Pontosabban égessen zsírt a fenéken és a csípő területén (csípő, terület, zsírégetés)

A kérdés valójában fent van, csak ne küldjön olyan oldalakat, ahol örökké kell keresnem és görgetnem, csak az edzés módszere, egyesek szerint mindenhol zsírégetést kell végezni annak érdekében, hogy zsírokat égessenek el a csípő és a fenék területén, és mivel már több kilót is leadtam hogy a csípőmön nem sokat változtam vele . szóval köszönöm mindenkinek, aki a helyes válaszokat írta

4 válasz

Szia! Pontosan így van: A növekedés genetikailag szabályozott, és apán vagy anyán alapul - ritkán másként a nagyszülőkön is. Hasonlóképpen az alakod és az, ahol a szerelem kezeli a formákat. A genetika meghatározza azt is, hogy a zsírtömegek hol oszlanak meg diéta, éhezés vagy testmozgás közben. Alig fontos, hogy melyik sportot űzöd ott és hogyan. Kombinációt ajánlok. Húzza meg a gyomrot, a lábakat és a feneket a következő videó szerint:

És a fogyás zumba. Ideális teljes testedzés, rendkívüli kalóriatartalommal, otthon is lehetséges, és 30 perc alatt körülbelül 300 kcal-t vagy többet fogyaszt. Kérd a Zumba Fitness-t a youtube-on, és megfelelő videód van. kívánom neked a legjobbakat.

---