Power Plate - Powerplate - biomechanikus izomstimuláció
Ki ne szeretne jobb fitneszet, tónusosabb testet és jobb megjelenést? De - Senki sem tökéletes. Van vágy és akarat, de nincs idő intenzív edzésekre. A Power Plate lehetővé teszi, hogy rövid, hatékony edzéseket végezzen az időigényes edzések helyett.
A gyorsulás révén olyan izomreflexek keletkeznek, amelyek sokkal intenzívebbek, mint a hagyományos, normál izomedzés esetén.
Ezért nem meglepő, hogy a Power Plate-et a csúcskategóriás sportokban is használják, és hogy nemzetközi és számos profi sportoló tette a Power Plate-et edzésprogramjának szerves részévé.
A Power Plate-en hetente rendszeresen 2 x 10 perc segít elérni fitnesz céljait. Ennyi időt engedhet meg magának arra, hogy az edzésprogramjára fordítson.
Erőlemez effektusok
Javítsa az anyagcserét
A Power Plate gyorsulások stimulálhatják az anyagcserét és növelhetik az alapanyagcsere sebességét. Ellenőrzött energiafogyasztással együtt ez csökkentheti a zsír százalékát.
Az izomerő növekedése
A Power Plate edzésprogrammal elérheti az összes izomrost 97% -át az összes izomcsoportban, és ezáltal jelentősen megnövelheti maximális erejét és állóképességét.
Javított mozgékonyság
A Power Plate alkalmazásával a test számos külső és belső receptorát stimulálhatjuk, és ezáltal javíthatjuk a testtartást és a mozgások koordinációját.
A vérkeringés stimulálása
A Power Plate alkalmazások a véráramlás növekedéséhez és az ezzel járó hőmérséklet-emelkedéshez vezethetnek. A keringési masszázs szintén javíthatja az arcszínt.
Nagy relaxációs potenciál
A Power Plate relaxációs masszázsainak lazítása feloldhatja a feszültséget és elősegítheti a mobilitást.