Próbáljon ki egy gyors és diétás zacuskát
Hogyan készítsünk saját fagylaltot otthon
Tapasztalja meg friss
Felkészülési idő:
1-2 óra
Nehézség:
alacsony
összetevők:
- 2 kg hagyma
- 3 kg padlizsán
- 2 kg piros paprika vagy paprika
- 3 kg paradicsom
- só
- bors
- babérlevél olaj
- lomb
- fokhagyma vagy capatina.
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és szórja meg sóval, hagyja 1/2 órán át forralni, majd mossa le és eressze le. A paprikát és a paradicsomot apróra vágjuk. A padlizsánt először felaprítjuk, majd a paprikát és paradicsom.
Tegye a hagymát főzni néhány percre, és amikor elkezd puhulni, a végén hozzáadja a padlizsánpaprikát és a paradicsomot.
Folyamatosan keverjük, hogy ne ragadjon, és tegye a végére a zöldeket, az öblöt, fokhagymát, ízlés szerint sót és borsot.
Ha kész, tegye üvegekbe és sterilizálja 15 percig.Ez egészséges és gyors recept.
A receptet javasolta: Pavel Mihaiela (Mikipavel)