Programozhat videókat és testépítő edzéseket online
Video testépítő tréning, testépítő program
* kattintson a „lejátszási listára” a többi videó megtekintéséhez
Ez a cikk 12 megjegyzéssel rendelkezik
Tetszik, amit csinálsz, és szeretem, ha van egy szép izmos zsinórod
Azt tettem, amit te, és nagyon izmos karjaim vannak
Tesztelem a pályádat egy pecsnek szentelt munkamenet végén, nagyon érdekesnek tűnik számomra.
Utána már megpróbáltam megtenni a vállakat, de ez túl sokáig tartotta az ülést. Túl sok sorozat és több exos.
Tehát itt elég hatékonynak és teljesnek tűnik, és az érzésnek jobbnak kell lennie.
Az egyetlen ismeretlen az a súly, amellyel jól fogok működni, de ellenállok egy sorozatnak is.