Pierre Dukan dukani étrendje - 978-3-8338-2371-8 Tyrolia
A francia karcsúsító titok
Puhakötés
Várhatóan 2 munkanapon belül készen áll a szállításra vagy az átvételre
Külső szállító cégeink által történő szállítás esetén a csomag átadásától számított legfeljebb 2 munkanapot kell engedélyezni.
találkozó
Végre itt van velünk a francia, angliai és amerikai bestseller! Dr. A Dukan étrendje egy kifinomult 4 fázisú programból áll: A támadási szakaszban csak fehérje-nehéz ételeket, például tojást, halat és húst fogyasztanak. A test olyan gyorsan veszít a kilókból - izomveszteség nélkül. A felépülési szakasz ismét lehetővé teszi szénhidrátok zöldség formájában. A stabilizációs szakaszban meg kell tartani a megcélzott súlyt: Most visszatérnek a tészták és a kenyerek - heti két étkezés van az ünnepre. Ezután megkezdődik a karbantartási szakasz: mindent újra megengedünk mértékkel. A heti egy fehérje nap megakadályozza a jo-jo hatás megjelenését. Tehát az étrend tartós megváltoztatása könnyen kitartó. A mi preferenciáinkhoz szabott és ízletes receptekkel felszerelt koncepció a németeket is sikeresen lefogyja!
Életrajzi megjegyzés a szerzőkről
Dr. Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la reeducation Nutritionnelle, dr. Pierre Dukan a kezdetektől a fasonner sa méthode pour ses propres betegeknél, puis pour les lecteurs de Je ne sais pas maigrir et enfin pour les d'internautes. Traduite en dix langues, a médium a séduit de nombreuses kultúrák dans plus de vingt fizet.
- szénhidrátok
- Darált hús
- vacsora
- Levesek
- glutén
- Quark
- bíróságok
- cékla
- Étel
- tudsz
- fűszerezés
- laktóz
- konyha
- Fogyás
- Vékony
- Az étrend változása
- fehérje
- Szakácskönyv
- Tejtermékek
- Francia
- Alacsony kalóriatartalmú
- Diétaváltás
- Sújt veszteni
- Sújt veszteni
- Fehérjék
- Saláták
- magas fehérjetartalmú étrend
- diétás könyv
- gabona
- hús
- hal
- anyagcsere
- Fogyjon egészségesen
- Karcsú alak
- tej
- joghurt
- hagyma
- Gyorsételek
- étel
- diéta
- eszik
- könnyű
- recept
- Receptek
- Fehérje étrend
- Elhízottság
- Kalóriák
- Vércukorszint
- Fejlesztési szakasz
- kiegyensúlyozott táplálkozás
- Zsírégetés
- gu
- táplálás
- fehérje
- Turmix
- Számolja meg a kalóriákat
- hogy újra főzzön
- Vegetáriánus
Puhakötés
Várhatóan 2 munkanapon belül készen áll a szállításra vagy az átvételre
Külső szállító cégeink által történő szállítás esetén a csomag átadásától számított legfeljebb 2 munkanapot kell engedélyezni.