Poweryoga Lokstedtben - Az NDR - céges sport - jóga

lokstedtben

A lokstedti Poweryoga csoport a jóga korabeli formáját gyakorolja, a mai modern emberre szabva. Nem számít, mennyire vagy fitt. Gondoljon a képzésre, mint személyes kihívásra. Elkötelezettséggel, türelemmel és kitartással nemcsak fogyni fog és izomzatot nyújt, hanem erőt és saját energiát is fejleszt. Alig más típusú képzés képes erre.

Kérjük, hogy egy próbanapra és az aktuális tanfolyamra is hozzon magával sportruhát vagy pólót és széles nadrágot, valamint egy nagy törülközőt (szaunatörülközőt) és egy könnyű takarót, amelyet takarhat magával. Mivel a gyakorlatokat mezítláb végzik, vastag zokni nagyon hasznos lenne a végső kikapcsolódáshoz. Mivel a gyakorlatok méregtelenítenek, ajánlatos, hogy még legyen víz.

Ha szeretne próbatanfolyamra jönni, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba e-mailben.

Találkozó: Csütörtökön 19.30–21.00
Hely: Lokstedt, Forum Vitalis
Jóga tanárok: Julia Isbarn és Frederike Barow

A résztvevők önállóan gyakorolják a jógát. Fizikai panaszok vagy korlátozások esetén orvost kell megkérdezni, hogy a részvétel továbbra is ajánlott-e.