Pite; l narancssárga és; ricotta

Írta: Mariana Gonçalves

narancssárga

Pirítósra helyezzük a bokrot, a cukrozott paradicsomcsíkokat és a metélőhagymát. Tálalás előtt borsozzuk és csepegtessük le olívaolajjal. Ne habozzon hozzáadni egy szelet pácolt sonkát.

Ez a 10 perc alatt elkészített előétel lesz a legszebb hatás. Helyezzen egy szelet paradicsomot egy tányérra, fedje le egy edénnyel, és tegye a tetejére kockára vágott paradicsomot és morzsolt tonhalat. Fűszerezzük és tálaljuk !

Ezek a kis friss tekercsek aperitifként hatnak. Ezek eléréséhez semmi sem lehet egyszerűbb! A bokrot összekeverjük egy kevés folyékony tejszínnel, bazsalikommal és olívaolajjal, majd ezt a krémet a pármai sonkára rakjuk. Csak annyit kell tennie, hogy feltekeri a sonkaszeleteket és megkóstolja őket !

A sajttálca helyett ezt a kecskesajtot és diós sajttortát tálalja zöld salátával. Könnyű, szép és jó, mi mást kérhetne ?

Ezen ebédidőben az eredetiségre tippelünk ezzel a foltos, fesselles és salátás könnyű bagellel. És hogy ropogós legyen, pirítsd meg a kenyérszeleteket.

"Kényeztesse magát anélkül, hogy bűnösnek érezné magát. Lehetséges ez a charlotte málnával és túróval, személyenként csak 110 kcal." Graziella mindenre gondolt !

Ezek a kis falatok aperitifként robbantják fel az elmédet. Tíz perc elegendő előkészítésükhöz. akkor miért csinálná anélkül ?

Elfelejtjük a ricotta-spenót kannellonikat, és inkább zöldbabbal díszítjük őket. A ricotta mindig jelen van, hogy egy kis krémességet nyújtson.

Deborah készített egy zöldséglevest, amelyben polentát és mascarponét épített be. Szalonnával körülvett garnélával tálalva ez a krémes polenta tökéletes lesz egy könnyű vacsorához.

"Egy réteg fűszeres keksz, márványos készülék, faisselle, olvadó, könnyű a szájban, finom. Amikor a málna barackkal dörzsöli a vállát, mandula és egy kis tonka bab támasztva. Ez a sajttorta ott tudja, hogyan kell elkészíteni vágy." Ellenállsz ?