Prof. Dr. D. C. Dulcan: "Bocsássunk meg, mert a megbocsátás hatására a test pH-értéke lúgosakká válik, ami az egészségnek kedvez"
Prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan román tudós, aki úttörő munkát végzett, bizonyítva 1981 óta, amikor megjelent az "Anyag intelligenciája" könyv, hogy mi gondoljuk, létrehozza azt az univerzumot, amelyben létezünk! Dulcan professzor szerint a negatív gondolatoktól megszabadulva az emberek elérhetik az isteni lényeget.
"A stressz, amely ma óriási méreteket öltött, gyűlölet, harag, kétség, mások bizalmatlansága, irigység, féltékenység savas pH-t okoz a szervezetben, kedvező a betegség szempontjából. A depresszió káros hatással van a testre is, nemcsak megakadályozza a gyógyulást, hanem elősegítheti más betegségek megjelenését. De tudtad, hogy a félelem nekünk is fáj? Avicenna kísérlete közismert. Bárányt tettek egy ketrecbe, farkast pedig a szomszédos ketrecbe. A bárány hamarosan meghalt a félelem okozta stressz miatt. Bármilyen érzelmi egyensúlyhiány előbb-utóbb előidézi a betegséget "- magyarázta Dulcan professzor.
Hogyan védhetjük meg magunkat a negatív érzelmektől?
A neurológus azt állítja, hogy megtanulta uralni negatív érzelmeit. "Igyekszem nem részt venni intenzíven, nem haragudni. Ha valaki hibázik, erőfeszítéseket teszek, hogy megbocsássak neki, arra gondolva, hogy egyszer talán meg fogja érteni, amit most értek. Bocsássunk meg, mert a megbocsátás hatására a test pH-értéke lúgosakká válik, ami kedvező az egészségre. Természetesen vannak szenvedések, amelyeket nem lehet elkerülni. De fontos tisztában lennünk azzal, hogy a szenvedés vagy a stressz minden perce elveszíti sejtünk életét "- tette hozzá Dr. Dulcan.
Ha nem tudunk rendszeresen kis vakációkat tölteni, akkor tartsunk óránként legalább tízperces szüneteket, hogy kitisztítsuk az elménk és vegyünk egy mély levegőt. Felállhatunk az íróasztaltól és kinézhetünk az ablakon valami szépre. Vagy ahelyett, hogy három kávét iszna a szemmel a számítógépen, inkább teát iszik anélkül, hogy bármi másra gondolna. Élvezzük az ízét és aromáját. Idővel megtanul lazítani minden körülmények között. A beduinok például tevéken pihentek. És reggeltől estig írok és olvasok. De amikor érzem, hogy a fáradtság kezd eljönni a fejemben, megállok és alkalmazok néhány relaxációs technikát.
Relaxációs technikák
Minden relaxációs technika a légzésen alapul. A fáradtság az agy oxigénhiányának hiányából is fakad. "Csukott szemmel ülök néhány percig, a fáradtságomat megpróbálom érzékként megjeleníteni az agyamban, majd minden mély kilégzéssel elképzelni tudom, hogy megszüntetem. Mindenki elkészítheti saját technikáját. A fejfájás ellen sem szedek tablettát. Lazítok, a közérzetemre és a melegemre koncentrálok, átadom a szívemen, majd elküldöm oda, ahol fáj. Néhányszor megteszem, és a fájdalom megszűnik "- tette hozzá a tanár.
Bernie Siegel, az elismert amerikai onkológus az utolsó fázisban több rákos beteget vett fel, és megtanította nekik a képalkotás technikáját: naponta többször el kellett képzelnie, hogy tűzzel pusztítják el a rákot a szervezetben, egy olyan állattal, amely- megette, mindegyiket, ahogy csak kívánta. Hat hónap elteltével 40% -uk felépült. A pszichológiai tesztek azt mutatták, hogy akik meggyógyultak, azok az optimisták, azok, akik hittek Istenben, és akik nyugodtak. A kétely akadálya minden sikernek és főleg a gyógyulásnak.
"Ha egészségesek és boldogok akarunk maradni, elég néhány dolgot szem előtt tartani: egészségesen táplálkozni, részegítés nélkül, testmozgás, rendes pihenés, optimizmus és reménység. Tartsunk ki szenvedélyeink mellett, edzünk intellektuálisan és kerüljük a rutint. Tegyünk folyamatosan változásokat az életünkben. És ne felejtsük el, hogy mindig egyensúlyt kell fenntartanunk az erőfeszítések által elfogyasztott energia, valamint a pihenés és az minket erősítő tevékenységek által nyert energia között. A gonosz gondolatok kivesznek az életből, az örömök életet adnak nekünk. Keressünk örömet, szükségünk van rá, mint napi kenyérre. Még akkor is, ha néha csak a képzeletben tudunk lenni "- zárta gondolatait Dulcan neurológus.