra körül és vacsora után (ellenjavallat: terhes és szoptató nők, valamint antidepresszánsokkal kombinálva).